- #131 +2Gesundheit & Fitness
- #131beste Platzierung
- wöchentlichErscheinungsrhythmus
- 1 h 33typische Länge
- 29. Okt.letzte Folge
Stef redet gerne, entsprechend ist ein eigener Podcast schon längst überfällig. Allerdings geht es hier auf dem Kanal nicht nur um Fitness, sondern auch das Influencer Game selbst. Stef gibt Einblicke in die Social Media Welt, lädt interessante Gäste ein und hält natürlich nicht zurück. Wenn schon ein Podcast, dann natürlich Real Talk!
Folgen
Wie hart war der 100 Tage Hyrox Weltrekord wirklich? (ft. Simon Gronau)
Simon Gronau hat in 100 Tagen ohne Pause 100 Hyrox absolviert und damit einen Weltrekord aufgestellt. Kritiker behaupten, dass das gar nicht so hart gewesen sein kann und auch der Umgang mit seiner Verletzung während des Rekords, hat ihm ne
Muss man für Bodybuilding dumm sein, um Erfolg zu haben? (ft. Jan Saffe)
Eine erfolgreiche Karriere als Bodybuilder erfordert nicht nur Disziplin, sondern auch ein eintöniges Leben. Jeden Tag dieselben Routinen, immer wieder die gleichen Übungen und einen simplen Lifestyle. Da kann es von Vorteil sein, dass man
Warum Doc Felix auf YouTube gescheitert ist
Nach langer Pause kommt der Coach Stef Podcast wieder zurück und was wäre ein Comeback ohne Doc Felix? Entsprechend haben sich die Jungs zum üblichen Schlagabtausch getroffen und über verschiedene Themen gesprochen, die die Welt aktuell bew
Sein Sohn hat alle Finger und beide Füße verloren (#94 - Youssef)
Youssef ist durch Food-Content und Travel-VLOGs auf Youtube bekannt. Doch dann kamen auf einmal keine Videos mehr. In diesem Podcast erzählt Youssef die Geschichte seiner Familie: Wie sein Sohn durch eine Sepsis alle Finger und beide Füße v
Doktor Weigl über Longevity, Kritik an Medfluencern, Homöopathie und Blutwert-Kosmetik (#93)
Wenn man sich über Gesundheit und Medizin auf Social Media informieren möchte, dann stößt unweigerlich über die Youtube Videos von Doktor Weigl. Heute im Podcast sprechen wir über Medfluencer und die Kritik an ihnen, die unter anderem von J
Von SAT.1 zu Netflix - Wie wird man Moderator? (#92 - Chris Wackert)
Chris Wackert ist Moderator im SAT.1 Frühstücksfernsehen und zusammen mit seiner Frau Steffi Brungs moderiert er "Love Is Blind" auf Netflix. Außerdem hat das Traumpaar ihren eigenen Podcast names "Traumbar" vor wenigen Wochen an den Start
#91 - Sollte man offen über STEROIDE sprechen oder lieber verschweigen? (ft. Lennart Felix)
In der Fitness und Bodybuilding Szene kommt regelmäßig das Thema Anabolika auf. Manche Fitness Influencer geben zu, dass sie auf Stoff sind, während andere es verschweigen und ihren Followern ins Gesicht lügen. Offen darüber zu sprechen kan
#90 - Eine zweite Fitness App?
Ich bringe eine zweite Fitness App raus und viele Leute fragen sich, warum ich das mache. Denn mit "Hybrid Training" habe ich ja schon eine Fitness App auf dem Markt, warum also nicht dort weitermachen? In den letzten Podcast Folgen habe ic
#89 - Bekommt man eine Essstörung durch Fitness Content? (ft. HealthMitStef)
Chunky Flavour in jedem Rezept, Light Soßen mit ins Restaurant nehmen und Protein Shakes anstatt richtige Mahlzeiten. Ist das (noch) normal oder schon eine Essstörung, was manche Fitness Influencer auf Social Media zur Schau stellen? Welche
#88 - Warum du Fitness Influencer NICHT kopieren solltest (ft. Michael Dötsch)
Ernährung und Training ist gar nicht so schwierig, zumindest gibt es auf Social Media sehr viele Videos rund um das Thema Abnehmen und Muskelaufbau. Aber warum sind dann über die Hälfte der deutschen Bevölkerung übergewichtig? Während man i
#87 - Funktioniert Hypnose wirklich? (ft. Mr Yasin)
Bei Hypnose sind viele Menschen skeptisch. Funktioniert das wirklich oder bilden sich die Leute das nur ein? Kann man damit mit dem Rauchen aufhören oder Ängste überwinden? Kann man jemand hypnotisieren ohne das er es merkt? Mr Yasin erklär
#86 - Ihr habt mir Fragen gestellt und ich beantworte sie (Q&A)
Heute gibt es ein kleines Special, denn ich beantworte eure Fragen, die ihr mir auf Instagram gestellt habt. Was halte ich vom Streitgespräch zwischen Christian Wolf und Coach Aaron? Was ist mit dem Brocast? Höre ich bald mit Youtube auf un
#85 - Der heutige Feminismus ist MÜLL (ft. Christina Lady Hammer)
Christina Hammer ist mehrfache Weltmeistern im Boxen und wir sprechen über ihr Leben als Profi Sportlerin sowie Femininus. Natürlich ist auch die Kontroverse rund um Imane Khelif bei den Olympischen Spielen 2024 ein Thema. Christina hat ein
#84 - Sind wir "echte" Deutsche oder doch eher Russen? (ft. PaschaTV)
Paul ist für seine Ostblock Gerichte auf Social Media bekannt. Ob Schaschlik, Plov oder Borschtsch - hier kommt jeder Freizeitkoch auf seine Kosten. Heute sprechen wir aber nicht nur über die russische Küche, sondern auch die Geschichte der
#83 - E-Auto oder doch lieber Verbrenner? (ft. Jaroslaw Jendrus)
Verbrenner oder E-Auto? Lieber eine deutsche Marke oder doch chinesisch? Die Automobilbranche ist im Wandel und das Thema E-Mobilität wird heiß diskutiert. Mein heutiger Gast ist Jaroslaw Jendrus von Lautlos Performance und er präsentiert u
#82 - Warum Hardcore Diäten DOCH GUT sind (ft. Daniel Huber)
In der Fitness Szene genießen Diäten einen schlechten Ruf. Sie sind nur kurzfristig, danach kommt sowieso der Jojo-Effekt und mit einer langfristigen Ernährungsumstellung wäre man besser bedient. Daniel Huber ist mittlerweile aber anderer M
#81 - Haben alle Comedians einen Knacks? (ft. Negah Amiri)
Negah Amiri ist durch einen lustigen Clip auf Facebook in die Comedy Branche geschlittert und füllt mir ihrem Programm mittlerweile Hallen voller Fans. Aber was macht einen guten Comedian aus und welchen Unterschied macht es, ob man auf der
#80 - Die Wahrheit über SCHMERZEN (ft. Critical Physio)
Sind Rückenschmerzen nur Einbildung? Sollte man wirklich immer gerade sitzen? Darf man mit rundem Rücken schwere Lasten heben? Wie entsteht Schmerz überhaupt und was bringt Physiotherapie wirklich? Wie wichtig ist die menschliche Komponente
#79 - Warum Handwerker so teuer sind (ft. Tobi's Tool Time)
Handwerker sind nicht nur ausgebucht, sondern auch noch recht teuer. Zumindest wird das von vielen Kunden so wahrgenommen. Aber ist das wirklich so? Zusammen mit Tobi's Tool Time besprechen wir heute die gängigsten Vorteile über Handwerker.
#78 - Vom Veganer zum Fleisch-Esser (ft. Niko Rittenau)
Niko Rittenau ist Ernährungswissenschaftler, der lange Zeit das Aushängeschild von Veganismus war. Er hat diverse Bücher über die vegane Lebensweise geschrieben, doch empfiehlt mittlerweile wieder Eier zu essen und zweifelt an seinen alten
#77 - Er hat Simon Teichmann EXPOSED (ft. Chris Büchi)
Chris Büchi hat seine Social Media Karriere auf kontroverse Weise begonnen. Als Fitness Youtuber Simon Teichmann zu einer Community Challenge aufgerufen hat, sind ihm merkwürdige Dinge aufgefallen. Falsche Gewichte sowie Schnitte im Video u
#76 - Warum jeder ESN und More Nutrition verlässt (ft. Christian Wolf)
Christian Wolf ist der Gründer von More Nutrition und hat das Influencer Marketing in den letzten Jahren auf ein neues Level gehoben. Dennoch verkünden immer mehr Influencer, dass sie ESN und More Nutrition verlassen. Was ist der Grund dafü
#75 - Zu Fuß von Deutschland nach Mallorca (ft. Next8Level)
Phil und Mel sind von Deutschland nach Mallorca zu Fuß gegangen. Im Zuge ihrer Youtube Challenge hatten sie weder Geld, noch Kleidung oder sonstige Hilfen. Entsprechend mussten sie trampen, nach Kleidung und einer Möglichkeit zum Schlafen f
#74 - Reich werden durch Lego Sets? (ft. Lars Conrad)
Man kann sein Geld in Aktien, ETFs oder Gold anlegen. Lars Conrad hingegen investiert in Lego. Aber wie findet man das richtige Lego Set und wie viel Gewinn kann man erwarten? Was sind die größten Fehler beim Investieren in Spielzeug und is
#73 - Wie FAKE ist Trash TV? (ft. Tim Kühnel)
Von Love Island über Kampf der Reality Stars bis hin zum Bachelor gibt es im TV alle möglichen Sendungen, die auch gerne mal als Trash TV bezeichnet werden. Oft steht nämlich Streit, Drama und Sex im Vordergrund der Sendung und dient als se
#72 - Wie toxisch ist die Mommy Influencer Bubble? (ft. Selinasknopf)
Sollte man sein Kind im Internet zeigen? Was sagt der Partner, wenn das eigene Leben gleichzeitig der Content ist und wie toxisch kann die Mommy Bubble auf Social Media sein? Kann man es überhaupt richtig machen und ist der Mami Content übe
#71 - Künstliche Intelligenz wird DICH ersetzen (ft. Vitali Mursin)
Künstliche Intelligenz wird einige Leuten ihren Job kosten und darunter fällt auch Coach Stef. Schon heute ist auf den Thumbnails der Youtube Videos nur noch ein KI generiertes Bild von Stef zu sehen und auch seine Stimme hat Vitali bereits
#70 - Er lässt Supplemente im Labor testen (ft. Coach Tomasz)
Coach Tomasz hat das Sahne Protein von More Nutrition ins Labor geschickt und auf Schwermetalle sowie den Proteingehalt untersuchen lassen. Ebenso den Krüger Honig, um festzustellen, ob auch wirklich drinnen ist, was beworben wird. Dafür ha
#69 - Wie man Kindern in der Schule Fitness beibringt (ft. Joel Naranjo)
Joel ist Sportlehrer, hat eine Kraftraum AG in seiner Schule gegründet und wer bei ihm zu spät zum Unterricht kommt, muss den Wandsitz halten. Außerdem ist er aufgrund seiner Muskulatur auch ein beliebter Ansprechpartner für die Schüler, we
#68 - Mein Vater wollte mich entführen (ft. Ramy Chris)
Als Kind wurde Ramy beinahe von seinem Vater entführt. Als Männer ins Haus eindringen wollten, schnappe er sich ein Messer und hat sich in seinem Kinderzimmer versteckt. Bis die Polizei eintraf, haben Nachbarn mit Gegenständen auf die Entfü
