- wöchentlichErscheinungsrhythmus
- 22 mintypische Länge
- 29. Okt.letzte Folge
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167 Die Angstfalle 0 wie du ihr entkommst
Unsere Gesellschaft braucht ein neues Normal Gerade steht unsere Gesellschaft vor grossen Herausforderungen. Viele Menschen - und du vielleicht auch - sind verängstigt. Doch was kannst du tun? Wie können wir alle dazu beitragen, dass diese
166 Die Wahrheit hinter ADHS & Co.
Diagnosen werden genutzt um unsere Probleme mit dem Kind zu lösen. Das ist am Ende ein Armutszeugnis für uns Grosse. Lasst uns damit Schluss machen und erkennen, dass jedes Kind besonders und genau richtig ist, so wie es ist und es einfach
165 Wie du dein Eltern-Nervensystem regulierst
Hol dein Gehirn aus der Steinzeit Wusstest du, dass dein Nervenszstem ganz oft in die Steinzeit zurückkehrt und auf den Schulranzen mitten im Flur oder die falsch eingeräumte Spülmaschine reagiert, als wäre ein Säbelzahntiger hinter dir her
164 Warum ER es schätzt wenn SIE sich gut tut
Wenn Mama sich um den Hauptteil der Care Arbeit kümmert, ist es oft gar nicht so einfach für "Ausgleich" zu sorgen. Doch es ist für alle so wichtig. Heute spricht Bernd einmal darüber, warum dein Partner es feiert, wenn du dir gut tust, war
163 Erziehungstipps sind wie Abnehmtricks
Genauso, wie dich Diäten immer wieder in die Jojo-Effekt-Falle schicken geht es auch mit Erziehungstipps: Kurz funktionieren sie ganz gut. Doch schon nach kurzer Zeit ist die gute Wirkung irgendwie verpufft und alles ist wieder beim Alten.
162 Wie wir unseren Kids mit unserem Gemecker schaden
Gemecker hat viele Facetten. Das kann der abfällige Blick sein, der Seufzer,… Und jedes Gemecker ist auch Kritik. Doch ist das wirklich so schlimm? Schadet das den Kindern? Oder gehört's sogar dazu? Wir sind da anderer Meinung, das hast du
161 Du hast es verkackt - macht doch nichts
In dieser Folge teilt Uli die eine Sache mit dir, die sie so gerne als junge Mama schon gewusst hätte. Damit du es heute schon leichter haben kannst. Weil ja - selbst wenn euer Weihnachten nicht wie gewünscht verlaufen ist oder du es sonst
160 So wird Weihnachten wieder stressig - oder nicht?!
Die hohen Erwartungen, die wir an Weihnachten haben, führen oft genau zum Gegenteil: Stress und Enttäuschung. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du dir ein erfülltes Leben erschaffst, in dem eigentlich immer Weihnachten ist! Weil du
159 Runter vom hohen Roß - als Vater zum Schüler werden
Wenn 'Sie' sich mit anderen Arten der "Erziehung" beschäftigt sind die Männer oft diejenigen, die erst mal dagegen sind. Schließlich hat ein bisschen Ärger und Streit noch niemandem geschadet?! In dieser Solofolge teilt Bernd mit dir, wie e
158 Dankbarkeit - der große Fehler
Dankbarkeit gilt ja allgemein als die Wunderwaffe der Persönlichkeitsentwicklung! Und auch bei #gemeckerfrei® hast du vielleicht schon immer wieder davon gehört, wie wichtig sie ist. 🙈 Warum reden wir dann jetzt vom großen Fehler? Sind wir
