Anmelden
Cover von Dami Charf - Wie wir werden, die wir sind

Gesundheit & Fitness

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sind

von Dami Charf

Website RSS

Über Trauma, Verbundenheit und das Leben.

In diesem Podcast übersetzt Dami Charf komplexe psychologische Konzepte verständlich in Alltagssprache. Sie schlägt dabei die Brücke zwischen Wissen und Erfahrung.
Der Podcast ist nicht nur eine Quelle der Information. Die Inhalte sollen dich auch inspirieren und befähigen, dein Leben mit mehr Verbundenheit und Sinn zu füllen.
Dami Charf ist Therapeutin, Traumaexpertin und Bestseller-Autorin, bekannt durch viele Online-Veröffentlichungen.

Mehr Informationen findest du auf traumaheilung.de oder damicharf.com
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Folgen

  1. Dami berät Malena - wenn du dir selbst nicht verzeihen kannst

    Kennst du das? Alle sagen dir, dass es gut war, wie du es gemacht hast. Und trotzdem kommt es nicht an. Irgendwo in dir sitzt ein Teil, der sich weiter schuldig fühlt, klein und nicht genug, egal wie viel du im Leben erreicht hast. In diese

  2. Warum du nicht schläfst – und nicht heilst

    Wenn dich die körperliche Seite von Stress und Erschöpfung interessiert: Gemeinsam mit Dr. Sarah Moritz entwickle ich gerade den Kurs „Endlich wieder Energie". Hier kannst du dich unverbindlich voranmelden und erfährst als Erste, wann es lo

  3. Warum Demut und Staunen heilsam für uns sind

    Viele Menschen verstehen Demut als Kleinmachen, als etwas, das der Demütigung sehr nahe kommt. Dabei kann Demut entlastend sein: Sie befreit von dem Anspruch, alles können und alles kontrollieren zu müssen. In diesem Video geht es darum, wi

  4. Hast du Eierschalen-Eltern?

    Wusstest du als Kind nie, in welcher Stimmung du deine Eltern antreffen würdest? Mal waren sie zugewandt, witzig, voller Ideen. Dann wieder bitter, abweisend oder einfach nicht erreichbar. Die amerikanische Psychologin Dr. Kim Sage nennt da

  5. Dami berät Caro - zwischen Sehnsucht und Sicherheit

    Da ist dieser Weg, den du kennst – sicher, vertraut, bequem. Und da ist diese leise, hartnäckige Stimme: *Hier gehörst du eigentlich nicht mehr hin.* Dazwischen die Angst, alles aufzugeben für etwas, von dem du noch nicht weißt, wohin es fü

  6. Du bemühst dich so sehr – warum bleiben die alten Muster?

    In diesem Podcast erkläre ich, was die Hirnforschung der letzten zwanzig Jahre über Trauma sagt – und warum es unsere Vorstellung von Heilung auf den Kopf stellt: Das Gehirn reagiert nicht auf das, was gerade passiert. Es sagt voraus, was g

  7. Heilung ohne Körper gibt es nicht

    Du hast schon viel probiert und noch mehr verstanden – aber geändert hat sich nicht genug? Dann kennst du das Problem: Verstehen allein bewegt nichts. Genau dort setzt „Mit Trauma leben" an – mein Online-Kurs für alle, die vom Verstehen ins

  8. Warum Heilung kein Ziel ist | Wie geht Heilung? #05

    Der Buchname, der mit nicht einfiel: The Subtle Art of Not Giving a F*ck (auf Deutsch: Die subtile Kunst des darauf Scheißens) Mark Manson Wenn dir der Kanal gefällt, abonniere ihn gern – dann spielt der Algorithmus diese Inhalte auch an Me

  9. Dami berät Helena - ich verstehe alles, aber lebe nicht

    Manchmal sitzt jemand vor mir, der intellektuell alles verstanden hat — über Trauma, über Selbstregulation, über die eigenen Muster. Und trotzdem bewegt sich nichts. Helena ist 28. Sie könnte, wie sie selbst sagt, eine Doktorarbeit in Psych

  10. Was uns wirklich glücklich macht – Dami & Leo über sein neues Buch

    In dieser Woche sprechen Dami und Leo darüber, wie der Verstand zu einer Anfahrtsstraße hin zum Gefühl wird. Der Anlass dafür könnte schöner nicht sein, denn heute veröffentlicht Leo sein erstes Buch: „HUMANS ARE HAPPY – Die Wissenschaft de

  11. Heilung braucht Widerstand - warum es Kontraste braucht | Wie geht Heilung? #04

    PS: Die Entspannungsübung, deren Namen mir nicht einfiel, ist die Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson Dieses Podcast ist Teil meiner Serie „Wie geht Heilung?" Wir leben in einer Zeit, in der Runterfahren fast zur Religion gew

  12. Wie wir unser Leben unnötig eng machen

    Bewertungen gehören zu unserem Leben. Sie sind praktisch unsere täglichen unsichtbaren Begleiter. Oft nehmen wir den Vorgang der Bewertung gar nicht wahr. Darüber hinaus sind bei vielen von uns die Bewertungskriterien sehr starr und geprägt

  13. Warum wir nicht immer nur funktionieren sollten

    Viele von uns funktionieren nicht so, wie sie denken, dass sie das sollten. Irgendwas läuft nicht rund. Aber ist Funktionieren wirklich das Wichtigste? Mehr Informationen findest du auf https://traumaheilung.de/ oder https://www.damicharf.c

  14. Demut - Warum das Leben größer ist als wir

    Ein Wort, das selten in unserem täglichen Sprachgebrauch vorkommt, ist Demut. Was wir oft benutzen und einige es manchmal auch mit Demut durcheinanderbringen ist das Wort Demütigung. Das spannende ist nun, dass Menschen, die in ihrem Leben

  15. Neugier: die unterschätzte Zutat jeder Heilung | Wie geht Heilung? #03

    „Ich will, dass mein Trauma weggeht." Diesen Satz höre ich seit 30 Jahren — und die Antwort ist erstmal frustrierend: Das geht nicht, denn es ist schon passiert. Die Vergangenheit ist nicht zu verändern. Aber genau da beginnt die eigentlich

  16. Der vergessene Faktor für Veränderung | Wie geht Heilung? #02

    Es gibt einen Faktor für unsere Heilungs- oder Veränderungsreise, den wir oft völlig vergessen. Es ist die Frage, wie viel Energie hat unser Gehirn überhaupt dafür zu Verfügung? Mehr Informationen findest du auf https://traumaheilung.de/ od

  17. Dami berät – #27 Sandy – Ich bin nicht für das Glück meiner Eltern verantwortlich

    Ich bin nicht für das Glück meiner Eltern verantwortlichMehr Informationen findest du auf https://traumaheilung.de/ oder https://www.damicharf.com/ Hosted on Acast. See https://acast.com/privacy for more information.

  18. Warum es ohne Trauer nicht weitergeht | Wie geht Heilung? #01

    📖 Der erste Schritt zur Veränderung ist zu verstehen, was in dir passiert. Hol dir jetzt mein kostenfreies E-Book „Trauma verstehen": ► https://traumaheilung.de/#eintragen Trauer ist ein unterschätztes Element in der Heilungsreise. Trauer

  19. Was Heilung wirklich braucht

    Was ist Heilung eigentlich? Ich stelle Menschen diese Frage immer wieder. Und fast alle antworten mit dem, was sie sich wünschen: Ich will mich lebendiger fühlen. Ich will wieder lieben können. Ich will keine Angst mehr haben. Aber was in u

  20. Botox gegen Migräne, Tinnitus & Kieferschmerzen – was kaum jemand sagt

    Neulich bekam ich eine Mail mit der Frage, ob ich mich botoxen lasse, ich sei zu faltenfrei für mein Alter. Diese Mail hat mich zum Lachen gebracht. Die kurze Antwort: nein. Im Gesicht würde ich es nie machen – wir tragen unsere Geschichte

  21. Die Kommunikation, die heilt - und ausstirbt

    Wann hast du dich das letzte Mal in einem Gespräch wirklich gefühlt gefühlt? Nicht nur, dass jemand mal zuhört, sondern wirklich da ist und du dich zutiefst erfasst und gesehen fühlst? Die Art von Kommunikation ist für unser Wohlbefinden, f

  22. Dami berät – #26 Maria – Wenn wir innerlich im Krieg mit uns sind

    Maria ist 52, jahrelang in Therapie gewesen, beruflich nicht erfolglos. Und trotzdem: ein Muster, das sie nicht durchbrechen kann. Sie zeigt sich – und verschwindet wieder. Sie kann nicht halten, was sie erreicht hat. Lob lässt sie sich sch

  23. Das innere Kind kann dich in die Irre führen

    Die Arbeit mit dem inneren Kind ist sehr populär geworden. In diesem kritischen Beitrag möchte ich zeigen, warum sie dich auch in die Irre führen kann. Für manche Betroffene ist diese Idee sogar schädigend – weil sie etwas von ihnen verlang

  24. Es gibt keine Haie im Mittelmeer - eine persönliche Geschichte

    Hast du dich schon einmal gefragt, welche Dinge du eigentlich für wahr hältst – obwohl sie schon lange nicht mehr wahr sind? Wir alle tragen Überzeugungen mit uns herum, die noch aus unserer Kindheit stammen. Manche sind sogar älter und sta

  25. Was beim Unterbrechen des Sympathikus passiert - mein Selbstversuch

    Mein ausführlicher Blogartikel: https://traumaheilung.de/stellatumblockade-trauma-sympathikus-blockade/ Du findest die Seite von Christian Selig unter: https://www.funktionelle-medizin-würzburg.de/ Ich bin seit 40 Jahren auf dem Weg — als T

  26. Dami berät Vanessa

    Vanessa wünscht sich eine Beziehung auf Augenhöhe — und hat das Gefühl, eigentlich bereit zu sein. Trotzdem ist es schwierig. Online Dating fühlt sich unverbindlich und erschöpfend an. Ein Problem ist, dass sie sich verliebt, wenn jemand po

  27. Wenn Bindung zur Waffe wird - weaponized attachment

    Wenn wir an Partnerschaften denken, dann denken wir an Liebe und Verbundenheit. Oft ist uns nicht klar, dass die darunter liegende Bindung auch etwas biologisches ist. Und dass Bindung sich nicht einfach auflösen lässt. Trennungen verursach

  28. Was wir verlieren, wenn wir Trauer vermeiden

    In diesem Gespräch mit Franziska Offermann geht es um etwas, das wir alle kennen – und gleichzeitig oft vermeiden: Trauer. Wir sprechen darüber, warum Trauer in unserer Gesellschaft kaum noch Raum hat und warum Menschen sich in ihrem größte

  29. Warum reagiere ich immer wieder über?

    Reagierst du manchmal auf eine Art und Weise, die du selbst gar nicht für gut hältst und die deine Beziehungen belastet? Du kannst dir zuschauen, wie du etwas tust, was du nicht willst und tust es dennoch? In diesem Video erkläre ich dir, w

  30. Dami berät – #24 Gabriele – Wenn man immer auf der Hut ist

    Ständiges Scannen. Immer schon schauen, was als nächstes schiefgehen könnte. Und selbst wenn sich etwas auflöst – keine wirkliche Erleichterung, weil das nächste schon wartet. Kennst du das? Gabriele bringt genau das mit in ihre Beratung un

Ältere Folgen

Anmelden oder registrieren

Jetzt

0:00 / 0:00