#22 Einstieg ins Trailrunning: Im Gespräch mit Ida-Sophie Hegemann & Jan Regenfuß

Vom Triathlon auf die Trails: Für Daniela Bleymehl steht das nächste Rennen an – allerdings auf neuem Terrain. Zwar geht es für sie Ende Oktober auf ihre Lieblingsinsel Mallorca, doch diesmal nicht auf Triathlon-, sondern Trailrunning-Mission: Mit dem Mallorca by UTMB steht für sie ihr erstes 100k-Event auf dem Plan. Umso passender, dass sie sich in dieser Episode von DANIhoch3 doppelte Expertise ans Mikro geholt hat.
Zu Gast sind Profi-Trailläuferin Ida-Sophie Hegemann und Trailrunning-Spezialist Jan Regenfuß, der nicht nur ehemaliger Triathlet ist, sondern bei Danis neuentfachter Trailrunning-Begeisterung auch Strippenzieher war. Mit Ida sitzt eine der besten Starterinnen im professionellen Trailrunning-Sport am Mikro und teilt ihre Ultra-Erfahrungen, Learnings sowie wertvolle Tipps für alle, die - wie Dani - neu im Trailrunning-Game sind …

NEW: YOUTUBE CHANNEL
In eigener Sache: Seit dem Wochenende ist mein neuer YouTube-Channel online! Ich nehme euch von Anfang an mit auf die Trails – los geht’s mit einer Mini-Serie zu meinem ersten Ultra, der für mich Ende Okotber auf Mallorca ansteht. Schaut gerne mal rein – ich freu’ mich auf euer Feedback!
Hier geht’s zum YouTube-Channel: 🔗 geni.us/daniela-youtube
PARTNER NEWS
Du schmiedest gerade Deine Race-Pläne für 2027? Dann ist der Partner dieser Episode genau die richtige Anlaufstelle: Bei SportScheck findet ihr nämlich alles, was das Herz begehrt – ob Laufevent oder Laufsortiment.
Denn auch 2027 steht der SportScheck RUN, Deutschlands größte Stadtlaufserie, in sechs Cities auf dem Plan: Köln (04. Juni), Hamburg (18. Juni), München (3. Juli), Hannover (17. September), Berlin (16. Oktober) und Nürnberg (24. Oktober). Ob 5 km, 10 km oder Halbmarathon; ob Bambini oder Kids RUN: Hier findet jeder genau die richtige Distanz, das richtige Ziel für die Laufsaison.
Und damit ihr über den Winter auch durchtrainieren und perfekt ausgerüstet seid, lohnt sich auch ein Blick auf SportScheck.com (sportscheck.com) und in die SportScheck-Stores – denn da läuft gerade der Mid-Season Sale mit bis -30% auf ausgewählte Artikel. Tipp: Unter anderem findet ihr auch aktuelle Laufschuh-Neuheiten von Top-Brands wie Hoka in der Auswahl … Happy Shopping 👉🏻 sportscheck.com
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