#12 Valentin Lacroix - Gestion du poids et de la balance énergétique

Dans cet épisode, Mathieu reçoit Valentin Lacroix, nutritionniste pour les équipes de France et le team Totalénergie.

Ils discutent ensemble de la gestion du poids et de la balance énergétique.

Comment savoir si on doit perdre du poids ? Si oui, comment faire ?

Qu’est ce que la balance énergétique ? Quels sont les effets d’un déficit énergétique ?

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