Cover von Equal Care - Impulse für eine feministische Elternschaft

Kinder & Familie

Equal Care - Impulse für eine feministische Elternschaft

von Hanna Drechsler

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  1. #156 Über Vorwürfe, Bedürfnisse & Paardynamiken - Interview mit Vera Fuest

    Wie bleiben wir als Paar im Gespräch, wenn die Zeit knapp ist, die Konflikte zunehmen und Vorwürfe die Beziehung belasten? Gerade unter den Umständen von Elternschaft sind Paardynamiken oft herausfordernd, weil die Gesamtbelastung für beide

  2. #155 Liebe braucht Gleichberechtigung - Interview mit Nils Pickert

    Mutterschaft, Elternschaft und Partnerschaft stehen in unserer Gesellschaft unter dem Einfluss patriarchaler Strukturen. Doch was passiert, wenn wir diese bewusst hinterfragen und unsere Beziehungen auf Augenhöhe gestalten? In dieser Episod

  3. #154 Weniger Kampf, mehr Verbindung im Elternteam

    Willkommen zur ersten Folge nach der Winterpause! In dieser Episode geht es um ein Thema, das viele Elternpaare bewegt: Wie können wir als Eltern weniger im Konkurrenzmodus agieren und stattdessen mehr Verbindung schaffen? Ich teile wertvol

  4. #153 Innehalten und wertschätzen: Was ihr als Elternteam dieses Jahr gemeistert habt

    Das Jahr neigt sich dem Ende zu – eine wunderbare Gelegenheit, innezuhalten und zurückzuschauen. In dieser Episode lade ich euch ein, als Elternteam bewusst zu reflektieren: Was lief gut, was war herausfordernd, und welche Veränderungen wün

  5. #152 Über die Parentät und den Prozess des Elternwerdens - Interview mit Ramona Vetter

    In dieser Folge geht es um einen neuen und spannenden Begriff: die Parentät. Ramona Vetter, Diplompädagogin und systemische Coachin, hat diesen Begriff geprägt, um die tiefgreifenden Veränderungen und Herausforderungen des Elternwerdens zu

  6. #151 Mental Load: Wieso Organisation allein für faire Verteilung nicht reicht

    Mental Load – dieser unsichtbare, aber ständig spürbare Druck, an alles denken zu müssen – ist für viele Elternpaare ein echtes Problem. Besonders Frauen tragen oft die Hauptlast dieser mentalen Arbeit. Aber warum ist das eigentlich so? Und

  7. #150 Equal Care - Die Jubiläumsfolge: Eure Fragen, meine Antworten

    Der Podcast feiert die 150ste Folge! Seit fünf Jahren geht es in diesem Podcast um Equal-Care, Mental Load, die Rolle der Eltern neu zu beleuchten und Modelle vorzustellen, die es Müttern und Vätern gleichermaßen ermöglichen, Verantwortung

  8. #149 Mütter Macht Politik! Interview mit Sarah Zöllner

    Mutterschaft steht oft im Spannungsfeld zwischen familiären Verpflichtungen und beruflicher Selbstverwirklichung. Insbesondere die Pandemie hat gezeigt, wie stark Mütter belastet sind und wie dringend strukturelle Veränderungen notwendig si

  9. #148 Check your Privileges! Klassismus und Elternschaft - Interview mit Celsy Dehnert

    Jedes 5. Kind ist in Deutschland von Armut betroffen. Wie sich das anfühlt, weiß die Autorin Celsy Dehnert. Ich habe mit Celsey über ihr Buch “Das Gefühl von Armut. Über knappe Kohle, geringen Selbstwert und einen Sozialstaat, der uns im St

  10. #147 Resilienz üben - Interview mit Kathi von Glücksheldin

    Resilienz ist das "Immunsystem der Seele". Sie spielt eine zentrale Rolle für das persönliche Wohlbefinden und die Fähigkeit, die Herausforderungen des Elternseins, das ja oft mit großer mentaler und körperlicher Belastung einhergeht, zu me

  11. #146 So hat sich meine Mutterschaft verändert - ehemalige Teilnehmerinnen des Feminist Motherhood Circles berichten

    In dieser Folge erzählen acht ehemalige Teilnehmerinnen von ihren Erfahrungen mit meinem Gruppenangebot, dem Feminist Motherhood Circle. Sie berichten, welche wertvollen Einsichten und Perspektiven zur Förderung einer gleichberechtigten und

  12. #145 Warum wir über Mutterschaft sprechen müssen

    Mutterschaft ist heute mehr denn je eine Herausforderung! Was bedeutet es eigentlich, Mutter zu sein, und wie wird diese Rolle in unserer Gesellschaft wahrgenommen? In dieser Folge reflektiere ich über die verschiedenen Facetten von Mutters

  13. #144 Wer sind die "New Moms"? Interview mit Susanne Mierau

    Mutterschaft heute ist extrem herausfordernd! Mit Susanne Mierau, Autorin, Kleinkindpädagogin, Bloggerin und Feministin, spreche ich in dieser Folge über die Schwierigkeiten für Mütter, sich in gesellschaftlichen Erwartungen und klassischen

  14. #143 Warum müssen Mütter sich (auch noch) um Gleichberechtigung kümmern? Gespräch mit E-Lou Falkenberg

    Mütter sind immer wieder diejenigen, die sich um mehr Gleichberechtigung in der Beziehung einsetzen. Und ja, I feel you: Das nervt! In dieser Folge habe ich mit Psychologin und Coachin E-Lou Falkenberg, die ebenso auf gleichberechtigte Elte

  15. #142 Q+A 8 Jahre Mutterschaft - Hanna beantwortet deine Frage

    In dieser Folge beantworte ich Fragen meiner Community zu den Erfahrungen meiner Mutterschaft und aus den letzten 8 Jahren Equal Care. Dabei gehe ich auf folgende Fragen ein: • Wie kam es dazu, dass du bereits vor eurem ersten Kind schon da

  16. #141 Elternsein ist politisch - Interview mit Stefanie Lohaus

    In dieser Episode spreche ich mit Stefanie Lohaus über die Herausforderungen und Errungenschaften der gleichberechtigten Elternschaft. Wir sprechen über… • die Frage, was eine feministische Elternschaft bedeutet und welche Rolle eine faire

  17. #140 You can have it all?! Die Vereinbarkeitslüge

    In dieser Folge spricht Hanna Drechsler über die (Un-)Vereinbarkeitslüge “You can have it all!” und dessen Auswirkungen auf Eltern, insbesondere Mütter. Sie hinterfragt die Erwartungen und Illusionen, die hinter der Annahme, “alles” haben z

  18. Trailer Equal Care Podcast

    Hallo und willkommen im Equal Care Podcast – für alle Eltern, die Gleichberechtigung im Familienalltag leben und als Team wachsen wollen – verbunden und gleichberechtigt!Ich bin Hanna Drechsler – Kulturwissenschaftlerin, systemische Berater

  19. #139 Mehr Gleichberechtigung durch Musterbrüche - Interview mit Patricia Cammarata

    In dieser Folge spreche ich mit Patricia Cammarata von @dasnuf über ihr neues Buch “Musterbruch”. Patricia Cammarata ist Psychologin, Autorin, Bloggerin und Podcasterin und nebenbei auch noch die Frau, die den Mental Load Begriff nach Deuts

  20. #138 5 Strategien für Zeiten, in denen alles “zu viel” ist

    In dieser Podcast-Folge geht es um unerwartete Wendungen und den Umgang mit Erschöpfung. Ursprünglich geplant war etwas ganz Anderes, doch das Leben hatte andere Pläne. Nach einer Phase der Erschöpfung und Wut endete meine Festplatte auf de

  21. #137 (Gleichberechtigt) Eltern sein bedeutet loslassen: Was dich dabei unterstützt

    Als Elternteil wird man mit einer Herausforderung immer wieder konfrontiert - dem Loslassen. Jeder Entwicklungsschritt des Kindes, von den ersten Schritten bis zum Auszug, ist mit Loslassen verbunden. Außerdem müssen gerade wir Mütter uns i

  22. #136 Mama - und wer bin ich noch? Als Mutter auch mal allein sein

    Viele Mütter können sich damit identifizieren: Das Gefühl von Schuld, wenn sie alleine Zeit verbringen, ohne ihre Kinder. Oder das schlechte Gewissen, kein schlechtes Gewissen zu haben. Die gesellschaftliche Überhöhung des Mutterbildes sugg

  23. #135 Warum Equal Care euer Familienleben rettet - Interview mit Jo Lücke

    Kaum ein Ereignis stellt die Dynamik einer Partnerschaft so sehr auf den Prüfstand wie die Ankunft des ersten Kindes. In dieser kritischen Phase treffen Stress, Schlafmangel und unterschiedliche Erwartungshaltungen aufeinander. Doch wie kön

  24. #134 Mental Load oder Financial Load - Was wiegt schwerer?

    Unterschätzen wir die wahre Last, die Männer durch ihre Rolle als Ernährer tragen? Ist es an der Zeit, die Financial Load verstärkt in den Fokus von Vereinbarkeits- und Gleichberechtigungsdebatten zu rücken? Und kann eine 50:50 Aufteilung w

  25. #133 Der Mutterinstinkt ist ein Mythos! Interview mit Annika Rösler

    Der sogenannte Mutterinstinkt ist ein seit vielen Jahrhunderten geprägter Mythos, der die Bedeutung der Mutter über alle weiteren Bezugspersonen erhöht. Er ist mittlerweile wissenschaftlich widerlegt - dennoch hält sich die Idee hartnäckig

  26. #132 Neujahrsspaziergang mit Hanna: Gedanken zum inneren Patriarchat und Mutterschaft

    Im Januar nehme ich mir durch meine alljährlichen Podcast-Pause gerne ganz bewusst Zeit, um mir in Ruhe Gedanken zu machen und langsam in das neue Jahr zu starten. Ein paar meiner Gedanken möchte ich heute mit euch teilen. Sie drehen sich v

  27. #131 Der Gender Leisure Gap - Wie geht fair verteilte Freizeit?

    Viele kennen den Gender Pay oder den Gender Care Gap, aber was hat es eigentlich mit dem Gender Leisure Gap auf sich? Um eine ungerechte Verteilung in einer Elternschaft zu erkennen, hilft es oft schon, sich anzuschauen, wie die Freizeit de

  28. #130 Die Elternbeziehung stärken - Interview mit Claudia Hildebrandt

    Wahrscheinlich können alle Eltern bestätigen, dass sich die Beziehung zueinander durch das Elternwerden verändert. Manche wachsen vielleicht noch mehr zusammen, aber für viele wird diese extra Aufgabe auch zur Beziehungsprobe. In dieser Fol

  29. #129 Faire Vorweihnachtszeit: Anleitung für Aufgabenteilung im Elternteam

    Advent, Advent, die Mutti rennt? In der (Vor-)Weihnachtszeit gibt es eine Vielzahl zusätzlicher Mental Load Aufgaben, die organisiert und bedacht werden wollen. Oft bleiben diese an den Müttern hängen. Um das zu vermeiden, empfehle ich sehr

  30. #128 Gleichberechtigt von Anfang an - Q+A zum Wochenbett

    Seit circa sieben Wochen sind wir nun zu fünft und ich melde mich mit einer neuen Podcastfolge zurück aus dem Wochenbett und - wie passend - beantworte in dieser Folge die Fragen meiner Instagram-Community zur gleichberechtigten Aufteilung

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