#29: Was die häufigsten Fehler beim Sport sind

Jetzt JARMINO Knochenbrühen-Konzentrat entdecken: Knochenbrühe – mehr als Kollagen:

jarmino.de/products/knochenbruhen-konzentrat-r… (jarmino.de/products/knochenbruhen-konzentrat-r…)
In der 29. Folge verrät Prof. Ingo Froböse, wie wir die größten Fehler beim Sport vermeiden, wann ein Ausdauer- oder ein Krafttraining zu einseitig wird, wieso zu wenig Schlaf den Muskelaufbau verhindert, wie wir die Top-Übungen richtig ausführen und was wir bei Fitness-Studios unbedingt beachten sollten. Plus kleine Übungen für zwischendurch
12.8.2024

Mitarbeit
Redaktion: HÖRZU / Anja Matthies
Musik & Rubriken: Simon Eichinger
Schnitt: Amadeus Lindemann
Foto: Sebastian Bahr

Links für Fitness- und Gesundheitstipps von Professor Ingo Froböse:

YouTube Kanal:
youtube.com/@formelfroboese
youtube.com/@fitundgesundpodcast

Formel Froböse Website:
formel-froboese.de

Formel Froböse auf Instagram:
instagram.com/formel_froboese

Ingo Froböse auf Facebook:
facebook.com/IngoFroboese

Link zu aktuellem Buch/Büchern:
ingo-froboese.de/buecher/#forward (ingo-froboese.de/buecher#forward)