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- wöchentlichErscheinungsrhythmus
- 1 h 40typische Länge
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Die veganen Läufer, Blogger und Laufcoaches Daniel Roth und Katrin Schäfer versorgen dich im beVegt-Podcast einmal pro Woche mit Tipps, Interviews und Inspiration rund um vegane Ernährung, Laufen, Training, Fitness, Motivation, Nachhaltigkeit, Minimalismus und mehr.
Folgen
#549 - Mirko Heinrich, was zieht dich immer wieder nach Afrika?
In Folge 549 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Mirko Heinrich über sein 230 Kilometer langes Laufabenteuer am Kilimandscharo, den Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Rückschlägen und die Frage, wie wir unserem Leben immer wieder
#548 - Unser Smartphone-Experiment – und seine überraschenden Folgen
In Folge 548 des beVegt-Podcast geben wir dir ein Update zu unserem Smartphone-Experiment und erzählen dir, was wir seitdem noch alles in unserem Alltag verändert haben. Shownotes: https://www.bevegt.de/smartphone-experiment-update-podcast/
#547 - Megamarsch Frankfurt: 86 Kilometer, ein DNF und viele Erkenntnisse
In Folge 547 des beVegt-Podcast sprechen wir über Daniels Start beim Megamarsch Frankfurt 2026 – und die Gründe für das erste DNF seines Lebens. Shownotes: https://www.bevegt.de/megamarsch-frankfurt-2026-podcast/ Werbepartner dieser Folge:
#546 - 100 Meilen auf dem South Downs Way in England
In Folge 546 des beVegt-Podcast berichten wir von unserer 100-Meilen-Wanderung auf dem South Downs Way in England – mit vielen Eindrücken, Überraschungen und persönlichen Learnings. Shownotes: https://www.bevegt.de/south-downs-way-podcast/
#545 - Thor Wanzek, wie hilft dir der Läufer-Spirit im Leben und in deiner Arbeit mit Kindern?
In Folge 545 des beVegt-Podcast sprechen wir mit dem Läufer und Schulsozialarbeiter Thor Wanzek über das Laufen als Teil seiner Identität, seinen Umgang mit den Langzeitfolgen einer Covid-Erkrankung und darüber, warum ihm der Läufer-Spirit
#544 - Christine Kämmerer, wie findet man heraus, was einem wirklich guttut?
In Folge 544 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Christine Kämmerer über ihre spät entdeckte Liebe zum Laufen, einen entspannteren Umgang mit dem eigenen Körper und die Frage, warum Alleinsein nicht dasselbe ist wie Einsamkeit. Shownotes: h
#543 - Was wir in einer Woche essen (Herbst 2026)
In Folge 543 des beVegt-Podcast zeigen wir dir, was wir in einer Woche im September 2026 gegessen haben. Shownotes: https://www.bevegt.de/was-wir-in-einer-woche-essen-herbst-2026-podcast/ Werbepartner dieser Folge: FormMed (5€ Neukunden-Rab
#542 - Jannik Geisen, wie nimmt man 80 Kilo ab und wird zum Triathleten?
In Folge 542 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Jannik Geisen darüber, wie er aus eigener Kraft mehr als 80 Kilogramm abgenommen, den Ausdauersport für sich entdeckt und schließlich auch beruflich einen völlig neuen Weg eingeschlagen hat.
#541 - 15 Bücher, die uns geprägt haben
In Folge 541 des beVegt-Podcast sprechen wir über 15 Bücher, die uns in unserem Leben besonders geprägt haben. Shownotes: https://www.bevegt.de/praegende-buecher-podcast/ Werbepartner dieser Folge: BookBeat (https://www.bookbeat.com/de/beve
#540 - Dominik Albrech, wie lernen wir wieder, uns selbst zu spüren?
In Folge 540 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Dominik Albrech über Erkenntnisse aus seiner Zeit auf dem Jakobsweg, seinen neuen Blick auf Bewegung und darüber, wie Atmung und Körperwahrnehmung unser Leben verändern können. Shownotes: htt
#539 - Bericht vom Mauerwegmarsch 2026
In Folge 539 des beVegt-Podcast berichten wir von Daniels 60 Kilometern beim Mauerwegmarsch und vier ereignisreichen Tagen in Berlin. Shownotes: https://www.bevegt.de/mauerwegmarsch-2026-podcast/ Werbepartner dieser Folge: KoRo (https://ser
#538 - Warum wir unsere Ernährung nicht tracken
In Folge 538 des beVegt-Podcast sprechen wir darüber, warum wir keine Kalorien und keine Nährstoffe tracken. Shownotes: https://www.bevegt.de/ernaehrung-tracking-podcast/ Werbepartner dieser Folge: FormMed (https://formmed.de/bevegt?tp=beve
#537 - Wie wir unsere Smartphone-Zeit um 90 % reduziert haben
In Folge 537 des beVegt-Podcast sprechen wir darüber, warum wir unsere Smartphones nur noch wenige Minuten pro Tag in die Hand nehmen – und was sich seitdem alles verändert hat. Shownotes: https://www.bevegt.de/smartphone-experiment-podcast
#536 - Henriette von Lenthe, wie wird man mit 57 fitter als jemals zuvor?
In Folge 536 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Henriette von Lenthe darüber, wie man mit über 50 noch einmal sportlich durchstarten und so fit werden kann wie nie zuvor – und warum parkrun ihr Leben verändert hat. Shownotes: https://www.b
#535 - Wir haben das Sportabzeichen gemacht!
In Folge 535 des beVegt-Podcast sprechen wir darüber, warum wir das Deutsche Sportabzeichen gemacht haben – und was passieren kann, wenn wir unsere Komfortzone verlassen und uns neuen Herausforderungen stellen. Shownotes: https://www.bevegt
#534 - Andrea Klein, wie schreibt man ein neues Lebenskapitel?
In Folge 534 des beVegt-Podcast sprechen wir mit der Ärztin und Läuferin Andrea Klein über den Abschied vom Extremsport, den Weg vom Müssen zum Dürfen und die Kunst, die eigene Identität immer wieder neu zu erkunden. Shownotes: https://www.
#533 - Wenn das Leben andere Pläne hat: Unsere Radreise durch Osthessen
In Folge 533 des beVegt-Podcast nehmen wir dich mit auf unsere spontane Radreise durch Osthessen – und erzählen, warum wir unsere ursprünglich geplante Bodensee-Tour schon nach einem Tag wieder abgebrochen haben. Shownotes: https://www.beve
#532 - Warum wir positiv in die Zukunft blicken
In Folge 532 des beVegt-Podcast sprechen wir über die Dinge, die uns trotz aller schlechten Nachrichten und Entwicklungen positiv in die Zukunft blicken lassen. Shownotes: https://www.bevegt.de/positive-zukunft-podcast/ Werbepartner dieser
#531 - Pierre Lang, warum kündigst du mit 42 deinen sicheren Job?
In Folge 531 des beVegt-Podcast sprechen wir mit dem Ultraläufer Pierre Lang über Neuanfänge, vegane Ernährung, Trailrunning und große Lebensentscheidungen. Shownotes: https://www.bevegt.de/pierre-lang-podcast/ Werde beVegt-Supporter*in: ht
#530 - Bericht vom Brüder Grimm Lauf 2026
In Folge 530 des beVegt-Podcast berichten wir von unseren Erlebnissen beim Brüder-Grimm-Etappenlauf 2026 von Hanau nach Steinau. Shownotes: https://www.bevegt.de/brueder-grimm-lauf-2026-podcast/ Werbepartner dieser Folge: KoRo (https://serv
#529 - Liebe, Verlust und Lebenswege: 12 Buchempfehlungen für den Sommer 2026
In Folge 529 des beVegt-Podcast stellen wir dir 12 Bücher vor, die uns in den letzten Monaten berührt, unterhalten und inspiriert haben. Shownotes: https://www.bevegt.de/buchempfehlungen-sommer-2026-podcast/ Werbepartner dieser Folge: FormM
#528 - Anna Holz auf der Heide, wie lebt man mit chronischer Erschöpfung?
In Folge 528 des beVegt-Podcast sprechen wir mit der Läuferin und Physiotherapeutin Anna Holz auf der Heide über Long Covid, chronische Erschöpfung und die Frage, wie man Zuversicht bewahrt, wenn der Körper plötzlich nicht mehr mitspielt. S
#527 - 100 Kilometer Hitze: Erlebnisbericht von der Tortour de Ruhr 2026
In Folge 527 des beVegt-Podcast berichten wir von unseren Erlebnissen bei der TorTour de Ruhr 2026. Shownotes: https://www.bevegt.de/tortour-de-ruhr-2026-podcast/ Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/ Hol dir den k
#526 - 18 Learnings aus Katrins Vorbereitung auf die TorTour de Ruhr
In Folge 526 des beVegt-Podcast sprechen wir über 18 Dinge, die Katrin während der Vorbereitung auf die TorTour de Ruhr gelernt hat. Shownotes: https://www.bevegt.de/learnings-ttdr-podcast/ Werbepartner dieser Folge: FormMed (https://formme
#525 - Christopher Greenaway, warum denkst du auch nach 135 Marathons nicht ans Aufhören?
In Folge 525 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Christopher Greenaway über 135 gelaufene Marathons, seine Learnings als erfahrener Pacemaker, seine neu entdeckte Leidenschaft fürs Indoor Rudern und vieles mehr ... Shownotes: https://www.be
#524 - 10 weitere Learnings über Regeneration aus "Good to Go" von Christie Aschwanden
In Folge 524 des beVegt-Podcast teilen wir 10 weitere Erkenntnisse zum Thema Regeneration mit dir, die wir aus dem Buch „Good to Go“ von Christie Aschwanden mitgenommen haben. Shownotes: https://www.bevegt.de/good-to-go-podcast-2/ Werbepart
#523 - 9 Learnings über Regeneration aus "Good to Go" von Christie Aschwanden (Teil 1)
In Folge 523 des beVegt-Podcast teilen wir 9 überraschende Erkenntnisse zum Thema Regeneration mit dir, die wir aus dem Buch „Good to Go“ von Christie Aschwanden mitgenommen haben. Shownotes: https://www.bevegt.de/good-to-go-podcast-1/ Werb
#522 - Gözde Sacildi, wie entwickelst du dich weiter, ohne dich selbst zu stressen?
In Folge 522 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Gözde Sacildi über Selbstoptimierung ohne Stress, selbstbewusste Spaziergänge und ihren ungewöhnlichen Weg ins Ultralaufen. Shownotes: https://www.bevegt.de/goezde-sacildi-podcast/ Werbepartn
#521 - Wie fühlt es sich an, 6 Stunden im Kreis zu laufen?
In Folge 521 des beVegt-Podcast berichten wir von unserer Teilnahme am 6-Stunden-Lauf in Mörfelden und sprechen über Katrins Vorbereitung auf die 100 km bei der TorTour de Ruhr. Shownotes: https://www.bevegt.de/6-stunden-moerfelden-podcast/
#520 - Ulla König, wie hilft uns der Buddhismus im Umgang mit Leid und Herausforderungen?
In Folge 520 des beVegt-Podcast sprechen wir mit der Läuferin und Meditationslehrerin Ulla König über den Buddhismus als pragmatische Lebenshaltung, den Einstieg in die Meditation und ihre Erkenntnisse aus einer langwierigen Laufverletzung.
