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Shownotes
In dieser Episode sprechen wir über Leistungsdruck, Vergleichen auf Social Media und Perfektionismus – und wie all das unseren Selbstwert beeinflussen kann. Wir thematisieren auch tief verwurzelte Glaubenssätze wie „Ich muss leisten, um geliebt zu werden“ und erzählen, wie wir lernen, Schritt für Schritt anders damit umzugehen und mehr Freiheit darin zu finden.
