Anmelden

Effizienter Lernen - Arbeiten - Leben! Der Selbstmanagement und Zeitmanagement Podcast!· Folge 628

[Martin & Chronos] Freier Kopf, klare Gedanken

Freitag, 13. Dezember 2024 · 4 min

MP3

Shownotes

Teil 13
Hast du ständig das Gefühl, etwas vergessen zu haben? In dieser Folge stelle ich dir das Prinzip der Inbox vor – ein einfaches, aber geniales System, um deinen Kopf zu entlasten. Du erfährst, warum es so wichtig ist, alle Ideen, Aufgaben und Gedanken an einem zentralen Ort zu sammeln, und wie dir das hilft, klarer und strukturierter zu arbeiten. Ich erkläre dir, wie du deine eigene Inbox einrichten kannst – ob digital oder analog – und wie du sie in deinen Alltag integrierst. Dieses Prinzip ist eine echte Erleichterung, vor allem, wenn du oft von Informationen überflutet wirst. Hör rein und finde heraus, wie eine kleine Veränderung dein Leben organisierter macht!

Links:

• Kostenloser Mangold-Academy Bonus-Bereich: my.mangold.academy/anmeldung-vip-bereich-2

• Goodie des Monats: my.mangold.academy/courses/einstieg-in-das-sel…

• SelbstmanagementRocks Masterclass: selbst-management.biz/selbstmanagement-rocks-m…

Transkriptvom Podcast bereitgestellt · Zeitmarken springen hin

Martin war guter Dinge als er an diesem Morgen an seinen Schreibtisch trat. Der Wochenplan, den er gestern mit Chronos erstellt hatte, ließ die Aufgaben geordnet erscheinen. Doch als er sich an die erste Aufgabe machen wollte, stolperte er über etwas anderes, ein Zettel mit einer alten Idee, den er vor Wochen notiert und dann vergessen hatte.

Schon wieder so ein Zettel mummelte er genervt, während er ihn bei Seite legte. Doch dann fiel ihm ein Notizbuch ein, das er irgendwo in der Schublade hatte und ein paar Memos auf seinem Handy. Wie soll man bei diesem Chaos irgendwas wiederfinden? Fragte er in die Stille, gar nicht, wenn du so weiter machst, antwortete Chronos mit einem schelmischen Lachen, während er plötzlich aus dem Bildschirm schwebte.

Das sieht aus wie ein klassischer Fall von Zettelwirtschaft. Martin schnaubte. Und was soll ich dagegen tun? Mein Kopf ist schon voll genug. Chronos ließ eine leuchtende Box in der Luft erscheinen, die von einer Miniature To-Do-Liste umgeben war. Du brauchst eine zentrale Inbox Martin. Einen Ort, an dem alles landet.

Alle Ideen, Aufgaben, Notizen. Keine herumfliegenden Zettel mehr. Kein kopfvoller Gedanken, die du vergessen könntest. Eine Inbox fragte Martin skeptisch. Klingt, als würde das noch mehr Arbeit machen. Chronos lachte. Im Gegenteil. Es macht weniger Arbeit, weil du dir nicht mehr merken musst, wo was steht.

Eine Inbox ist wie ein Auffangnetz für dein Gehirn. Alles, was dir einfällt, schreibst du sofort da rein. Später kannst du entscheiden, was wichtig ist und wohin es gehört. Und wie mache ich das? fragte Martin. Chronos schnippte mit den Fingern und eine digitale Notiz-App erschien schimmend in der Luft.

Es kann eine App sein, ein Notizbuch oder eine einfache Datei auf deinem Computer. Wichtig ist nur, dass es zentral ist und immer griffbereit. Martin dachte nach. Also ich schreibe alles rein, was mir einfällt, egal ob es wichtig ist oder nicht. Ganz genau, bestätigte Chronos. Hast du gerade eine Idee für dein Projekt? Ab damit in die inbox.

Fällt dir ein, dass du die Versicherung anrufen musst? Auch rein damit. Später sortierst du die Liste und entscheidest, was wirklich wichtig ist. Martin holte sein Handy hervor und öffnete eine Notizapp. Okay, ich probiere es aus, aber was mache ich mit den Sachen, die schon überall verstreut sind? Chronos grinste breit. Das wird der spaßige Teil. Schnapp dir alles. Zettel, Notizbücher, Memos und leg es in die inbox. Es muss nicht perfekt organisiert sein, aber es ist alles an einem Ort. Später kannst du es nach Wichtigkeit sortieren. Nach einer Weile hatte Martin die Zettel und Notizen aus seiner Schublade eingesammelt und in eine einzige Liste übertragen.

Er lehnte sich zurück und betrachtete das Ergebnis. Okay, das fühlt sich tatsächlich übersichtlicher an. Natürlich tut es das, sagte Chronos triumphierend. Dein Gehirn ist nicht dafür gemacht, Dinge zu speichern. Es ist dafür gemacht, kreativ zu denken. Mit der inbox entlastest du deinen Kopf und machst Platz für die wirklich wichtigen Dinge. Martin nickte langsam. Das macht Sinn. Aber was wenn ich vergesse, in die inbox zu schauen? Daran erinnerst du dich schnell, wenn du merkst, wie viel entspannter du dadurch bist? sagte Chronos mit einem Augenzwinkern. Und morgen zeige ich dir, wie du auch Aufgaben, die du nicht übernehmen willst, loswerden kannst. Indem du einfach Nein sagst. Mit einem funkensprühenden Lächeln verschwand Chronos im Laptop. Martin sah auf

seine neue inbox und fühlte sich, als hätte er ein Stück Chaos aus seinem Kopf verbannt. Doch das Wort Nein klang in seinem Hinterkopf nach und er wusste, dass es morgen eine Herausforderung werden würde.

Anmelden oder registrieren

Jetzt

0:00 / 0:00