Dein Babyschlaf-Podcast zu entspannten Nächten
von Miriam Ende, Bestseller-Autorin, Expertin für Babyschlaf, Schlafcoach für Babys und Kleinkinder, Ausbilderin und Gründerin
- wöchentlichErscheinungsrhythmus
- 9 mintypische Länge
- vor 5 Tagenletzte Folge
Hier bist Du genau richtig, wenn Du mehr über das Thema Baby- und Kleinkindschlaf erfahren möchtest. In meinem Podcast erwarten Dich jede Menge Wissen und immer neue Impulse, einfach alles von A - wie Aufwachen, über M – wie Mindset bis Z - wie Zeitumstellung. Jede Folge ist kurz und knackig, sodass Du sie ganz einfach auch zwischendurch mal hören kannst.
Seit 2017 begleite ich Familien auf ihrem Weg zu ihrem individuellen Wunsch-Schlafziel. Hierbei liegt mir eines besonders am Herzen: Immer einen sanften Weg zu finden, der sowohl zu den Bedürfnissen und dem Entwicklungsstand Deines Kindes als auch zu den Werten und Erziehungsvorstellungen von Dir, als Mama oder Papa, passt. Ich nehme Dich liebevoll an die Hand.
In meinem Coaching lernst Du Dein Kind zu verstehen und gestaltest Deinen eigenen Schritt-für-Schritt Plan, um Eure Schlafherausforderung in Eurem Tempo auf sanfte Art und Weise lösen zu können. Ich zeige Dir wie es geht.
Kennst Du schon meine zertifizierte Ausbildung zum Schlafcoach für Babys und Kleinkinder? Wenn es Dein Wunsch ist, flexibel von überall aus arbeiten zu können und Du Dein eigenes Leben endlich wieder aktiv gestalten möchtest…let’s talk.
Hier erfährst Du mehr über mich und meine Arbeit hier:
miriam-ende.de
Ich freue mich auf Dich!
Folgen
Nachts stundenlang wach? So ordnest du die Wachphasen deines Kindes richtig ein.
Warum nächtliche Wachphasen fast immer mit dem Tagschlaf zusammenhängen und welche drei Stellschrauben du in der Hand hast. Seit 2017 begleite ich Familien auf ihrem Weg zu erholsamen Nächten und individuellen Schlafzielen. Dabei ist mir ei
Zeitumstellung mit Baby: Warum sich dein Schatz in drei Tagen ganz von allein umstellt.
Warum sich die innere Uhr deines Kindes meist innerhalb von drei Tagen anpasst und euer Familienalltag dabei den Takt vorgibt. Seit 2017 begleite ich Familien auf ihrem Weg zu erholsamen Nächten und individuellen Schlafzielen. Dabei ist mir
Krabbeln, Hochziehen, Trennungsangst: Wie Entwicklungsschritte den Schlaf deines Babys beeinflussen.
Warum dein Schatz Neues gern abends im Bett übt, wann diese Phase vorbeigeht und wie du Trennungsangst mit Nähe begegnest. Seit 2017 begleite ich Familien auf ihrem Weg zu erholsamen Nächten und individuellen Schlafzielen. Dabei ist mir ein
Neugeborenen-Schlaf: Was du vor der 4-Monats-Regression wirklich wissen darfst!
Warum Neugeborenen-Schlaf nach dem Zufallsprinzip läuft und wie du mit kleinen Schritten gelassen in die 4-Monats-Regression gehst. Seit 2017 begleite ich Familien auf ihrem Weg zu erholsamen Nächten und individuellen Schlafzielen. Dabei is
Müdigkeitsanzeichen statt Wachfenster-Dogma: So findet dein Schatz leicht in den Schlaf.
Wann Wachfenster funktionieren, wie du in Regressionen flexibel mit zwei Schlafplänen arbeitest und welche Müdigkeitsanzeichen zählen. Seit 2017 begleite ich Familien auf ihrem Weg zu erholsamen Nächten und individuellen Schlafzielen. Dabei
Babyzeichensprache: 10 erste Gebärden, mit denen dein Baby dir zeigt, was es braucht.
Hunger, Durst, Mama? Wie dein Baby es dir mit den Händen sagt. Seit 2017 begleite ich Familien auf ihrem Weg zu erholsamen Nächten und individuellen Schlafzielen. Dabei ist mir eines besonders wichtig: einen sanften, bedürfnisorientierten W
Vermeide unbedingt diesen Fehler!
Der Denkfehler, den 90 Prozent der Eltern beim Einschlafen machen. Seit 2017 begleite ich Familien auf ihrem Weg zu erholsamen Nächten und individuellen Schlafzielen. Dabei ist mir eines besonders wichtig: einen sanften, bedürfnisorientiert
Schlafcoach werden: Deine Fragen zur Ausbildung im großen Q&A.
Für wen die Ausbildung gedacht ist, wie flexibel sie in der Elternzeit läuft und warum der Markt für Schlafcoaches längst nicht zu voll ist. Seit 2017 begleite ich Familien auf ihrem Weg zu erholsamen Nächten und individuellen Schlafzielen.
Kita-Start und Kinderschlaf: Wie du entspannt durch die U3-Betreuung kommst.
Warum du den Schlaf vor dem Kita-Start nicht umstellen musst und wie du mit Powernaps, Mittagsschlaf und späteren Bettzeiten gelassen umgehst. Seit 2017 begleite ich Familien auf ihrem Weg zu erholsamen Nächten und individuellen Schlafziele
Die häufigsten Schlafherausforderungen und wie du sie löst.
Häufiges Aufwachen, frühes Wachwerden, lange Einschlafdauer und nächtliche Wachphasen: die häufigsten Schlafthemen und ihre Ursachen im Überblick. Seit 2017 begleite ich Familien auf ihrem Weg zu erholsamen Nächten und individuellen Schlafz
Warum dein autistisches Kind abends nicht einschläft.
Warum bei autistischen Kindern oft der Tastsinn hinter den Einschlafproblemen steckt und wie du mit Texturen, Bewegung und einer festen Routine helfen kannst. Seit 2017 begleite ich Familien auf ihrem Weg zu erholsamen Nächten und individue
Warum Kinder mit ADHS abends nicht müde werden.
Warum die innere Uhr bei Kindern mit ADHS etwas verschoben ist und wie Licht, Bewegung und der richtige Zeitpunkt das Einschlafen wieder leicht machen. Seit 2017 begleite ich Familien auf ihrem Weg zu erholsamen Nächten und individuellen Sc
Du fragst, ich antworte: Wie ihr nach Krankheit, Umzug ins eigene Zimmer und Co. wieder zu ruhigen Nächten findet.
Fünf echte Fragen aus der Instagram-Community. Seit 2017 begleite ich Familien auf ihrem Weg zu erholsamen Nächten und individuellen Schlafzielen. Dabei ist mir eines besonders wichtig: einen sanften, bedürfnisorientierten Weg zu finden, de
ADHS und Schlaf: Kann das Schlafverhalten deines Kindes ein Anzeichen sein?
Warum sich von Schlafthemen bei kleinen Kindern kein ADHS ableiten lässt und wie du deinem Schatz trotzdem zu ruhigeren Nächten verhilfst. Seit 2017 begleite ich Familien auf ihrem Weg zu erholsamen Nächten und individuellen Schlafzielen. D
24 Monate und Schlaf: Warum rund um den zweiten Geburtstag plötzlich alles anders wird.
Was rund um den zweiten Geburtstag mit dem Schlaf deines Kindes passiert und wie du liebevoll klar durch diese Phase führst. Seit 2017 begleite ich Familien auf ihrem Weg zu erholsamen Nächten und individuellen Schlafzielen. Dabei ist mir e
Was machen die Hormone mit deinem Kind? Der Schlüssel zu entspannten Nächten.
Melatonin, Serotonin, Adenosin, Cortisol und Co.: Wie die Hormone deines Schatzes zusammenspielen und wie du sie liebevoll für besseren Schlaf nutzt. Seit 2017 begleite ich Familien auf ihrem Weg zu erholsamen Nächten und individuellen Schl
Eine Überraschung für dich!
Was dich in meinem brandneuen WhatsApp-Kanal erwartet: interaktive Schlafquizze, Entwicklungs-Tipps und Überraschungen, die es so auf keinem anderen Kanal gibt. Seit 2017 begleite ich Familien auf ihrem Weg zu erholsamen Nächten und individ
Babyzeichensprache: Wie dein Schatz schon vor dem ersten Wort mit dir kommunizieren kann.
Seit 2017 begleite ich Familien auf ihrem Weg zu erholsamen Nächten und individuellen Schlafzielen. Dabei ist mir eines besonders wichtig: einen sanften, bedürfnisorientierten Weg zu finden, der perfekt zu deinem Kind und euren Werten passt
8 Monate alt und plötzlich nachts häufig wach: Was steckt wirklich dahinter?
Warum manche Kinder bis zum achten Monat gut schlafen und dann plötzlich nachts häufig aufwachen. Seit 2017 begleite ich Familien auf ihrem Weg zu erholsamen Nächten und individuellen Schlafzielen. Dabei ist mir eines besonders wichtig: ein
Dein Kind kann schon schlafen!
Warum dein Kind altersentsprechend durchschlafen kann, sobald die Schlafassoziation aufgelöst ist, und woran du den Unterschied erkennst. Seit 2017 begleite ich Familien auf ihrem Weg zu erholsamen Nächten und individuellen Schlafzielen. Da
Meilensteine und Schlafregressionen: Wie Entwicklungssprünge die Nächte deines Kindes verändern.
Wie die großen Entwicklungsmeilensteine der ersten drei Jahre mit den Schlafregressionen zusammenhängen und warum das eine das andere erklärt. Seit 2017 begleite ich Familien auf ihrem Weg zu erholsamen Nächten und individuellen Schlafziele
Was macht eigentlich ein Schlafcoach? Ein Blick hinter die Kulissen
Wer kommt zu einem Schlafcoach, wie läuft ein Coaching wirklich ab und warum dauert es selten länger als drei Wochen. Seit 2017 begleite ich Familien auf ihrem Weg zu erholsamen Nächten und individuellen Schlafzielen. Dabei ist mir eines be
Erfolgreich als Schlafcoach: Die 5 Fragen, die sich jede vor der Ausbildung stellt.
Erfolgreicher Beruf oder teures Hobby? Die 5 häufigsten Fragen, die Miriam in jedem Auswahlgespräch zur Schlafcoach-Ausbildung gestellt bekommt. Seit 2017 begleite ich Familien auf ihrem Weg zu erholsamen Nächten und individuellen Schlafzie
Wie dein Neugeborenes leichter und entspannter einschläft
Warum du in den ersten vier Lebensmonaten nichts falsch machen kannst, plus die 5S-Methode und ein geheimer Eltern-Hack mit dem Taschentuch. 👉 Jetzt Kurs starten ✨ Werde Schlafcoach für Babys und Kleinkinder Träumst du davon, dein eigenes
Mein Kind wacht morgens quengelig auf, was bedeutet das wirklich?
Drei Gründe, warum dein Schatz morgens quengelig aufwacht und wie du erkennst, wann alles in Ordnung ist und wann eine Anpassung beim Schlaf hilft. 👉 Jetzt Kurs starten ✨ Werde Schlafcoach für Babys und Kleinkinder Träumst du davon, dein e
Geschwister im selben Zimmer, kann das wirklich funktionieren?
Wie Geschwister in einem Zimmer entspannt schlafen, wann du Zeiten synchronisierst und wann du sie bewusst auseinanderhältst. Seit 2017 begleite ich Familien auf ihrem Weg zu erholsamen Nächten und individuellen Schlafzielen. Dabei ist mir
Feste Schlafzeiten oder Chaos? Was wirklich für entspannte Nächte sorgt.
Warum chaotische Aufwach- und Schlafzeiten den ganzen Tag durcheinanderbringen und wie du die innere Uhr deines Schatzes in fünf Tagen liebevoll einstellst. Seit 2017 begleite ich Familien auf ihrem Weg zu erholsamen Nächten und individuell
Wachfenster oder Schlafplan? Was wirklich für entspannte Nächte sorgt.
Warum Schlafpläne für fast alle Familien der entspanntere Weg sind, und in welchen drei Fällen Wachfenster wirklich funktionieren. Seit 2017 begleite ich Familien auf ihrem Weg zu erholsamen Nächten und individuellen Schlafzielen. Dabei ist
Wenn das Einschlafen schwierig und das Durchschlafen noch schwieriger ist...
Seit 2017 begleite ich Familien auf ihrem Weg zu erholsamen Nächten und individuellen Schlafzielen. Dabei ist mir eines besonders wichtig: einen sanften, bedürfnisorientierten Weg zu finden, der perfekt zu deinem Kind und euren Werten passt
Dreamfeeding und Wickeln in der Nacht
Seit 2017 begleite ich Familien auf ihrem Weg zu erholsamen Nächten und individuellen Schlafzielen. Dabei ist mir eines besonders wichtig: einen sanften, bedürfnisorientierten Weg zu finden, der perfekt zu deinem Kind und euren Werten passt
