Warum deine Muskeln mehr mit deinem Gehirn sprechen sollten

Wenn wir Sport machen, löst das in unserem Körper spannende Prozesse aus. Unsere Muskeln können tatsächlich mit unserem Gehirn sprechen. In dieser Folge verrät Bent Freiwald, wie das funktioniert und warum diese Gespräche so gut für uns sind.

Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain (steadyhq.com/de/das-leben-des-brain/posts)
Schreibt uns Feedback an: brain@acbstories.com

Links zu Quellen und verwendeten Studien:
1. Physical activity and muscle–brain crosstalk (nature.com/articles/s41574-019-0174-x)
2. Wundermittel Sport – sogar bei Depressionen (steadyhq.com/de/das-leben-des-brain/posts/75ee…)
Hier geht es zu unseren Werbepartnern und Rabatten: linktr.ee/leben.des.brain