#5 Jérémy Staffent - Application pratique du testing et entrainement du seuil 2

Dans cet épisode Mathieu reçoit Jérémy

Ils discutent ensemble principalement de l'application pratique du testing (lactate, VO2, aéro) et de l'entrainement du seuil 2.
Ils discutent aussi de la variabilité de la fréquence cardiaque et du bracelet Whoop.

Son site internet : tri360.fr

Son compte Instagram : instagram.com/jeremystaffent?igshid=YmMyMTA2M2Y=

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