Jens Wienand - Impro und Achtsamkeit

In dieser Folge dreht sich alles um die Verbindung von Improvisation, Achtsamkeit und persönlicher Entwicklung. Reinhild Schwarte spricht mit Jens Wienand darüber, warum Impro weit mehr sein kann als eine Bühnenkunst – und warum Präsenz nicht immer bedeutet, still auf einem Meditationskissen zu sitzen.

Jens erzählt von seinen prägenden Impro-Erfahrungen in Chicago und New York, von der Faszination für internationale Impro-Stile und davon, wie er später über Persönlichkeitsentwicklung, Breathwork und andere Methoden eine ganz neue Perspektive auf bekannte Impro-Übungen bekommen hat.

Es geht um Präsenz, Flow, Safe Spaces, Gromolo, Emotionen, Spiritualität, Lachen und die Frage: Was passiert, wenn wir Impro nicht nur für die Bühne nutzen, sondern auch als Werkzeug, um uns selbst besser kennenzulernen?

Unser Gast

Jens Wienand beschäftigt sich seit fast 20 Jahren mit Improvisationstheater. Seine Suche nach unterschiedlichen Impro-Stilen führte ihn unter anderem mehrfach nach Chicago und New York, wo er sich intensiv mit Longform, Comedy und verschiedenen amerikanischen Impro-Traditionen auseinandersetzte.

Daneben beschäftigt er sich intensiv mit Achtsamkeit und Persönlichkeitsentwicklung. In der Folge erzählt er davon, wie sich für ihn Impro, Breathwork, Meditation und andere Methoden zunehmend miteinander verbunden haben – und warum er trotzdem wichtig findet, Impro nicht ungefragt zur Therapie zu machen.

Jens Wienand – jenswienand.de

Improtheater Mannheim - improtheater-mannheim.de

Love Life Now - lovelifenow.de

Kapitelübersicht

00:00 Intro und Vorstellung

02:38 Magic Impro-Moment: Improvised Shakespeare in Chicago

04:14 Chicago, New York und die internationale Impro-Welt

11:32 Impro und Achtsamkeit – wo die Verbindung beginnt

14:15 Wenn aus einer Impro-Übung eine persönliche Erfahrung wird

16:50 Macht Impro automatisch achtsamer?

21:23 Warum Spiritualität so ernst ist – und was Lachen damit zu tun hat

25:46 Gromolo, Emotionen und Kommunikation ohne Worte

31:27 Zwischen verrückten Charakteren und authentischen Momenten

34:18 Speedfire-Fragen an Jens Wienand

37:18 Wo Jens selbst gerade mehr Impro gebrauchen kann

41:04 3 Dinge zum Mitnehmen

44:44 Wie sieht eine Welt mit mehr Impro aus?

In der Folge erwähnt

Improvised Shakespeare

iO Theater Chicago // Second City Chicago // Upright Citizens Brigade / UCB

JTS Brown // Keith Johnstone

Radical Intimacy // Radical Honesty // Gromolo / Gibberish

Breathwork und holotropes Atmen // Ecstatic Dance

Luminate Augenmaske

Mehr zum Buch, zum Podcast und den Hosts

Das Buch „Der Impro-Code“ entstand auf Initiative von ImproHotel und bringt unterschiedliche Perspektiven auf Improvisation auf der Bühne, im Beruf und im Alltag zusammen.

Reinhild Schwarte – ikepp.de

Jens Wienand – jenswienand.de

Uli Grünewald – ulrich-gruenewald.de

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Und vor allem: Probier Impro aus – auf der Bühne oder vielleicht einfach mal für dich selbst.