Positive Emotionen: Wie kleine Glücksmomente dein Leben messbar verbessern | Chopfchaos #30

Jubiläumsfolge!!
I de 30. Folg redemer wieder über positivi Psychologie. Dasmal aber nöd e so tüüfgründig und deep, sondern eher liecht und locker. Eifach gseit: für was sind positivi Emotione überhaupt da und wie chömmer chlini, churzi Moment gnüsse und positivi Emotione erlebe?
Das ganze baut uf em Theorie vo de Barbara Fredrickson uuf und gaht um "Broaden and Build". Also wie positivi Emotione eusi Erlebniswelt erwiiteret und mir Ressource uufbaued.

Mir freued eus uf de Znacht mit zwei Gäst und für die wo no das Insta-Video wend luege wo de Tim es Tränli defür vergosse het:
instagram.com/reel/DUYhEg7jcoF/?igsh=MTc4ZGtkO…