- unregelmäßigErscheinungsrhythmus
- 53 mintypische Länge
- 28. Sept.letzte Folge
Von Frau zu Frau, sprechen wir Transparent und ehrlich Rund um das Thema Surf, Skate und den Bergsport. Willkommen im Podcast von Chixxs on Board!
Folgen
„Alpine Divorce“ – Wenn aus gemeinsamer Bergliebe plötzlich Trennung wird!
Was passiert, wenn zwei Menschen gemeinsam aufbrechen, aber unterwegs plötzlich unterschiedliche Grenzen, Tempi oder Bedürfnisse haben? Wenn eine Person Angst bekommt, nicht mehr kann oder umkehren möchte – und die andere trotzdem weiterwil
Veränderung in unserem Alpenraum! Im Gespräch mit der Geografin Claudine Wernli ✨
Die Berge, die wir lieben, sind ständig in Bewegung. Gletscher ziehen sich zurück, Permafrost taut auf, Schneefelder verändern sich – und auch Pflanzen und Tiere reagieren auf die Veränderungen, die rund um uns passieren. Was bedeutet das f
Surfen verstehen – Wellen, Swell, Gezeiten & Wave Report einfach erklärt mit Lorelei Fröhlich!
Du möchtest Surfen lernen oder endlich verstehen, warum an manchen Tagen perfekte Wellen laufen und an anderen kaum surfbare Bedingungen herrschen? Dann ist diese Podcast-Folge genau das Richtige für dich. Gemeinsam mit unserer Surfcoachin
Wechseljahre & Menopause ehrlich erklärt mit dem Expertinnenwissen von Josianne Hosner!
Wusstest du, dass die Wechseljahre oft bereits zwischen dem 35. und 40. Lebensjahr beginnen? Dass wir nicht erst dann mit hormonellen Veränderungen konfrontiert werden, wenn die Menopause offiziell eintritt, sondern häufig schon viele Jahre
Lawinennotfall & Erste Hilfe: Im Gespräch mit der Rettungsärztin & Notfallmedizinerin Sandra Stucki!
Im Gespräch mit Sandra Stucki, sprechen wir über ihre Arbeit als Rettungsärztin und Notfallmedizinerin im Spital und bei der Air Zermatt! Wie Sandra zu diesem Beruf gekommen ist, was sich seit der Geburt ihres Sohnes verändert hat und welch
FOMO: Die Angst etwas zu verpassen!
Hast du manchmal auch Angst etwas zu verpassen? Oder bist du beim erleben, in Gedanken schon wieder beim nächsten Erlebnis? Die "Sozialen" Medien treiben uns oft von einem Ort zum nächsten, sie können uns ein Gefühl vom "verpassen" vermitte
Endometriose: Leidensweg, Frust und Zuversicht - Im Gespräch mit Stefanie Hauser!
Was ist Endometriose genau und was macht dieses Thema in unserem Podcast? In diesem Gespräch mit Stefanie Hauser, legen wir beide unsere Schutzwesten ab und widmen uns dieser Frauenkrankheit die uns beide betrifft. Wir sprechen über unseren
Biwakieren in den Schweizer Alpen: Über Regeln, wundervolle Moment & Reflexion im Gespräch mit Nicole Friedli!
Gemeinsam mit unserer Wanderleiterin Nicole Friedli sprechen wir über das Thema "Biwakieren in den Schweizer Alpen", den dazu fliessenden Regeln und unsere gemeinsame Reflexion dazu! Nicole ist nebst ihrer Tätigkeit als Wanderleiterin auch
Ein Sturz der alles verändert: Im Gespräch mit Lia-Mara Bösch!
In einem Sommertraining auf einem Luftkissen passiert der Sturz, den Lia-Mara Bösche für eine lange Zeit beschäftigen wird! Den auch wenn es sich zuerst so anfühlt, als wäre es nicht weiter schlimm, zeigt die Zeit, welche unglaubliche Kraft
Auswandern & Neuanfang: Im Gespräch mit Anna-Catharina Varga in ihrer neuen Heimat Island!
Wohnung künden, abmelden und an einem neuen Ort Neu starten. Anna-Catharina hat diesen Schritt gemacht und ist nun Zuhause in Island, einem Land mit unglaublicher Natur und einem Küchenfenster mit Blick auf das Meer. Wie das alles für Anna-
Im Gespräch mit der Big Mountain Snowboarderin Lea Klaue - Lifestyle, Passion & Bergfreundinnen!
Wie plant man sein Leben rund um den Fokus Passion? Wie wächst man mit der eigenen Risikobereitschaft? Was bedeutet Bergfreundschaft? Alles Fragen, die wir gemeinsam mit Lea Klaue besprochen haben. Spannende Einblicke in Lea`s Leben, rund u
Der weibliche Zyklus & Leistungsfähigkeit im Sport - Im Gespräch mit Saskia Veldenzer
Wie wir alle selbst, zur eigenen Spezialistin von eigenen Körper & Zyklus werden! Der weibliche Zyklus könnte individueller nicht sein, den er ist bei keiner Frau gleich! Was wir aber alle teilen, ist der Fakt, dass wir unseren ganz persönl
Bergunfall mit Rettung aus der Luft - Im Gespräch mit Martina Reinhart
Ein unglückliches Erlebnis in unserem Hochtouren Kurs am Gross Spannort im Sommer 2023. Wobei unsere Teilnehmerin - Martina Reinhart, sich im letzten Abschnitt, 50 Meter unterhalb des Gipfels, das Knie verdreht und ein Abstieg aus eigener K
Erste Hochtour? 5 Dinge auf die du dich besonders freuen darfst!
Ganz ehrlich, die erste Hochtour hat auch mich echt nervös gemacht! Da ich nun aber schon einige Hochtouren erleben durfte, möchte ich in diesem Podcast mit dir teilen, auf was du dich besonders freuen darfst! Falls du deine Hochtour oder d
Leidenschaft Klettern & den besten Start für Einsteigerinnen - Im Gespräch mit Jeannine Zubler
Das Klettern in der Halle und am Fels reizt dich schon länger, oder du möchtest gerne an deinem ganz persönlichen Level feilen, hast jedoch nicht die Tools dazu? In dieser Podcast Folge sprechen wir genau über diese Themen, wir erzählen euc
Backcountry Passion, Lawinenunfall & Comeback - Im Gespräch mit Celina Weber!
In dieser COB Podcast Folge, geht es um ein sehr sensibles Thema - LAWINENUNFALL! Wobei wir dich schon hier sensibilisieren möchten, falls dich dieses Thema belastet/triggert. Im Gespräch mit Celine Weber, passionierte Freeriderin und Backc
Höhenangst am Berg - Eine Reflexion mit Protagonistinnen & Expertinnen!
Wir alle haben unsere Ängste, wobei wir in diesem Podcast gerne über die Höhenangst spezifisch am Berg sprechen möchten! Wie wir uns alle mehr sensibilisieren können, wir als Betroffene uns am besten am Berg mitteilen und was da wirklich im
Unwegsam und die rare Wildnis der Schweiz! Im Gespräch mit Linda Surber ✨
Im Interview mit der Autorin Linda Surber, über ihr erstes Buch UNWEGSAM und die rare Wildnis der Schweiz! Gibt es hier in der Schweiz noch Wildnis? Und was ist überhaupt Wildnis? Nun diese Fragen und viele mehr besprechen wir mit Linda...
Beach/Badi Body -WHAT? Im Gespräch mit Ronia Schiftan & Céline Matter 💫
Der Sommer ist da, die Unsicherheit gegenüber dem eigenen Körper mit dazu! Schockiert und verärgert stellen wir immer mehr fest, wie unglaublich Bewusst die Sozialen Medien genutzt werden, um uns ein falsches Bild vom eigenen Körper zu verm
Wachstum im Sport - Überwinden, fallen, aufstehen & dran bleiben! Im Gespräch mit Isa Jud ✨
Wachstum im Allgemeinen ist ein grosses Wort, welches gerne in Verbindung mit Druck und Leistung steht. Das Thema Wachstum könnte jedoch individueller nicht sein, den wir alle haben andere Bedürfnisse, bringen unseren ganz persönlichen Ruck
Mutter sein mit Berg- und Surf Passion!
In einer Umfrage auf Instagram hatten wir jede Menge Feedback zum Thema "Mutter sein mit Berg- und Surf Passion". "Wie ist das so? Was verändert sich?" und viele weitere Fragen besprechen wir in dieser neuen Folge mit den drei wundervollen
Achtsamkeit im Sport & mit sich selbst!
Bist du achtsam mit dir selbst? Im Bezug zu dieser Podcast Folge haben wir uns ganz schön tiefe Gedanken zum Thema Achtsamkeit gemacht. Im Gespräch mit Michelle Marthaler besprechen wir, warum es so wichtig ist Achtsam zu sein - im Sport, m
Aus der Angst, zurück in den Fokus!
Beim überwinden von neuen Hürden, vielleicht sogar Blockaden oder Ängsten ist der Weg zum Ziel oftmals kein leichter. In diesem Podcast sprechen wir daher mit dem Mental Coach Kim Faraway wie auch zwei Bergfreunden und Lis Eberle über diese
Die richtige Ernährung beim Bergsport - Im Gespräch mit Nicole Pfister
Ernährung ist ein ganz schön breites Thema, im Gespräch mit der Ernährungstherapeutin Nicole Pfister dürfen wir jedoch etwas vertiefter hinter die Food Kulisse blicken. Mit vielen kleinen Tipps, welche du ganz einfach in deinen Alltag einba
2300 Kilometer Alpenüberquerung zu Fuss, ALLEIN - Im Gespräch mit Christina Ragettli
Fliegst du in der Spirale des Erfolges oder haben Träume einen wichtigen Stellenwert? Christina Ragettli hat sich eine Auszeit genommen, weit Weg vom Alltag, diesem stetigen Stress und auch etwas ausserhalb ihrer Komfort Zone. Ihr Traum - V
Sommer Hochtouren Planung - Neues Lernen mit Ariane Stäubli!
Unterwegs im Alpinen Gelände oder den Bergen im Allgemeinen, erfordert viel Wissen und stetige Ausbildung! In diesem Podcast sprechen wir mit der Bergführerin Ariane Stäubli und nehmen dich mit auf eine Visuele Reise, mit einer gemeinsamen
Mutter sein mit Bergsport & Surf Passion - im Gespräch mit Kati & Ida Lukaschek
Wo sind sie eigentlich, unsere Vorbild Mütter die trotz der neuen Mami-Aufgabe weiterhin an ihren Passionen feilen und dran bleiben möchten? Sie sind leider noch immer etwas rar, wir kennen jedoch eins dieser Vorbilder, wobei wir in unserem
Frau sein, Anfangs-Mitte 30ig & unser gesellschaftliches Denken!
Vorurteile, gesellschaftliches Denken oder ganz einfach unser persönliches Empfinden? Was macht das Anfangs-Mitte 30ig mit uns und warum sollten wir genau jetzt möglichst Achtsam zu uns selbst und unserem Umfeld sein? Im Gespräch zwischen T
Frau sein im Backcountry Terrain... Im Gespräch mit Linda Schmitter!
Mit allen Höhen und Tiefen, das Backcountry Terrain zeigt unglaublich viele Seiten die uns am Ende des Tages so viel zurück geben. Wie ist es jedoch als Frau in diesem Terrain unterwegs zu sein? Nur einer von vielen Fragen, welche wir von L
Mehr Sicherheit vor Lawinen mit einem Airbag Rucksack? Im spannenden Austausch mit 3 Persönlichkeiten!
Noch immer eine grosse Diskussion steht um den Airbag Rucksack, wobei wir mit dem Fachwissen von drei Persönlichkeiten herausfinden wollten wie sie zum Thema stehen und was ihre ganz persönlichen Erfahrungswerte sind. In unserem neuen Podca
