20 Minuten Metta Meditation

Loving Kindness - Liebevolle Güte Meditation

Diese Meditation eignet sich für das tägliche Üben der liebevollen Güte - Loving Kindness oder auch Metta Meditation.

Sie kann dich dabei unterstützen, wenn du dich ängstlich oder einsam fühlst oder du dich wieder verbundener fühlen möchtest - mit dir selbst und allen anderen Wesen.