Yann Bertron : Le Torque en Cyclisme

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Dans cet épisode, Maxim reçoit Yann Bertron, docteur en sciences du sport, qui a réalisé sa thèse avec l'équipe Décathon-AG2R.Ils discutent de :
- Définition et importance du torque, couple et force de rotation en cyclisme
- La modulation entre torque et cadence pour maximiser la puissance- Influence du profil musculaire, de l’âge et de l’historique d’entraînement sur la cadence optimale
- La modélisation des relations torque-cadence-puissance à partir de tests terrain
- Méthodes d’évaluation du torque max et de la capacité à maintenir le torque lors d’efforts prolongés
- L’impact de la fatigue et du contexte course sur la baisse de torque et la variation de cadence
- Approches d’entraînement pour améliorer le torque max et l’endurance de torque
- Limitations et perspectives de la science dans le travail sur le torque
- Utilisation d’outils de mesure, précise et limitée par la sensibilité des capteurs
- La gestion de la charge d’entraînement pour préparer les jeunes talents au niveau pros
- La transition junior – professionnel, et l’importance de la force pour répondre aux exigences du World Tour

Pour retrouver Yann : Sur Linkedin : linkedin.com/in/yann-bertron-23726a173
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