Digitaler Stress: Warum ständige Erreichbarkeit uns krank macht – und was hilft | Chopfchaos #11

Push-Nachrichten, endlose To-do-Listen, ständig online – digitaler Stress betrifft uns alle. In dieser Folge von Chopfchaos tauchen wir ein in die Psychologie hinter dem digitalen Overload: Was genau ist digitaler Stress? Welche Auswirkungen hat er auf unser Gehirn, unsere Konzentration und unser Wohlbefinden? Und warum fühlen wir uns manchmal gestresst, obwohl wir "nur" am Handy waren?

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shop.lindeverlag.at/buch/digitaler-stress-19019

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Stressmodell vom Lazarus wenns Audio eu verwirrt het.