3 Abendroutinen gegen Essdrang, Unruhe & Gedankenkreisen

In der heutigen Folge stelle ich dir 3 Abendroutinen vor, die dir helfen Anspannung abzubauen und in die Ruhe zu kommen, um nicht auf Essen zurückgreifen zu müssen.

• Instagram: @cornelia_fiechtl (instagram.com/cornelia_fiechtl)
• Jetzt unverbindlich Kennenlernen! (calendly.com/johanna-corneliafiechtl/food-feel…)
• Food Feelings Programm (corneliafiechtl.at/foodfeelingsprogramm)
• Website (corneliafiechtl.at)
• Food Feelings - Das Buch (kremayr-scheriau.at/bucher-e-books/titel/food-…)
• Fortbildung für Health Professionals (corneliafiechtl.at/weiterbildung)

Foto: Patrick Schörg I theportraiture.at