#044 Unternehmer, Vorsicht!: Frühstücken erhöht dein Stresshormon Cortisol!

In dieser Episode erklärt dir Benedict Hagenkötter, warum das Frühstücken, besonders für Unternehmer und Führungskräfte, dein Stresshormon Cortisol erhöhen kann. Erfahre, wie ein hoher Cortisolspiegel deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit beeinträchtigen kann und welche Frühstücksalternativen es gibt, die deinen Stress reduzieren. Benedict zeigt dir, wie du deinen Tag stressfrei und gesund beginnen kannst.

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