#096 Abnehmen mit Ü40 - warum ist Fett verlieren jetzt so schwer?

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Mit über 40 wird Abnehmen für viele Unternehmer, Selbstständige und Führungskräfte plötzlich deutlich schwerer – aber nicht aus den Gründen, die du denkst. In dieser Episode erklärt Benedict Hagenkötter, warum dein Stoffwechsel in dieser Lebensphase anders reagiert, welche Rolle Stress, Schlaf und hormonelle Veränderungen spielen und warum klassische Diäten jetzt kaum noch funktionieren. Du lernst, wie du trotz voller Verantwortung im Business und Privatleben wieder Kontrolle über deinen Körper bekommst, deinen Energielevel stabil hältst und endlich effektiv Fett verlierst – ohne Verzicht und ohne stundenlang zu trainieren.
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