Wie Gefühle entstehen – Zusammenspiel von Körper und Geist

Manche Gefühle spürst du zuerst im Körper – ein Kloß im Hals, ein warmes Kribbeln im Bauch, ein Druck auf der Brust. Und oft fragt man sich: Wo kommt das eigentlich her?

In diesem Adventskalender-Türchen tauchen wir ein in das Zusammenspiel von Körper und Geist:
- wie Emotionen entstehen,
- welche inneren und äußeren Faktoren sie beeinflussen und
- warum es hilfreich ist, die Signale deines Körpers ernster zu nehmen.

Der Adventskalender von Was ist los im Kopf? begleitet dich jeden Dezembertag mit einem kurzen psychologischen Impuls, für mehr Gelassenheit, Motivation und Selbstfürsorge im Alltag.

Hosts: Katja Tressel und Julia Pouly

Musik: ComaStudio & BackgroundMusicLab
Coverphoto von Julia Pouly @lens_ofthemind

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