Les coureurs sont-ils esclaves de leur sport ? Avec Suzanne Cariant coache & prépa mental

Et si votre plus grand frein au sport, c'était juste de ne pas vous être encore croisé avec la bonne paire de baskets ?
Dans cet épisode d'Endorphine, je reçois Suzanne, entraîneuse running FFA, spécialiste de la préparation mentale — et ancienne assistante sociale.
Dans cet épisode :
• Son chemin de zéro sport à sub-3h au marathon — sans prédestination
• Comment elle coache en tant que maman solo avec une organisation en mode Tetris
• Ce que la récupération a de plus important que l'entraînement lui-même
Avec Suzanne, entraîneuse running et préparatrice mentale.
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