Der weibliche Zyklus & Leistungsfähigkeit im Sport - Im Gespräch mit Saskia Veldenzer

Wie wir alle selbst, zur eigenen Spezialistin von eigenen Körper & Zyklus werden!

Der weibliche Zyklus könnte individueller nicht sein, den er ist bei keiner Frau gleich! Was wir aber alle teilen, ist der Fakt, dass wir unseren ganz persönlichen Weg mit dem Zyklus finden müssen.

Im Gespräch mit Saskia Veldenzer - Sport & Mental Coach, schenken wir dir zum Thema Zyklusorientiertes Trainieren & deiner Leistungsfähigkeit jede Menge Inputs und Tipps zu einem positiveren Umgang. Wobei wir diesen positiven Umgang fördern möchten, für ein positiveres Körpergefühl, mehr Selbstakzeptanz und Achtsamkeit im Sport.

"Wenn wir uns mehr mit unserem Zyklus befassen, erkennen wir sehr schnell die Super Power von unserem Körper!"

Unser Zyklus kann auch zur ganz persönlichen Super-Power werden, wobei uns Saskia in diese Thematik etwas eintauchen lässt, uns ihre Tipps und Erfahrungswerte schenkt - Wir wünschen dir viel Spass beim zuhören!

Diese Aufnahme wurde gemeinsam mit Saskia Veldenzer - Sport Mental Coach aufgenommen, mehr zu Saskia findet ihr unter on-top.ch