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Um podcast sobre temas de saúde, analisados de forma simples e descomplicada. Todas as segundas-feiras, a médica de família Margarida Santos convida especialistas das mais diferentes áreas para falar sobre doenças comuns, dúvidas recorrentes, e sobretudo para desmistificar ideias erradas e preconceitos na área da saúde.
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Cancro da próstata: encontrar um tumor não significa que seja preciso tratá-lo, o médico Rodrigo Ramos explica
O cancro da próstata é o cancro mais diagnosticado nos homens em Portugal e, apesar das questões esclarecidas em consulta, continua a ser alvo de muitos mitos e desinformação. Afinal, é preciso ou não faze
Uma rotina de pele com dez passos é mesmo necessária? A farmacêutica Cláudia Almeida explica
Nunca se falou tanto sobre cuidados de pele. Há séruns, tónicos, ácidos, cremes para o dia a dia, cremes para a noite, produtos para cada zona do rosto e rotinas que parecem exigir mais tempo do que algumas consultas médicas. Mas ser
Fobia “a quem representa pobreza” cria barreiras a migrantes no acesso à saúde e a uma vida digna
Um estudo recente da Entidade Reguladora da Saúde revela que 90% dos migrantes enfrentam entraves legais no acesso à saúde. Mas o que é que nos incomoda verdadeiramente na migração? Será a nacionalidade ou será a
Não é só uma dor de cabeça: enxaquecas podem ser incapacitantes e afetam quase 2 milhões de portugueses
Quase todos sabemos o que é ter uma dor de cabeça, seja porque dormimos pouco, porque está calor e bebemos pouca água, ou simplesmente porque estamos constipados. Mas o que acontece quando não é só uma dor de cabe&ccedi
Episódio Especial ao vivo com Patrícia Costa Reis: “Há micróbios perfeitamente inofensivos e uma série deles são benéficos”
Nos primeiros dois anos de vida, uma criança pode ter 8 a 12 infeções respiratórias por ano, e isso ainda pode ser normal. Neste episódio ao vivo, a pediatra e investigadora Patrícia Costa Reis expl
Sofia Ribeiro, 11 anos depois do diagnóstico de cancro: “Fica um vazio. Eu já não vou morrer, mas não quero que as pessoas me deixem”
Maggie Jencks, uma escritora importante na reflexão sobre o cancro da mama, comparava o momento em que se recebe um diagnóstico de cancro a ser inesperadamente atirada de um avião. De repente, surgem profissionais de sa
Cancro da mama: e depois do diagnóstico? Com Tânia Graça e Sérgio Dias
Quando falamos de cancro da mama falamos muitas vezes de mamografias, cirurgia, quimioterapia ou novos tratamentos. Mas um diagnóstico de cancro da mama não acontece só a um corpo, acontece a uma pessoa, à sua fam&iacut
Episódio 100: o que significa ser médica de família quando os doentes deixam de ser apenas nomes numa lista?
No centésimo episódio do Consulta Aberta, Margarida Santos faz uma pausa para agradecer a quem acompanha o podcast e partilha uma história que resume o que significa, para si, ser médica de família. Em consulta, costuma
Respirar bem é viver bem: a influência das doenças respiratórias na qualidade de vida, com a pneumologista Susana Sousa
Apneia obstrutiva do sono ou DPOC (Doença Pulmonar Obstrutiva Crónica) são das doenças respiratórias mais comuns mas têm tratamentos cada vez mais desenvolvidos. O que é que significa precisar de aju
Mounjaro, ozempic e wegovy: tudo o que precisa de saber sobre injeções para perder peso com a médica Maria Ana Kadosh
Há um grupo de medicamentos que ultimamente estão por todo o lado, a que chamamos injeções para perder peso. Estes medicamentos trouxeram uma mudança importante no tratamento de obesidade e são por isso re
Como é que se lava bem os dentes? A dentista Filipa Fernandes explica como garantir uma boa saúde oral
Cerca de 26% dos portugueses só vai ao dentista em situações de urgência. Na população que simplesmente não vai, metade diz que adia a consulta apenas por não sentir necessidade e mais
E se um dia ligar ao 112 e ninguém estiver lá para atender? O estado do serviço de urgência e o que fazer em caso de emergência com Filipe Couto
Quando ligamos ao 112 assumimos que alguém vai atender rapidamente, que uma ambulância vai chegar e que, se a nossa vida estiver em risco, vamos receber os melhores cuidados possíveis. Isto acontece muitas vezes, mas infelizmen
Os mais ouvidos de 2026, com Marcelo Mendonça: “Se não faz exercício, acorda às 6h, dorme mal, não come e tem um trabalho que odeia vai ter queixas cognitivas. O cérebro é só um”
Sabe quando entra numa divisão e já não se lembra do que ia buscar? E lembra-se da avó que trocava sempre o nome dos neto? Usamos a nossa memória em todas as atividades diárias, mas a partir de que ponto é que no
Especial ao vivo Paredes de Coura 2026 com Mafalda Cruz: “Só em 2005 é que o clitóris foi descrito detalhadamente nos livros de anatomia”
Durante muito tempo assumiu-se que estudar homens seria suficiente para entender o corpo humano, hoje sabemos que o sexo e o género influenciam o risco de doenças, a resposta a medicamentos e até aquilo que acontece no consultó
Os mais ouvidos de 2026, com Cláudia Simões: “A quem muito tem, tudo será dado; a quem pouco tem, até o que tem lhe será tirado”
A médica de família Margarida Graça Santos, no início do episódio desta semana, propõe um exercício de imaginação que não foge muito da realidade. Imaginemos: chega à consulta u
Os mais ouvidos de 2026, com Carina Borges: “O álcool é responsável por sete tipos de cancro e é tão cancerígeno como o tabaco”
Qual é coisa qual é ela que nos anúncios nos faz brindar à saúde com emoção apesar de aumentar a probabilidade de desenvolvermos mais de sete tipos de cancro e doença do coração? “Recorremos
A realidade da fisioterapia no SNS: barreiras, desafios e o caminho para um acesso justo e eficaz com Vítor Hugo Azevedo
“Todas as semanas referencio alguém para a fisioterapia e todas as semanas alguém volta e diz que só consegue consulta dali a dois meses”, admite a médica de família Margarida Graça Santos na abertura deste episó
Do combate à pobreza, aos mitos do álcool e ao vício do jogo: como pode a saúde pública continuar a salvar milhares de vidas todos os dias?
A saúde pública garante que a água que bebe não o deixa doente, olha para as vacinas que fazem sentido implementar no Programa Nacional de Vacinação, vigia surtos e ajuda a responder a ondas de calor. Mas
Calores, humores e falta de libido: a médica Rita Maia explica quando a terapêutica hormonal de substituição faz sentido
Já fizemos um episódio sobre a menopausa, mas a verdade é que, tanto entre as mulheres como entre os médicos, quando o assunto é terapêutica hormonal de substituição há sempre muitas dúvidas. Afinal, quais
O SNS já comparticipa fisioterapia com IA, mas será que funciona e é seguro? Tudo sobre a tecnologia da Sword Health
Imagine poder fazer fisioterapia a partir de casa: um plano prescrito por uma equipa clínica, mas suportado pela inteligência artificial. Foi nesse sentido que, recentemente, o SNS passou a comparticipar a referenciaç&at
Dor nas costas? Estratégias para manter uma coluna saudável com o ortopedista Ricardo Pinto
A dor nas costas é a principal causa de incapacidade no mundo e é também uma das razões mais frequentes para as pessoas faltarem ao trabalho e procurarem cuidados de saúde. Mas, afinal, porque é que tanta coisa pode dar dor na
Scroll, desinformação e saúde mental: “O nosso espaço informativo está avariado e isso deixa-nos doentes”
Vivemos rodeados de informação e nunca foi tão fácil aceder a conhecimento. Mas há quem diga que também nunca foi tão difícil distinguir factos de opiniões e evidência de desinformaç&at
Depressão, osteoporose e problemas de fertilidade: Bárbara teve anorexia e sabe que “a perda de peso é uma parte ínfima da doença”
Nesta Consulta Aberta, Margarida Graça Santos traz uma uma convidada muito especial. Chama-se Bárbara Miranda Lencastre, é advogada, apaixonada por tecnologia, desporto, música, cinema, leitura, viagens e tantas outras coisas
Jogar, perder e ultrapassar o vício: Jorge Antunes perdeu milhares de euros em apostas, mas foi capaz de parar
O vício do jogo é considerado uma doença pela Organização Mundial de Saúde e, em Portugal, afeta cada vez mais pessoas. Mas, se estamos perante um grave problema de saúde pública, porque é qu
Especial Dia da Criança com Rodrigo: o que uma criança de 9 anos pode ensinar sobre empatia e coragem em momentos difíceis
Neste episódio especial dedicado ao Dia da Criança, Margarida Santos conversa com Rodrigo, um menino de nove anos que salvou a vida da mãe ao ligar para o INEM com calma e coragem durante uma emergência card&iacut
Fármacos vs. alternativas naturais: mitos e verdades com Emília Monteiro
Se pertence ao grande grupo de pessoas que não gosta de tomar medicamentos e procura sempre uma alternativa natural ao tratamento de sintomas, este episódio é para si. Vamos perceber como é que o medicamento chega ao mercado,
Infeções sexualmente transmissíveis: o que ainda não estamos a falar (e devíamos)
Em toda a Europa, o número de Infeções Sexualmente Transmissíveis (ISTs) tem vindo a aumentar de forma consistente, ao mesmo tempo que o uso do preservativo diminui. E Portugal não é exceção.
“A anemia não é um diagnóstico”: o que significa e como identificar os sintomas com Christopher Saunders
Sente-se sempre cansado? Fazer desporto deixa-o exausto? Ao subir as escadas tem de parar? Um estudo recente mostra que a anemia afeta até 20% da população, mas que 84% destes não sabe do diagnóstico. Afinal, o q
Hemorroidas e doença hemorroidária (não são a mesma coisa): do diagnóstico ao tratamento com o médico Pedro Botelho
Já ouviu falar em hemorroidas? Qual é a diferença entre hemorroidas e doença hemorroidária? E se afeta tanta gente em Portugal, porque continua a ser um tema tão difícil de abordar em consulta? “As pessoas sofrem
Respiração, pausas no trabalho e comer palitos de cenouras: saiba como deixar de fumar com a especialista Joana Matos Branco
Dizer que fumar faz mal à saúde não é novidade. Ainda assim, o consumo de tabaco tem vindo a aumentar. Estima-se que aproximadamente 20% da população adulta em Portugal fume. São quase 12.000 pessoas a mor
