007.“允许一切发生”的勇气

04:25 试图做自己的心理咨询师，却先精神崩溃
06:24 人潜意识里的“死亡”本能
07:59 抑郁的本质：失控的无助感
09:35 永远觉得自己“不够好” ，你不是一个人
10:35 “简单的出路就是正确的出路”
14:48 听播客，让我坐在图书馆狂掉眼泪
17:18 一个成年女性，面对的两种互相撕扯的“独立宣言”
20:20 我克服焦虑症的那半年
22:17 “不抵抗”的森田疗法
26:05 对付拖延症的终极绝招
• 节目中提到的
书籍：
《被讨厌的勇气》岸见一郎
《我们为什么做出不利于自己的行为》马克·郭士顿&菲利普·戈德堡
播客：
“纵横四海”
• 森田疗法：日本东京慈惠会医科大学 (baike.baidu.com/item/%E6%97%A5%E6%9C%AC%E4%B8%…)森田正马 (baike.baidu.com/item/%E6%A3%AE%E7%94%B0%E6%AD%…)教授（1874-1938）创立，“顺其自然、为所当为”是森田疗法的基本原则。
• bgm:
La Question-Françoise Hardy
微博：@两个七_
wx公众号：77的不时尚生活
小红书：生龙活虎的七七
b站：77的反时尚生活指南

在小宇宙查看该单集文稿 (oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6474c29c1672628240…)