
FOMtastisch - Daily Handball Podcast
Dänemark-Doppelpack! Jacob Heinl zu Gast
Freitag, 15. Mai 2026 · 17 min
Kapitelklicken springt direkt hin
Shownotes
150526: Jacob Heinl ist zu Gast! Der langjährige Flensburg-Spieler spricht vor den beiden anstehenden Länderspielen gegen Dänemark über seine Erwartungen.
_____________
FOMtastisch - Der Daily Handballpodcast ist der tägliche Podcast von Handballmoderator und -kommentator Finn-Ole Martins (FOM).
Alle Folgen gibt es auch bei YouTube: youtube.com/@fomtastisch
Hier findet ihr den Podcast bei Instagram: www.instagram.com/fomtastisch_daily_handball
Hier findet ihr FOM bei facebook: www.facebook.com/finnolemartins
Tägliche Handball-News gibt es übrigens in meinem WhatsApp Channel: www.whatsapp.com/channel/0029Va8iNIb7YSd542MZxC1t
Die nächste Folge: Montag, 18.05.2026
Transkriptvom Podcast bereitgestellt · Zeitmarken springen hin
Tom Tastic der Daily Handball Podcast. Guten Morgen, Handball Deutschland. Es ist freitag, der 15 Mai. Schön, dass ihr mit dabei seid. Der Dänemark Doppelpack steht an heute Abend in Kopenhagen, Dänemark gegen Deutschland, Sonntag Deutschland gegen Dänemark, da sprechen wir jetzt drüber mit einem der in beiden Ländern Handball gespielt hat oder eigentlich die ganze Zeit so in der in der Grenzregion unterwegs ist.
Die SG Flensburg Handewitt Legende Jakob Heine ist da. Guten Morgen Jakob. Guten Morgen, Hi. Schön, dass ich da sein. Kann vielen Dank für deine Zeit. Freue mich riesig. Wie geht es dir? Danke. Mir geht es gut, ich wohne oder bin jetzt inzwischen in Berlin und mache meinen Master an Sportpsychologie und habe dann noch anderthalb Jahre vor mir.
Ja habe auch, habe auch Lust zum Ende zu kommen, aber ja danke, mir geht es, mir geht es sehr gut und dir. Mir geht es auch sehr gut. Ich bin heiß aufs Wochenende, ehrlicherweise auf diesem Dänemark Doppelpack und freue mich sehr, dass du Zeit hast und und mit mir da so ein bisschen. Bisschen drüber schnackst, aber wo du gerade Psychologie ansprichst. Du warst neulich auch bei der SG Flensburg Hand damit konntest das n bisschen verbinden, oder?
Genau, ich hab da ein Pilotprojekt gestartet mit Max Capaun. Das ist ein ehemaliger Hockey Nationalspieler, der ja ein ein Konzept entwickelt hat, um Jugendliche und Kinder halt psychologische Themen wie zum Beispiel Selbstbewusstsein, Stress und Stressregulation. Spielerisch im Sport irgendwie zu vermitteln und er hat das im Hockey gemacht und wir haben das jetzt auch in dem im Handball implementiert beziehungsweise halt das erste Projekt so gestartet. Genau.
Würde gerne habe ich dir im Vorfeld schon gesagt, mal eine ausführliche Folge mit dir machen, auch über deine Karriere, das möchte ich hier nächste Saison in dem Podcast integrieren, so Laufbahnen nachzeichnen, vielleicht können wir das an der Stelle mal auch vertiefen, was auch die Psychologie natürlich für eine große Rolle spielt, wissen wir alle, dass das so auch die die Schlüssel sind.
Sind und ist eigentlich auch jetzt die perfekte Vorlage, um auf Dänemark rüber zu leiten. Matthias Gitzel hat letzte Woche in der Champions League im Viertelfinale den entscheidenden 7 Meter geworfen gegen West Bram und hat daraufhin auch gesagt, es musste jemand werfen oder diesen letzten entscheidenden 7 Meter werfen, der damit im übertragenen Sinne am besten klar kommt vom vom Kopf das am besten auch verarbeiten kann, auch wenn es daneben gehen sollte.
Also das ist ja auch der Schlüssel und damit sind wir bei den denen. Das ist natürlich grundsätzlich im Sport so, dass dass der Kopf eine Riesenrolle spielt. Da sind wir uns, glaube ich, alle einig. Und wenn man damit Situationen gut umgehen kann, dass das natürlich einen Vorteil birgt, ja, und diese Aussage von Gitzel ja bemerkenswert und ja, was er natürlich auch irgendwo die letzten Jahre leistet, ist Outstanding, also das, das hat man so noch nicht gesehen, finde ich, also das ist wirklich.
Fehlen eigentlich schon die Worte. Oder vielleicht spielt auch umgekehrt der Kopf eine Rolle, wenn du der Gegner bist von Dänemark. Wenn du auf diese Mannschaft triffst, die über Jahre hinweg so so viel gewinnt, wer soll die eigentlich irgendwann mal stoppen? Heute Abend ist es das erste Aufeinandertreffen von Deutschland, Dänemark seit dem EM Finale, welche Erkenntnisse möchte Jakob Heine gerne sehen?
Ja, ich glaube, dass. Die die Nationalmannschaft, die deutsche Nationalmannschaft einen Riesenschritt gemacht hat. Bei der bei der letzten EM, und das gibt auf jeden Fall sehr, sehr, sehr viel Vorfreude auf die WM im nächsten Jahr und dass die Entwicklung einfach so weitergeht, dass die, dass die an sich glauben, eine gute Abwehr stellen und irgendwie flexibel hart spielen, und da hat man ja auch irgendwie gesehen, im Finale finde ich, dass die irgendwie auch lange dran waren und. Da schon auch irgendwie für Probleme gesorgt haben. Also das ist jetzt nicht mehr so, dass man denkt, ja, Dänemark ist unschlagbar, auch wenn sie natürlich bei denen alles passt. Schwer zu schlagen sind, da
müssen wir nicht drüber reden, aber in einem Spiel kann da irgendwie alles passieren und gerade auch im Hinblick auf auf die WM nächstes Jahr in Deutschland ist es natürlich schon noch mal jetzt einfach auch ein geiler Test, um ja sich vielleicht noch besser kennenzulernen, auch wenn das wahrscheinlich nicht mehr nötig ist.
Aber einfach ja auch Herr Abläufe da irgendwie reinzukriegen und gegen so eine Mannschaften oder gegen die beste Mannschaft der Welt dann irgendwie zu spielen. Ja, und es gibt, wie du sagst, es gibt ja gar nicht mehr so viele Möglichkeiten, sich auch selbst zu treffen sozusagen. Also jetzt hast du diesen Lehrgang, dann gibt es einen noch im November und dann ist schon wieder der Januar dran.
Also es geht ja ratzfatz, wenn man das so rechnet, wenn du sagst, wir haben große große Schritte gemacht oder einen sehr großen Schritt bei dieser Europameisterschaft, wo sind wir? Besser geworden aus deiner Sicht. Ja, auf jeden Fall. In der Abwehr finde ich, da ist es irgendwie ein riesen Schritt nach vorne gegangen worden und ja, diese Flexibilität auch, also die sie da gezeigt haben, auch verschiedenste Spieler auf verschiedensten Positionen gespielt und trotzdem irgendwo immer in diesem ohne Qualitätsabfall ja also ich glaube die Breite im Kader ist einfach auch noch mal größer geworden, es gibt viele. Gute Spieler in Deutschland also richtig, richtig gute auf einem sehr hohen Niveau, Weltklasse
internationale Klasse und ich glaube die Breite ist da einfach noch mal mehr zusammengerückt, oder was heißt größer geworden und das kommt natürlich irgendwo der Qualität des Spiels zugute, weil es auch einfach viel mehr gewechselt werden kann. Auf der anderen Seite die Dänen. Wie hast du sie bei diesem Turnier gesehen? Am Ende haben sie es endlich gepackt, endlich auch die EM gewonnen, das war ja die Jahre vorher immer so, dass das ganz große Thema, jede Weltmeisterschaft geht an die Dänen, aber die Europameisterschaft, sie fehlt auch jetzt haben sie sie geholt, aber auf der anderen Seite sind wir trotzdem n Stück weit auch dicht da rangekommen an die Dänen.
Ja, auf jeden Fall. Also ich ich wie gesagt, also ich finde, in den Spielen hat man das schon irgendwie gesehen, das war lange irgendwie knapp und da haben sie schon. Irgendwie die auch ein bisschen zum Nachdenken gebracht. Und wenn man das irgendwie noch so ein bisschen besser oder ein bisschen länger hinkriegt, dann kann so ein Spiel vielleicht auch mal kippen, wenn man da das Momentum irgendwie bekommt.
Und ich glaube, dass das gar nicht so weit weg war, aber natürlich irgendwo klar, Dänemark ja, also müssen wir nicht drüber reden, die Qualität, die wir haben, ist unglaublich hoch und dass da viel zusammenpassen muss. Aber ich finde das Potenzial, das die deutsche Nationalmannschaft hat, ist auch einfach ja groß und sehr groß.
Und zu Hause ist das dann halt noch mal ein anderes Thema, ne dann wenn das, dann sagen wir mal in Köln vor 20000 ja, hat dann schon auch irgendwo einen gewissen Vorteil. Jetzt hatte Dänemark den Vorteil, wir wollen jetzt natürlich noch nicht irgendwie zu weit gucken, aber. 1 nach dem anderen. Aber ich finde ja diesen Eindruck, den man von der Nationalmannschaft abbekommt, auch irgendwo diese diese Stimmung, die sie verbreitet und diese, diese Ausstrahlung, es ist einfach super positiv, die haben Spaß und das ist, finde ich, eine unglaublich wichtige Komponente, die. Mir jetzt insbesondere da auch aufgefallen ist und ich hoffe, das können Sie einfach so weiter transportieren und irgendwie weitermachen und dann ja sieht
das irgendwie in Zukunft finde ich sehr gut aus. Ab wer hast du angesprochen, wenn wir mal auf den Angriff schauen? Es gab ja schon gewisse Dinge, die bei diesem Turnier auch sehr interessant waren, also zum Beispiel im EM Finale explizit gegen Dänemark kam, das 7 gegen 6 plötzlich zur Aufführung und es hat gut funktioniert, wie ich fand, also das Macht ja auch Mut für die für die Zukunft, wenn du es mal brauchst sozusagen. Du hast zumindest ein petto.
Klar, denn natürlich ist es immer gut, irgendwie Alternativen zu haben und das kann ja auch mal ein bisschen irgendwie ein bisschen Kraft sparen, wenn man das vielleicht mal kurz irgendwie einsetzt oder vielleicht auch mal den Rhythmus zu stören von von den Dänen oder von von anderen Mannschaften.
Also viele taktische Möglichkeiten in petto zu haben, ist immer gut, auch wenn ich jetzt auch kein so riesen Fan bin vom vom 76, aber. Ja, also ich glaube, dass da natürlich auch noch Steigerungspotenzial vorhanden ist im Angriff, aber trotzdem ja, ist das schon, finde ich eigentlich nicht. Eigentlich ist ist die Entwicklung einfach in die in eine positive Richtung gegangen.
Stichwort Tempo, auch vielleicht als Hausaufgabe. Wir haben. So viel Potenzial auch von den von den Rückraumspielern, wo ja auch noch nicht alle, sage ich mal, irgendwie das volle Potenzial ausgeschöpft haben und. Und das kann ja irgendwie beim anderen schon beim nächsten Turnier dann schon wieder ganz anders aussehen. Ja, wenn die, wenn die dann auch mal ins Rollen kommen und dann irgendwie noch mehr Alternativen zu haben, dann gucken ja dann Mannschaften auch ja fuck Scheiße, jetzt haut der Schluroff irgendwie 2 daneben 3 daneben, dann kommt der Grigitsch oder der Köster, der von Anfang an, also der Jurik Noah, also wir, wir haben da schon unfassbar viel Qualität und.
Die, die entwickeln sich ja auch weiter und ich glaube, dass wir da ja noch einfach nicht am Limit waren. Auch bei der EM sagen wir es mal so. Ja, also von der individuellen Performance gesehen, wenn man sich jetzt mal auf den kompletten Kader anguckt. Gefühlt war es immer ein anderer, der so richtig performt hat. Pro Spiel, ne.
Genau. Also es war irgendwie wechselhaft, aber so, ich meine. Es ist jetzt ist ja auch keine, ist ja auch nicht irgendwo in Stein gemeißelt, dass es irgendwie passieren wird. Aber das Potenzial ist ja da, also, und das ist ja, und das ist ja das irgendwie schöne, und natürlich ist es cool, dass immer einer in die, also immer hat einer Perform mindestens einer ja, also oder 2 oder 3.
Aber ich ich meine, wenn wir das übers ganze Turnier sehen und dann irgendwie übers ganze Turnier die Form von, sage ich mal, allen, in jedem Spiel. Gut ist dann, dann haben wir da super viele Möglichkeiten, ist eine junge Mannschaft mit einigen mit ein paar wenigen Erfahrungen dabei. Aber ich finde schon, dass du diesen diesen einen Punkt mit den du hast, die ganzen Namen aufgezählt.
Du hast die Breite im Kader angesprochen, was das für Namen einfach sind, was wir dafür ein ein Po, der ich sage noch mal wie aus Handball Deutschland Sicht auch da spreche ich jetzt auch mal als Handball Fan einfach was wir für eine Mannschaft da mit dabei haben. Das ist auf Jahre hinweg vielversprechend. Das muss man, das muss man einfach so sagen. Und die große Frage und das das hat mir auch so imponiert bei dieser Europameisterschaft, das war für mich so die Erkenntnis dieser Mannschaft, zugucken zu können beim Wachsen sozusagen, dann hast du auch dieses.
Negativerlebnis gegen Serbien als wirklich innerhalb ja von kürzester Zeit diese ganzen, diese Negativspirale ja auch einsetzt und du hinterfragst dich, du analysierst und so weiter und hast plötzlich den maximalen Druck. Du kannst morgen gegen Spanien rausfliegen und daran so zu wachsen und diesem ganzen Turnier so zu wachsen, das ist glaub ich eigentlich die, die die wichtigste Erkenntnis dieses. Dieses Turnierstar in Dänemark, was Deutschland einfach gespielt hat, und das ist fast noch wertvoller, finde ich als diese Silbermedaille, die so schon wirklich sehr wertvoll logischerweise ist.
Und die kann auf Jahre hinweg unabhängig jetzt mal von den Dänen und was es noch so an Weltklasse Nationen gibt, eigentlich diese Mannschaft auch auch tragen. Absolut. Was ist natürlich Gold wert, solche Erfahrungen zu machen, dass man irgendwie so n. Ja, negativ Erlebnis hat hoffen natürlich, dass das jetzt nicht nur für für die Phase des Turniers war, sondern auch irgendwo für künftige Turniere und künftige Erfahrung, dass sie daraus halt irgendwie so Kraft ziehen können, dass Sie wissen, OK, scheiße, scheißegal passiert, das ist halt Sport, ja man kann da verkacken, man kann mal Scheiße spielen, das kann halt passieren, aber wenn es drauf ankommt, sind sie da so ne also. Das hat man ja schon irgendwie
dann irgendwie gesehen. Und da haben sie ja wirklich ein tolles Turnier gespielt. Das ist aber auch wieder beim Thema beim Thema Kopf logischerweise und heute gegen Dänemark und Sonntag gegen Dänemark geht es ja vor allem darum, auch sich gegen einen der besten, wahrscheinlich den besten Gegner, den es gerade gibt, einzuspielen und noch mal wichtige, wichtige Erkenntnis dann auch wiederum oder Erkenntnisse für den Pflichtspielmodus dann nächstes Jahr. Sozusagen zu ziehen für den Fall der Fälle, dass man dann möglicherweise wieder am Ende aufeinander trifft. Kann, ja, kann ja passieren, gucken wir mal ganz schnell auf die auf die Personalien, also Dänemark heute mit Gitzel, mit Saugstrupp, mit Höxer, mit
Arnoldsen am Sonntag sind die nicht mit dabei in Köln, aber das ist ja auch das Ding bei den Dänen, da kommen immer wieder andere herausragende Spieler auch nach, auch sie haben natürlich eine unerschöpfliche Breite sozusagen. Das ist ja auch wirklich Wahnsinn. Also zum Beispiel übrigens auch, wenn Simon Halt fehlt.
Marinus Munk ist verletzt an der Leiste, halt am Ellenbogen, dann wünsche ich mir gute Besserung, Jakob lassen ist aber dafür mit dabei, es kommt ein Lasse Möller mit, es kommen immer wieder starke Spieler nach ja. So, das ist, das ist wirklich unglaublich, was die da momentan für ein. Möglichkeiten haben, welche Spieler sich auch ja im Normalfall sage ich mal, dann zu Hause lassen müssen.
Das ist schon echt verrückt wie viele Talente da in Dänemark einfach entwickelt werden und nachkommen, aber es ist jetzt auch nicht unbedingt ein Zufall würde ich sagen, also da läuft halt auch sage ich mal vieles richtig und es sind natürlich auch viele Rahmenbedingungen, die da einfach in Dänemark einfach stimmen, ja und? Das muss man schon sagen bei.
Deutschland fehlt Julian Köster, dafür Moritz Sauter zum ersten Mal mit am Start und auch Vincent Büchner ist nominiert worden. Timo Kastening ist nachgerückt für den verletzten Mathe Seseler der ist kurzfristig nicht mit am Start, was ist sonst noch los? Also Andreas Wolf ist zurück nach seiner Pause Duo mit spät logischerweise hinten zwischen den Pfosten, dann ist Griggel zurück, Lichtlein ist wieder mit dabei und auch Zerbe ist wieder mit am Start wenn man sich das alles so. Durchliest und dann sich auch die Leistung in der Liga anschaut.
Also für Moritz Sauter zum Beispiel habe ich mich wahnsinnig gefreut, er hat sich das über tolle Leistungen über Monate hinweg in der Liga wirklich verdient, wen würde Jakob Heine gerne mal, wenn er du könntest, jetzt einfach mal träumen, einfach mal rumspinnen, wen würdest du gerne mal im DRB Team sehen? Puh, das ist natürlich jetzt eine gute Frage. Wen würde ich da gerne sehen?
Ich werfe mal Elias Nebel einfach rein, ja. Früher oder später kann der sicherlich da auch mal seine Chance bekommen, definitiv. Ich finde ja Noah Bayer muss ich sagen, der finde ich irgendwie geil, also der scheint ja auch wirklich ein abgezocktes, abgezockter Typ zu sein, ist natürlich nicht mehr irgendwie der jüngste, ist vielleicht damit in dem Hinblick was anderes, aber irgendwie weiß ich nicht, dass. Da wird.
Er mir jetzt nicht böse sein, wenn ich es sage, aber Vincent Büchner auch nicht mehr. Ja, es ist ja auch nie zu spät, ne, also wer weiß was da noch irgendwie kommen kann jetzt von ja ich sag jetzt einfach mal Noah Bayer würde mich irgendwie freuen, weiß ich nicht, finde ich irgendwie cool der. Beim Bergischen HC auch beim Pokal Final Four wirklich Spaß gemacht hat. Jetzt zum Handballsport von Hamburg geht. Jetzt ist er 28 Jahre alt.
So ist es, wird jetzt, oh wird am wird heute wird er 29, heute ist der 15. Mai, heute hat der Geburtstag beste Grüße Jakob Heinitz Geburtstagsgeschenk das ist natürlich stark, also Deutschland gegen Dänemark heute Abend und am Sonntag heute Abend 19:30 Uhr in Kopenhagen live zu sehen übrigens bei Deinen am Sonntagnachmittag geht's dann weiter, das Rückspiel dann in. Köln.
Jakob hat mir großen Spaß gemacht. Danke dir für deine Zeit, ja. Hat mir auch viel Spaß gemacht. Ich danke dir auch und dann? Würde ich sagen, hören wir uns zu unserer ausführlichen Folge über deinen Weg machen. Wir freue mich drauf und. Euch vielen Dank für euer Interesse. Schönes Wochenende, viel Spaß beim Handball gucken und Montag gibt sie die nächste Ausgabe.
Dann alles zu diesem Länderspiel, Doppelpack bis dann alles Gute und Tschüss. Vom Task der Daily Handball Podcast.