Selbstliebe als Fundament eines sinnvollen Lebens (Teil 2/2).

[S1-E27] Selbstliebe als Fundament eines sinnvollen Lebens (Teil 2/2)

In Teil 2 dieser Doppelfolge teile ich fünf ganz persönliche, praktische Wege, wie ich nach meinen tiefsten Krisen #burnout wieder Selbstliebe aufbauen konnte.
Die heutige Folge weniger stoisch dafür aber substanziell mit Fokus auf:
• #Akzeptanz
• #Introspektion & #Selbstexploration
• den Umgang mit dem inneren #Kritiker,
• das Erkennen eigener #Bedürfnisse,
• #Selbstmitgefühl
• und die radikale Entscheidung, #toxischemenschen aus dem Leben zu eliminieren.
Wenn dir die Folge etwas gegeben hat, freue ich mich über eine ehrliche Bewertung oder einen Kommentar.
In dem Sinne: Go love yourselves!
⚠️ DIESE FOLGE IST KEIN ERSATZ FÜR EINE PSYCHOLOGISCHE ODER MEDIZINISCHE BEHANDLUNG. WENN DU DRINGEND PSYCHOLOGISCHE UNTERSTÜTZUNG BENÖTIGST, ZÖGERE NICHT, DIR HILFE BEI EINER FACHÄRZTIN ODER EINEM FACHARZT ZU HOLEN – DU BIST NICHT ALLEIN!❤️⚠️
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