Starker Darm, starke Leistung! Mikrobiomwissen mit Simone Kumhofer #137

Episode #137 – Darmgesundheit & Mikrobiom neu gedacht: Mit Mikrobiom-Expertin Simone Kumhofer
In dieser Folge tauchen wir tief ein in die faszinierende Welt des Mikrobioms – mit einer absoluten Expertin auf diesem Gebiet: Simone Kumhofer, internationale Ausbildnerin und Forscherin im Bereich Mikrobiom und Darmgesundheit. Sie bildet weltweit Ärzt:innen und Therapeut:innen aus und bringt einen einzigartigen Blick auf die Rolle von Mikroorganismen in unserem Körper mit.
Wir sprechen über:
• das orale Mikrobiom als oft übersehenen, aber zentralen Gesundheitsfaktor,

• die Bedeutung der Bakterienvielfalt im Darm für Energie, Immunsystem und mentale Stärke,

• wie das Mikrobiom Leistung, kognitive Funktionen und sogar Krankheiten wie Depression oder Alzheimer beeinflussen kann,

und warum ein gesunder Darm die Grundlage für echte High Performance ist – körperlich wie geistig.
Ein Muss für alle, die Gesundheit ganzheitlich denken, Performance optimieren oder tiefer in das Thema Darm und Mikrobiom eintauchen wollen.

• -10% auf alle Gentests mit dem Code "DerOptimizer10" (shop.tellmegen.com/en?sca_ref=11620880.LllKjmK…)
• 10 % Rabatt mit dem Code „DerOptimizer“ (biogena.com/de-at?utm_source=referral&utm_…)
• Erstgespräch buchen (calendar.google.com/calendar/u/0/appointments/…)
• Der PERFORMANCE CLUB für Wachstumsinteressierte (richardstaudner.at/longevity-club)
• Mein Buch "Drück mal Pause!" jetzt bestellen! (amazon.de/Dr%C3%BCck-Pause-Wenn-Welt-steht/dp/…)
• Der Blog mit allen Artikeln (richardstaudner.at/blog)