Geführte Einschlafhilfen – Loslassen lernen: Sanfte Meditationen und beruhigende Einschlafrituale für erholsamen Schlaf, innere Balance und mehr Gelassenheit Hörbuch von Patrick Lynen

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Titel: Geführte Einschlafhilfen – Loslassen lernen: Sanfte Meditationen und beruhigende Einschlafrituale für erholsamen Schlaf, innere Balance und mehr Gelassenheit
Kategorien: Health & Wellness, Disorders & Diseases, Mindfulness & Meditation
Autor: Patrick Lynen
Erzähler: Stephan Müller
Veröffentlichungsdatum: 04-29-2025
Spieldauer: 5:33:17
Sprache: Deutsch
Herausgeber: Bookwire

Beschreibung:
- Fällt es dir schwer, abends zur Ruhe zu kommen?
- Kreisende Gedanken halten dich wach, obwohl du dich nach nichts mehr sehnst als nach tiefem, erholsamem Schlaf?
Dann ist dieses Hörbuch von Bestseller-Autor Patrick Lynen wie eine liebevolle Umarmung für deine Seele.
'Geführte Einschlafhilfen – Loslassen lernen' begleitet dich behutsam in den Schlaf – mit einfühlsamen Worten, beruhigenden Bildern und achtsam gesprochenen Meditationen, die dich aus dem Gedankenkarussell befreien und dein Nervensystem sanft zur Ruhe bringen.
Dieses Hörbuch ist ideal für dich, wenn du:
***** nach einem langen, stressigen Tag endlich abschalten möchtest,
***** als berufstätiger Mensch ständig unter Strom stehst,
***** als Mutter oder Vater...

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