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#519 - 15 Dinge, die nie Zeitverschwendung sind
In Folge 519 des beVegt-Podcast sprechen wir über 15 Dinge, die wir im Alltag oft unterschätzen – und die trotzdem niemals Zeitverschwendung sind. Shownotes: https://www.bevegt.de/keine-zeitverschwendung-podcast/ Werbepartner dieser Folge:
#518 - Anthony Horyna: Wie geht man weiter, wenn plötzlich nichts mehr geht?
In Folge 518 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Anthony Horyna über seinen Weg zurück zum Laufen, radikale Akzeptanz, die heilsame Kraft der Bewegung und die Vorfreude auf das wohl größte Abenteuer seines Lebens. Shownotes: https://www.bev
#517 - beVegt: Das nächste Kapitel
In Folge 517 des beVegt-Podcast sprechen wir darüber, warum wir nach 15 Jahren als Blogger und Podcaster einmal alles hinterfragt haben – und erzählen dir, wie das nächste Kapitel von beVegt aussehen wird. Shownotes: https://www.bevegt.de/b
#516 - Ilja Lauber, wie funktioniert gesunde Ernährung mit Mikrowelle und Airfryer?
In Folge 516 des beVegt-Podcast sprechen wir mit der Vegan-Pionierin und Kochbuchautorin Ilja Lauber über das Vegansein in den 90ern, gesundes Kochen mit Airfryer und Mikrowelle und über Krafttraining mit Mitte 40. Shownotes: https://www.be
#515 - (Wieder) mit dem Laufen anfangen: 19 Tipps, die wirklich helfen
In Folge 515 des beVegt-Podcast verraten wir dir 19 Tipps, mit denen du den (Wieder-)Einstieg ins Laufen meisterst und langfristig dranbleibst. Shownotes: https://www.bevegt.de/laufen-anfangen-podcast/ Werbepartner dieser Folge: KoRo (https
#514 - Dinge, die uns glücklich machen
Vom Kaffee am Morgen bis zum Spaziergang im Wald: In Folge 514 des beVegt-Podcast sprechen wir über die kleinen und größeren Dinge, die uns glücklich machen. Shownotes: https://www.bevegt.de/glueck-2026-podcast/ Werbepartner dieser Folge: F
#513 - Rundgang durch unsere vegane Küche (Update 2026)
In Folge 513 des beVegt-Podcast nehmen wir dich mit auf einen Rundgang durch unsere vegane Küche und zeigen dir, welche Lebensmittel wir aktuell zu Hause haben und was wir damit machen. Shownotes: https://www.bevegt.de/kuechenrundgang-2026-
#512 - Jan Buomann, wie fängt man neu an, wenn Plan A gescheitert ist?
In Folge 512 des beVegt-Podcast sprechen wir mit dem veganen Läufer und Fotografen Jan Buomann über Irrwege, Neuanfänge und das Laufen im hinteren Drittel des Feldes Shownotes: https://www.bevegt.de/jan-buomann-podcast/ Werbepartner dieser
#511 - Rodgau Ultra 2026 und Trainingsupdate Tortour de Ruhr
In Folge 511 des beVegt-Podcast sprechen wir über Katrins Teilnahme am Rodgau Ultramarathon 2026 und ihr aktuelles Training für die TorTour de Ruhr. Shownotes: https://www.bevegt.de/rodgau-ultra-2026-podcast/ Werbepartner dieser Folge: SNYC
#510 - Daniel und Niklas, wie bewahrt man eine Freundschaft über große Distanz?
In Folge 510 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Daniel und Niklas vom legendären Podcast "Laufen, Liebe, Erdnussbutter" über das Ende von LLE, ihre Freundschaft zwischen Hamburg und Oberursel und ihre neuen sportlichen Projekte. Shownotes:
#509 - Unsere größten Fehler beim Krafttraining
In Folge 509 des beVegt-Podcast sprechen wir über typische Fehler beim Krafttraining, die wir selbst alle schon gemacht haben. Shownotes: https://www.bevegt.de/fehler-krafttraining-podcast/ Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/u
#508 - Dr. Guido Gebauer, wie findet man als Veganer:in den passenden Partner?
In Folge 508 des beVegt-Podcast sprechen wir mit dem Psychologen und Gleichklang-Gründer Dr. Guido Gebauer über vegane Partnersuche, Beziehungsglück – und darüber, warum gemeinsame Werte oft wichtiger sind als perfekte Übereinstimmung. Show
#507 - Unsere Ziele und Vorsätze für 2026
In Folge 507 des beVegt-Podcast sprechen wir über unsere Ziele und Vorhaben für 2026, und was wir anders machen wollen als im vergangenen Jahr. Shownotes: https://www.bevegt.de/vorsaetze-2026-podcast/ Werbepartner dieser Folge: BookBeat (ht
#506 - Daniels Adventskalender-Ruderchallenge
In Folge 506 des beVegt-Podcast berichtet Daniel von seiner Adventskalender-Challenge, bei der er in 24 Tagen 270 Kilometer auf unserem WaterRower gerudert ist. Shownotes: https://www.bevegt.de/adventskalender-ruderchallenge-podcast/ Werbep
#505 - Roadtrips, Rauschzustände und Rebellen: 14 Buchempfehlungen für den Winter
Von Roadtrips, Rauschzuständen und Rebellen: In Folge 505 des beVegt-Podcast stellen wir dir unsere 14 Buchtipps für den Winter vor! Shownotes: https://www.bevegt.de/buchempfehlungen-winter-2025-podcast/ Werbepartner dieser Folge: FormMed (
#504 - Bericht vom Siebengebirgsmarathon 2025
In Folge 504 des beVegt-Podcast berichten wir von unseren Erlebnissen beim Siebengebirgsmarathon 2025. Shownotes: https://www.bevegt.de/siebengebirgsmarathon-2025-podcast/ Werbepartner dieser Folge: BookBeat (https://bit.ly/bookbeat-bevegt)
#503 - Marcel Szeitz: vom Whisky-Sammler zum 2:57-Marathonläufer
In Folge 503 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Marcel Szeitz über seinen Weg vom Whiskyliebhaber und Nichtsportler zum abstinenten veganen Marathonläufer. Shownotes: https://www.bevegt.de/marcel-szeitz-podcast/ Werbepartner dieser Folge:
#502 - Black Friday, Konsum und die Frage: Brauchen wir das wirklich?
In Folge 502 des beVegt-Podcast sprechen wir über die Verlockungen des Konsumzeitalters, Anschaffungen denen wir bislang widerstehen konnten und bei denen wir schwach geworden sind ... und über die Frage, was wir wirklich brauchen – und was
#501 - Trainingsupdate: Laufcomeback, Ultra-Training und ein Ruder-Adventskalender
In Folge 501 des beVegt-Podcast sprechen wir über unser aktuelles Training und die zum Teil verrückten sportlichen Ziele, die wir uns für die nächsten Monate gesetzt haben. Shownotes: https://www.bevegt.de/trainingsupdate-winter-2025-podcas
#500 - Die extralange Jubiläumsfolge: Eine Zeitreise durch fast 10 Jahre beVegt-Podcast
Zum Jubiläum nehmen wir dich mit auf eine Zeitreise durch fast 10 Jahre beVegt-Podcast, teilen unsere schönsten, bewegendsten und skurrilsten Erinnerungen aus 499 Folgen mit dir – und lassen auch unsere Hörerinnen und Hörer zu Wort kommen.
#499 - Florian Neuschwander, wie läuft man Bestzeiten mit 43 Jahren?
In Folge 499 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Florian Neuschwander über Bestzeiten mit 40+, seine Hassliebe zum Ultralaufen, seinen Weg zur veganen Lebensweise und vieles mehr ... Shownotes: https://www.bevegt.de/florian-neuschwander-pod
#498 - 21 Wünsche für die Zukunft: Was wir verändern würden, wenn wir könnten
In Folge 498 des beVegt-Podcast sprechen wir über 21 Dinge, die wir in Deutschland verändern würden, wenn wir die Macht dazu hätten. Shownotes: https://www.bevegt.de/wuensche-zukunft-podcast/ 30 % Rabatt bis Samstag um 22 Uhr: STRETCH Werde
#497 - Daniel Schoch, wie läuft man einen Sub-3-Marathon in einem Feldlager im Irak?
In Folge 497 des beVegt-Podcast sprechen wir mit dem ehemaligen Zeitsoldaten und veganen Läufer Daniel Schoch über vegane Ernährung im Auslandseinsatz, einen lebensverändernden Fahrradunfall und seine Motivation, immer wieder herauszufinden
#496 - Markus Gärtner, wie findet man nach Hass und Sucht zu Mitgefühl und Sinn?
In Folge 496 des beVegt-Podcast sprechen mit Markus Gärtner über seinen Weg vom alkoholabhängigen Neonazi zum veganen Betreiber eines Lebenshofs für Tiere. Shownotes: https://www.bevegt.de/markus-gaertner-podcast/ Werbepartner dieser Folge:
#495 - Unsere Lieblingsrezepte im Herbst und Winter
In Folge 495 des beVegt-Podcast sprechen wir über die Lebensmittel und Gerichte, auf die wir uns jetzt im Herbst und Winter so richtig freuen. Shownotes: https://www.bevegt.de/lebensmittel-gerichte-herbst-podcast/ Werbepartner dieser Folge:
#494 - Jakob Schäuffelen: Wie erzählt man Geschichten, die zum Umdenken anregen?
In Folge 494 des beVegt-Podcast sprechen wir mit dem Filmemacher Jakob Schäuffelen über seinen Wandel vom erfolgreichen Regisseur zum Aktivisten für Tierrechte und Klimaschutz. Shownotes: https://www.bevegt.de/jakob-schaeuffelen-podcast/ We
#493 - Die 13 besten Veränderungen unseres Lebens
In Folge 493 des beVegt-Podcast sprechen wir über die 13 besten Veränderungen, die wir bis heute in unserem Leben umgesetzt haben. Shownotes: https://www.bevegt.de/veraenderungen-podcast/ Werbepartner dieser Folge: Löwenanteil (https://cutt
#492 - Alex Dazbert, was lernt man auf dem Weg zum ersten Ultramarathon über sich selbst?
In Folge 492 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Alex Dazbert über seinen Ausflug in die Welt des Ultralaufens, lebensverändernde Erkenntnisse und persönliche Grenzerfahrungen. Shownotes: https://www.bevegt.de/alex-dazbert-podcast-2025/ Wer
#491 - Schon wieder bei Null anfangen? Unsere besten Tipps für den sportlichen Neustart
In Folge 491 des beVegt-Podcast sprechen wir über Katrins dritten sportlichen Neustart des Jahres und verraten dir unsere besten Tipps, wie du nach einer Pause zurück in eine Sportroutine findest. Shownotes: https://www.bevegt.de/sportrouti
#490 - Christopher Schwarz, wie findet man aus der Alkoholabhängigkeit zurück ins Leben?
In Folge 490 des beVegt-Podcast sprechen wir mit dem veganen Ultramarathonläufer Christopher Schwarz über seinen Weg aus der Alkoholsucht. Shownotes: https://www.bevegt.de/christopher-schwarz-podcast/ Werbepartner dieser Folge: FormMed (htt
