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Herzlich willkommen bei DAILYMED – deinem Podcast für Medizin, Gesundheit und Langlebigkeit.
Gesundheit ist die Grundlage für alles. Doch was können wir konkret tun, um sie langfristig zu erhalten und zu verbessern?
Wie können wir länger leben – und dabei vor allem länger gesund bleiben? Was hält uns fit, leistungsfähig und energiegeladen? Welche Ernährung funktioniert wirklich langfristig? Wie viel Schlaf brauchen wir? Und welche Rolle spielen Bewegung, Stress, Hormone, Diagnostik und moderne Longevity-Strategien?
Bei DAILYMED bekommst du fundiertes Gesundheitswissen, aktuelle Erkenntnisse un
Folgen
Warum es bei dir mit dem Gesund werden einfach nicht klappt #DAILYMED Episode 368
Du bist müde und erschöpft, bereits in Betreuung, aber es wird nicht besser. Warum klappt es bei dir einfach nicht, obwohl du schon alles versuchst und umsetzt? In unserem bislang größten Online-Event vom 10. bis 12. November wirst du lerne
Das haben wir über Erschöpfung aus 1000 Klienten gelernt #DAILYMED Episode 367
Du fühlst dich müde, erschöpft, hast Brain Fog und bist trotz ausreichend Schlaf einfach nicht fit. Doch was sind die echten Ursachen für ständige Erschöpfung? Welche Diagnostik macht wirklich Sinn? Und was hat Energiemangel mit Zyklusprobl
Töte keine Klienten. Und 19 weitere Gesetze um der beste Health Coach der Welt zu werden #DAILYMED Episode 366
Ich habe meine wichtigsten Lektionen aus: • 6 Jahren als Health Coach & Unternehmer • 3 Jahren als Mediziner im Krankenhaus • knapp 1.000 begleiteten Klienten • unzähligen Fehlern, Learnings und absurden Geschichten in einem eBook zusammen
Erschöpfung: Vermeide diese häufigen Fehler #DAILYMED Episode 365
Wir haben in den letzten 6 Jahren fast 1000 Menschen mit Erschöpfung dabei geholfen ihre Energie zurück zu gewinnen. Hier sind die häufigsten Fehler, die uns bei unseren Klienten aufgefallen sind, damit du diese nicht wiederholen musst. Ko
So stärkst du 2026 dein Immunsystem #DAILYMED Episode 364
Die Erkältungszeit steht vor der Tür und viele Menschen fragen sich, wie sie jetzt ihr Immunsystem stärken können. In dieser Folge sprechen wir, wie du genau das gezielt mit Supplementierung, Ernährung, Sport und Schlaf schaffen kannst. Kos
Die Millionen-Wohnung eines Biohacker: verrückte Einrichtung und Gadgets #DAILYMED Episode 363
Vom Wasserfilter über den Luftfilter bis hin zum optimierten Licht: Die Wohnung eines Biohackers kann schon mal ziemlich verrückt sein. Was in meinem Eigenheim alles zu finden ist, erfährst du im Detail in dieser Folge. Kostenloses Beratung
Lass die Leute reden. Warum deine Gesundheit mehr zählt, als die Meinung anderer #DAILYMED Episode 362
"Du nimmst ja mehr Tabletten als mein Opa. Davon lebst du auch nicht länger." Diese und viele weitere Sprüche müssen sich Menschen anhören, wenn sie damit beginnen, an ihrer Gesundheit zu arbeiten. Wenn du plötzlich auf Alkohol verzichtest,
Wird KI uns alle ersetzen? #DAILYMED Episode 361
KI ist auf dem Vormarsch und das in allen Bereichen. Doch welche Rolle wird KI in Zukunft in der Medizin und der Gesundheitsbranche spielen? Werden wir alle durch Maschinen ersetzt werden? Kostenloses Beratungsgespräch buchen: www.d
Training bei Energiemangel: Wann ist eine Pause sinnvoll? #DAILYMED Episode 360
Sport ist gesund. Aber ist mehr Sport wirklich immer die Lösung bei Energiemangel? In dieser Podcastfolge erfährst du, wann Training dir helfen kann – und wann dein Körper vielleicht eine Pause braucht. Kostenloses Beratungsgespräch buchen:
Rotlicht-Infrarot Masterclass: Das musst du beim Kauf & in der Anwendung beachten #DAILYMED Episode 359
Wie kann Rotlicht und Infrarotlicht deine Regeneration, Energielevel, Immunsystem und Hautgesundheit beeinflussen? Worauf solltest du achten, wenn du dir eine Rotlicht/Infrarotlampe kaufst? Und wie wird das Ganze angewendet? Das lernst du i
Warum du alles versuchst, aber dennoch nicht gesund wirst #DAILYMED Episode 358
Hast du dich auch schon mal gefragt, warum du eigentlich gefühlt alles versuchst, aber dennoch nicht gesund wirst? Das Problem ist, dass du unterbewusste Fehler machst, die dich selbst sabotieren: Welche Fehler das sind und wie du diese ver
Ich war in der Notaufnahme in Dubai und das ist passiert #DAILYMED Episode 357
Ich war in der Notaufnahme in Dubai. Wie es dazu kam und was danach passiert ist, das erfährst du im neuen Podcast. Kostenloses Beratungsgespräch buchen: www.daily-med.at/erstgesprach (https://gate.sc/?url=http%3A%2F%2Fwww.daily-m
Wie vermeidet ein Mediziner Burnout? #DAILYMED Episode 356
In der heutigen Podcastfolge spreche ich darüber, wie ich als Mediziner & Health Coach, der tagtäglich mit Krankheiten und Beschwerden konfrontiert wird, voller Energie bleibe. Kostenloses Beratungsgespräch buchen: www.daily-med.at/erst
Das esse ich als Mediziner im Sommer #DAILYMED Episode 355
Der Sommer ist da und viele kämpfen mit den heissen Temperaturen. Was soll man da überhaupt noch essen? In dieser Podcast-Episode gebe ich dir Einblicke in meine Ernährung im Sommer, als Mediziner und Health Coach. Kostenloses Beratungsgesp
Falsche Hoffnung: Der Sommer und dein Energiemangel #DAILYMED Episode 354
"Wenn erst der Sommer kommt, wird alles besser. Dann habe ich endlich wieder mehr Energie." Vielleicht hast du das auch gedacht. Mehr Sonne. Mehr Vitamin D. Mehr Zeit draußen. Vielleicht sogar Urlaub. Doch jetzt ist der Sommer da – und viel
Ein Retreat, das du nie mehr vergisst #DAILYMED Episode 353
Wie würde es sich anfühlen, wenn du dich nicht mehr für deinen gesunden Lifestyle rechtfertigen müsstest? Wie viel mehr Energie würdest du haben, wenn du Menschen um dich hättest, die dich und deine gesundheitlichen Ziele unterstützen? Wie
Schuldfreie Ernährung im Urlaub #DAILYMED Episode 352
Die Urlaubszeit steht vor der Tür. Und vielleicht fragst du dich auch bereits: Wie soll ich das dort nur wieder mit dem Essen machen? Und soll ich meine Supplements mitnehmen? Meine Empfehlungen dazu hörst du in dieser Podcast-Folge. Kosten
So erkennst du ein gutes Elektrolyt-Produkt #DAILYMED Episode 351
In der heutigen Folge erfährst du, woran du hochwertige Elektrolyt-Produkte erkennst und warum eine ausreichende Elektrolytversorgung gerade im Sommer entscheidend für Energie, Konzentration und Wohlbefinden sein kann. Kostenloses Beratungs
Geschichten aus dem Krankenhaus #DAILYMED Episode 350
Heute mal eine ganz andere Podcast-Folge: Ich erzähle ich euch 3 Geschichten aus meiner Zeit im Krankenhaus, die mir in Erinnerung geblieben sind. Kostenloses Beratungsgespräch buchen: www.daily-med.at/erstgesprach (https://gate.s
Warum du energielos bleibst: häufige Fehler #DAILYMED Episode 349
In dieser Podcast-Folge enthüllen wir die häufigsten Fehler, die Menschen mit Energiemangel, Schlappheit und Müdigkeit machen, wenn sie versuchen wieder gesund zu werden. Welche Fehler das sind und was du stattdessen tun kannst, erfährst du
Supplements: Die Wahrheit, die dir kein Influencer sagt #DAILYMED Episode 348
Die meisten Menschen mit Energiemangel und Brain Fog nehmen ihre Supplemente falsch ein. Unzureichende Dosierungen, schlechte Produkte und fehlender Fokus auf Wechselwirkungen und Wirkungsverstärker: Dies sind nur einige von vielen Beispiel
Wie du in nur 10 Minuten besser mit Stress zurecht kommst #DAILYMED Episode 347
In dieser Podcast-Folge sprechen wir über einfache, aber wirkungsstarke Strategien, damit du besser mit Stress und Belastungen klar kommst. Das Beste daran? Du brauchst dafür nur 10 Minuten täglich! Kostenloses Beratungsgespräch buchen:
Wie Sport deine Gesundheit zerstören kann #DAILYMED Episode 346
In dieser Podcast-Folge sprechen wir über ein Thema, das im Fitness- und Gesundheitsbereich massiv unterschätzt wird: Energiemangel durch exzessiven Sport. Wir gehen unter anderem auf folgende Themen ein: • RED-S (Relative Energy Deficiency
Meine Abendroutine als Mediziner & Health Coach #DAILYMED Episode 345
Wie ich mir regelmäßig einen top Sleep Score abhole, abends ohne Probleme einschlafe, durchschlafe und morgens fit und erholt aufwache? Die Antwort liegt in meiner Abendroutine, welche ich über die letzten 10 Jahre für mich perfektioniert h
Die häufigsten Ernährungsfehler & wie du sie vermeidest #DAILYMED Episode 344
In dieser Episode sprechen wir über die häufigsten Fehler in Bezug auf Ernährung und dessen Auswirkungen auf deine Energie und Langlebigkeit. Kostenloses Beratungsgespräch buchen: www.daily-med.at/erstgesprach (https://gate.sc/?url=http%3
Wie dein Lebensstil deine Gene beeinflusst #DAILYMED Episode 343 mit Dr. Manuel Burzler
Viele Menschen glauben, dass ihre Gene ihr gesundheitliches Schicksal bestimmen. Doch so einfach ist es nicht. Die Wissenschaft zeigt zunehmend, dass Lebensstil, Umwelt und Verhalten einen großen Einfluss darauf haben können, welche Gene ak
Meine Morgenroutine als Mediziner & Health Coach #DAILYMED Episode 342
In dieser Episode stelle ich dir meine ausgeklügelte Morgen-Routine vor, die ich über die letzten Jahre für mich entwickelt habe. Kostenloses Beratungsgespräch buchen: www.daily-med.at/erstgesprach (https://gate.sc/?url=http%3A%2F%2Fwww.dai
Das esse ich als Mediziner & Health Coach täglich #DAILYMED Episode 341
Ich beschäftige mich seit 15 Jahren mit Gesundheit. Das esse ich täglich, um meine Energie, Leistungsfähigkeit und meinen Fokus optimal zu halten. Kostenloses Beratungsgespräch buchen: www.daily-med.at/erstgesprach Folge mir auf Instagram:
Starke Techniken für schwere Zeiten #DAILYMED Episode 340
In dieser Podcast-Episode teile ich mit dir, wie ich in schweren Zeiten einen klaren Kopf bewahre und mein Nervensystem beruhige. Folge mir auf Instagram: @dominik_klug Musik: Science, by wavelayers (Licensed, purchase code: 64e19ac6-c50b
Das machen die gesündesten Menschen täglich #DAILYMED Episode 339
Hast du dich auch schon mal gefragt welche Routinen die gesündesten Menschen haben, damit sie voller Energie und bester Resilienz bleiben? In diesem Podcast lüften wir das Geheimnis! Kostenloses Beratungsgespräch buchen: www.daily-med.at/
