Bali-Special: Bodyshaming - Zwischen Wut & Abgrenzung

In dieser Folge spreche ich gemeinsam mit meiner Gesprächspartnerin Elly Magpie über ein Thema, das viele Menschen kennen: Bodyshaming – nicht nur online, sondern auch im Alltag. Zwischen Kommentaren, Blicken und scheinbar gut gemeinten Ratschlägen entsteht oft eine Mischung aus Wut und tiefer Müdigkeit.

Wir teilen, wie es sich anfühlt, immer wieder mit Abwertung konfrontiert zu sein, was solche Erfahrungen innerlich auslösen und welche Reaktionen wirklich hilfreich sein können. Dabei sprechen wir auch darüber, warum Abgrenzung manchmal kraftvoller ist als jede Diskussion und weshalb du nicht jede Bühne nutzen musst, um dich zu rechtfertigen.

Diese Folge ist eine Einladung, dir dein Leben nicht auf später zu verschieben – nicht „wenn ich dünner bin“ und nicht erst, wenn andere endlich still sind. Es geht um Selbstfürsorge, Sichtbarkeit und den Mut, Raum einzunehmen, auch wenn es unbequem ist.

Elly Magpie Links:
ellymagpie.fitness
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Foto: Patrick Schörg I theportraiture.at