Dami berät - #12 Tina - Von der Schwierigkeit, im Hier und Jetzt zu bleiben

In meiner neuesten Folge "Dami berät" spreche ich mit Tina über ein Thema, das viele von uns kennen: Der ständige Kampf zwischen Vergangenheit, Zukunft und der Gegenwart und wie schnell, wir uns in der Vergangenheit verlieren oder um die Zukunft sorgen und dabei die Gegenwart verpassen.

Außerdem geht es darum, wie wir unser Verhalten ändern können, wenn unsere Selbstregulation noch nicht so gut ausgeprägt ist und wir unser eigenes Verhalten manchmal selbst nicht mögen.
Mehr Informationen findest du auf traumaheilung.de oder damicharf.com
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.