Manchmal braucht es einen Perspektivwechsel: Reframing im Alltag

In dieser Mini-Folge geht es um Reframing, also darum, Situationen, Eigenschaften oder Erlebnisse bewusst anders zu interpretieren.

Ein Perspektivwechsel kann helfen, festgefahrene Bewertungen zu lockern und neue Handlungsspielräume zu entdecken.

Wir sprechen darüber,
• wie Reframing funktioniert und warum Bedeutung oft veränderbar ist,
• wie diese Haltung dabei unterstützt, milder und kreativer mit Herausforderungen umzugehen,
• und wie sich hinter vermeintlichen Schwächen häufig Ressourcen und Stärken verbergen.

Reframing ist ein spielerisches, zugleich wirkungsvolles Werkzeug, das im Coaching, im Alltag und auch in kreativen Prozessen Anwendung findet.

Der Adventskalender von Was ist los im Kopf? begleitet dich täglich im Dezember mit einem kurzen psychologischen Impuls – für mehr Flexibilität im Denken, Selbstfürsorge und neue Perspektiven.

Hosts: Katja Tressel und Julia Pouly

Musik von ComaStudio
Coverphoto von Julia Pouly @lens_ofthemind

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