#154 Ständige Erreichbarkeit als Lehrkraft: Warum sie dich stresst und was du sofort ändern kannst

Zu Gast im Happy Lehrer-Podcast
#154 Ständige Erreichbarkeit als Lehrkraft: Warum sie dich stresst und was du sofort ändern kannst

Ich bin zu Gast im Happy Lehrer-Podcast!

Und da spreche ich mit Simon Jakobi und Patrick Peters über ein zentrales Thema:
Warum viele Lehrkräfte kaum noch abschalten können.

Darum geht’s:

• Warum dauernde Erreichbarkeit das Nervensystem überlastet

• Wie digitale Medien den Stress verstärken

• Warum viele glauben, sie müssten immer ansprechbar sein, um gute Lehrkräfte zu sein

• Welche körperlichen und psychischen Folgen das hat

• Wie du Schritt für Schritt Grenzen setzt — allein oder im Team.

Pausen-Lounge: Entspannungszeit für Lehrkräfte, live & online

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