Wie sinnvoll sind light Produkte beim Abnehmen?

In dieser Podcast-Folge beantworte ich die brennendsten Fragen rund um Ernährung, Fitness und Lifestyle aus der Community . Sind Low-Fat Produkte wirklich gesund? Oder wie viel Sport ist eigentlich zu viel? Und was halte ich von der Idee, sein Leben zu manifestieren?

Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und ehrliche Meinung zu diesen und weiteren Themen.

Kochbuch 2 mit dem Kochsahne Rezept:

Eat Right Not Less #2 (fruehlingszwiebel.com/products/kochbuch-eat-ri…)

(00:00) Intro

(03:10) 1. Low Fat Produkte

(13:53) 2. jeden Tag Sport

(19:04) 3. Wunschgeschlecht beim Baby

(22:48) 4. Alpha Foods veganes Proteinpulver

(27:33) 5. Aminosäuren in der Schwangerschaft

(30:14) 6. Manifestation