110 - 3 Tipps gegen hartnäckig hohe Zuckerwerte nach Weihnachten

Was jetzt hilft - mal ohne Diät- und Bewegungs-Tipps!
Da hat man ein paar festliche Tage mit Keksen, Braten, Punsch und vielleicht auch ein bisschen weniger Bewegung hinter sich – und dann steigt der Blutzucker… und bleibt oben. Tagelang. Und das kann ganz schön frustrierend sein.

Zwischen Weihnachten und Neujahr haben Sie wahrscheinlich wenig Lust auf Belehrungen über "Diät" und "Training" und auch keine Zeit dafür - aber es gibt ein paar Dinge, die Sie trotzdem machen können, und die iIhnen gut tun.

Daher hier meine 3 Tipps bei hartnäckig hohen Zuckerwerten nach Feiertagen.

Viele weitere Tipps finden Sie in de App der Zuckertante: app.zuckertante.at