Warum du lieber fühlen statt flüchten solltest...

In dieser Folge geht’s um das, was wir alle versuchen zu vermeiden: echtes Fühlen.
Nach einer Trennung, einem Verlust oder einer Veränderung greifen wir oft zu denselben Strategien – Arbeit, Ablenkung, neue Dates, Party, Busy-Sein.
Aber irgendwann holt dich das ein.
Denn alles, was du nicht fühlst, bleibt hängen – im Körper, im Kopf, im Herzen.
Wir reden darüber,
🖤 warum Loslassen nur funktioniert, wenn du nicht überkompensierst,
🖤 wie du erkennst, ob du gerade heilst oder nur flüchtest,
🖤 und warum Stille manchmal das Mutigste ist, was du tun kannst.
Eine Folge über das Ende, das du wirklich zulassen musst, um neu anzufangen.