- monatlichErscheinungsrhythmus
- 1 h 16typische Länge
- 21. Okt.letzte Folge
Drei Sportarten, drei Kids, das dritte Comeback – und das alles in einem Podcast-Format zu dritt: Willkommen zu DANIhoch3! Profi-Triathletin Daniela Bleymehl nimmt euch mit in ihren Alltag zwischen Profisport, Mama-Sein und mentalem Chaosmanagement. Wie bringt sie alles unter einen Hut? Wie läuft ihr Comeback nach Baby Nummer drei wirklich ab? Und vor allem: Was können Agegrouper:innen und Triathlon-Familien daraus für sich mitnehmen? Darum geht’s hier mit Dani als Dauerhost und Nick und Nils sowie spannenden Gästen! | Dieser Podcast wird produziert und präsentiert von Pushing Limits. 💙
Folgen
#22 Einstieg ins Trailrunning: Im Gespräch mit Ida-Sophie Hegemann & Jan Regenfuß
Vom Triathlon auf die Trails: Für Daniela Bleymehl steht das nächste Rennen an – allerdings auf neuem Terrain. Zwar geht es für sie Ende Oktober auf ihre Lieblingsinsel Mallorca, doch diesmal nicht auf Triathlon-, sondern Trailrunning-Missi
#21 Im Gespräch mit Niclas Bock: Einmal Triathlon? Immer Triathlon!
Triathlon ist so viel mehr als Schwimmen, Radfahren, Laufen – und Niclas Bock ist der beste Beweis dafür: Seine ersten Schritte in der Triathlonwelt machte er auf sportliche Weise, aber seine Spuren hinterlässt er seit vielen Jahren auf kre
#20 Im Gespräch mit Toby & Nils: It’s Race Week?
Kein Hawaii für Profi-Triathletin Daniela Bleymehl – die Nachricht ließ Dani in der vergangenen Woche platzen. Klar also, dass diese Episode der Einordnung der Entscheidung gewidmet ist. Aber: nicht nur. Denn es gibt neue Pläne. Und die wur
#19 Im Gespräch mit Laura Philipp – Teil 2: Zyklusorientiertes Training
Zyklusorientiertes Training: Was lange als Tabuthema galt, hat sich längst als gängige Praxis für viele Athletinnen entwickelt – nämlich, das Training an den Zyklus anzupassen. Auch Profi-Triathletin Laura Philipp trainiert nach diesem Prin
#18 Im Gespräch mit Laura Philipp – Teil 1: Wie wird man Weltmeisterin?
Weltmeisterin, Unternehmerin, Podcasterin, Gründerin, bekennende Kuchenliebhaberin – Laura Philipp ist all das und noch so viel mehr. In der nunmehr 18. Episode von DANIhoch3 ist sie außerdem Gesprächspartnerin von Daniela Bleymehl. Und zwa
#17 Time to let go …
Rund zwei Wochen ist es her, dass Daniela Bleymehl beim Challenge Roth an den Start ging – und diesmal dauerte es etwas länger als üblich, danach ihre Gedanken zu sortieren. Vermutlich auch deswegen wird diese Episode auch kein Race-Recap,
#16 Live-Podcast mit Hartwig “Haddi” Thöne beim Mainova Ironman Frankfurt
Als “deutsche Stimme des Triathlons” begrüßt Moderator Hartwig Thöne tausende von Athletinnen und Athleten seit Jahren in den Zielbereichen der größten Rennen. Und das vor allem mit so viel Herzblut, weil er selbst den Sport liebt, lebt und
#15 Von Kraichgau nach Roth: What’s next …!?
Zwischen IRONMAN 70.3 Kraichgau und Challenge Roth: Die Saison ist in vollem Gange – und Daniela Bleymehl ist mittendrin! Eine gute Gelegenheit für ein Update in Stammbesetzung, denn: Mit dem einen Rennen im Rücken und dem anderen vor der B
#14 Was passiert, wenn eine der erfolgreichsten Sportlerinnen Deutschlands Mutter wird – mit Emma Hinze und Max Levy
Zusammen haben sie 21 Weltmeistertitel, 23 Europameistertitel und 5 Olympische Medaillen gewonnen. Doch seit rund drei Monaten verbindet Emma Hinze und Maximilian Levy noch etwas ganz anderes: die Rolle als Eltern. In dieser Folge von DANIh
#13 Feedbackrunde & ein ehrliches Gespräch über mentale Gesundheit – mit Lena aus dem Team Bleymehl
Seit einem guten halben Jahr gibt es DANIhoch3 und so wurde es mal Zeit für eine Feedbackrunde. Zumindest hatten sich Gästin Sara-Lena Niebaum und Profi-Triathletin Daniela Bleymehl genau das für diese Episode vorgenommen. Denn Lena ist im
#12 Finally: Race Day!
Mission Comeback: accomplished! Mit einem dritten Platz und dem Hawaii-Ticket im Gepäck durfte Daniela Bleymehl nach ihrem Comeback-Race beim IRONMAN Südafrika vergangene Woche zurück nach Deutschland fliegen. Ein tolles Ergebnis, das Coach
#11 Zweifach-Mama auf dem Weg an die Spitze: Im Gespräch mit Bianca Bogen
Erst wenige Tage vor dem Rennen Ende März erfuhr Bianca Bogen, dass sie beim Auftakt der T100-Tour 2026 an der australischen Gold Coast an den Start gehen würde – und reiste mit einem starken fünften Platz im Gepäck wieder zurück in die Lei
#10 Zweite Karriere, doppelte Stärke: Im Gespräch mit Lena Meißner
Von der Kurzdistanz auf die Mitteldistanz – ein Schritt, der für viele im Triathlon sinnvoll klingt, auf Profi-Niveau aber große Herausforderungen mit sich bringt. Lena Meißner entschied sich trotzdem vor drei Jahren, diesen Weg einzuschlag
#9 Wenn Deine Leidenschaft Dein Beruf ist
Die Stammrunde von DANIhoch3 ist in Redelaune: In dieser Episode sprechen Daniela Bleymehl, Coach Nils Goerke und Co-Host Nick Staggenborg über einen bunten Themenmix, die die Profitriathletin derzeit bewegen. Von organisatorischen Herausfo
#8 Traumjob Profitriathlet:in? Im Gespräch mit Wenke Kujala
Wenke Kujala ist nicht nur das Management-Mastermind hinter dem Team ERDINGER ALKOHOLFREI, für Daniela Bleymehl war und ist sie vor allem Wegbegleiterin. Dennoch geht es in dieser Episode von DANIhoch3 nicht nur um den gemeinsamen Weg der l
#7 "Grenzen entstehen im Kopf!": Im Gespräch mit Anne Haug
Olympionikin, Weltmeisterin, Weltrekordhalterin auf der Langdistanz – Anne Haug hat im Triathlon so viel erreicht. Aber: Abgehoben ist sie deswegen nie. Stattdessen ist sie die vermutlich bodenständigste Person im Triathlonzirkus. Das gilt
#6 Mittendrin: 13 Wochen bis zum Saisonstart
Dreier-Runde in Stammbesetzung – denn es wird Zeit für eine Nachbesprechung der letzten Wochen, Gäste, Termine und Themen. Von den Teamdays in Erding bis zum Countdown Richtung Ironman Südafrika. Aber natürlich geht’s noch um mehr: In diese
#5 Schwanger beim Ironman Hawaii: Im Gespräch mit Anne Reischmann
Ihr Start beim Ironman Hawaii sorgte in der Triathlonwelt und darüber hinaus für große Diskussionen: Als Anne Reischmann am 11. Oktober 2025 bei der Weltmeisterschaft in Kailua-Kona an den Start ging, war sie in der 13. Woche schwanger. Die
#4 Special zum Thema Beckenboden – mit Ana & Tobias Hermannsdörfer
Premiere bei DANIhoch3: Zum ersten Mal sind gleich zwei neue Stimmen mit von der Partie – aus gutem Grund. Denn diesmal geht’s um den Beckenboden und damit um ein komplexes Thema. Zu Gast bei Profitriathletin Daniela Bleymehl und Coach Nils
#3 Hey Coach, warum jetzt ein Höhentrainingslager?!
Höhentrainingslager gehören im Profi-Sport dazu – und so ging es auch für Daniela Bleymehl in den vergangenen zwei Wochen „in die Höhe“. Nur: Im Hause Bleymehl sieht ein Trainingslager „etwas anders“ aus als bei so mancher Kollegin. Und dar
#2 Tacheles: Kilo im Winter bringen Watt im Sommer
In dieser Folge von DANIhoch3 sprechen Daniela Bleymehl, Nick Staggenborg und Nils Goerke über Körperbilder im Leistungssport – und darüber, wie Dani nur sechs Wochen nach der Geburt mit einem irritierenden Kommentar zu ihrem Gewicht konfro
#1 Vorstellungsrunde: Willkommen zu DANIhoch3!
First things first: Wer ist hier am Mikro und worum geht’s überhaupt? Klingt simpel, ist aber gar nicht so leicht zu beantworten. Hinter dem Alltag von Profi-Triathletin Daniela Bleymehl steckt nämlich kein klassischer Mama-Alltag, sondern
