38 - Liberati davvero dal trauma: Rielaborazione, EMDR e memoria con Isabel Fernandez

🪽 Ci si può sempre liberare dalle paure e dai condizionamenti del passato? In questo episodio, esploriamo il tema del trauma e della terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), una delle tecniche terapeutiche più studiate e riconosciute al mondo, capace di aiutarci a rielaborare e superare esperienze profonde, spesso in poche sedute.

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🎙️ Con Isabel Fernandez (g.co/kgs/CuJ1yRP), psicoterapeuta e direttrice del Centro di Ricerca e Studi in Psico-Traumatologia di Milano, tra le massime esperte internazionali di EMDR, esploriamo come funziona questa terapia, i meccanismi di protezione della mente e il delicato processo di guarigione.

💭 Scopriamo come l’EMDR, attraverso il movimento degli occhi, riproduce il processo naturale di integrazione dei ricordi emotivi che avviene mentre dormiamo, permettendoci di liberarci dai blocchi emotivi e di ritrovare sicurezza, libertà e autenticità. Con la guida di Isabel, impariamo a riconoscere l’impatto delle emozioni e dei traumi, creando uno spazio sicuro dentro e fuori di noi per guarire veramente.

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💡 Quali temi trattiamo?
Cos’è l’EMDR e come funziona nella rielaborazione dei traumi
Perché parlare non basta: come il trauma coinvolge corpo, emozioni e sistema nervoso
Le differenze tra traumi singoli e traumi complessi o ripetuti
I meccanismi di protezione e di sopravvivenza della mente
Il legame tra trauma, emozioni bloccate e stato di salute e malattia
L'importanza di trovare uno spazio sicuro di guarigione dentro e fuori
La potenza della compassione e del non giudizio nel processo terapeutico

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🙏🏻 DISCLAIMER: Il contenuto di questo podcast e della mia pagina non ha la pretesa di sostituire una consulenza medica professionale, una diagnosi o un trattamento. Ti consigliamo vivamente di rivolgerti sempre al tuo medico per qualsiasi questione riguardante la tua salute.

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