Warum wir öfter Sport schauen sollten

Können wir unseren sportlichen Skills trainieren, wenn wir Sport gucken? Klingt unglaublich, kann aber klappen. Bent Freiwald erklärt in dieser Folge, wie es gelingt – und was unsere Vorstellungskraft damit zu tun hat.

Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain (steadyhq.com/de/das-leben-des-brain/posts)

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Links zu Quellen und verwendeten Studien:

1. Watch and Learn: Athletes Can Improve by Observing the Actions of Others (semanticscholar.org/paper/Watch-and-Learn%3A-A…)

2. Changes in brain activity during action observation and motor imagery (sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S007…)

3. Best practice for motor imagery (bmcmedicine.biomedcentral.com/articles/10.1186…)
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