Religiosität und Psyche | Welchen Einfluss hat Spiritualität auf uns?

Seit Jahrtausenden finden viele Menschen Halt und Hoffnung in Religiosität. Aber was ist mit der wachsenden Zahl von Menschen, die nicht an Gott glauben - oder nicht mehr?
Welche spirituellen Praktiken gibt es, um innezuhalten und Körper und Geist zu verbinden? Verhaltenstherapeut Sina Haghiri blickt gemeinsam mit Host Sophia Sailer in dieser Podcast-Folge von “Die Lösung” auf das Thema und findet Parallelen zwischen Religion und Psychotherapie.

Shownotes:

Unser Podcast-Tipp: Hier gehts zum Quarks Daily Spezial - Macht Glauben zufrieden und gesünder? 1.ard.de/quarks_daily_glauben

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Die Lösung-Episode zu Achtsamkeit in der ARD Audiothek: ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:ac72ae…

Quellen und weitere Infos für den Deep Dive:

Spazieren in der Natur hilft dabei, Stress abzubauen: mpg.de/19179857/0906-bild-wie-beeinflusst-die-…

Studie belegt leicht positiven Zusammenhang zwischen Religiosität/Spiritualität und psychischer Gesundheit: degruyterbrill.com/document/doi/10.1515/spirca…

Studie zeigt eine höhere psychische Gesundheit bei erlebtem Sinn im Leben: researchgate.net/publication/388377299_Explori…

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Autorin: Carlotta Kramer

Redakteur: Korbinian Bauer

Distribution: Paula Peteranderl, Carlotta Kramer, Friederike Weede, Korbinian Bauer, Kathi Roeb

Redaktion: Bayerischer Rundfunk

Community Management: Anna Kemmer

Sounddesign: Benedikt Wießmeier, Enno Rangnick

Grafik: BR/Leah Ruprecht, Hannah Wiesner; Adobe Stock