008.拥有“不上班”的自由，能获得生活掌控感吗？

01:00 从未“上过班”的十年，我做了些什么？
04:40 一度渴望“朝九晚五”的生活
06:26 “自由”与“掌控感”的背离
08:26 年轻人想要“逃离自由”
12:26 “点外卖”的蝴蝶效应
15:53 “为自己发出的一切负责”
18:39 不内耗三步曲
19:45 两个“生活小实验 ”：
1.不刷社交媒体一周；22:39 2.立即反馈
28:40 笛卡尔：幸福的三个关键点
• 节目中提到的
- 书与文章
《零极限》乔·维泰利
施璇.理性主义幸福论:笛卡尔的伦理学说[J].学术月刊, 2022, 54(7):8.
- 节目视频
《十三游》许知远对话姜尚中：我真希望再跟他好好聊一次 (v.qq.com/x/cover/mzc00200ov07h9o/w0948kw7e4r.h…)
• 笛卡尔的伦理学
“是一套建立在理性主义知识论基础上的，以实现人的幸福为目的的伦理学说。这套学说主要由人的理性、意志以及习惯，这三个要素勾连在一起。”
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