Sport bei Hitze - ab wann wird es gefährlich?

FdM010: Wie du Sonnenstich und Hitzschlag beim Training vermeidest!
Das Thermometer klettert auf 30 Grad und mehr und die Sonne strahlt vom wolkenlosen Himmel – dennoch wollen wir nicht auf unser Training verzichten. In dieser Folge von „Frag die Medizin“ gibt uns Sportmedizinerin Anne Hecksteden vom Institut für Physiologie der Medizin Uni Innsbruck und dem Institut für sportwissenschaft der Uni Innsbruck wertvolle Tips rund um Training und Regeneration in der heißesten Zeit des Jahres.
Woran erkenne ich einen Hitzschlag oder einen Sonnenstich? Ist ein Magnesiummangel wirklich für Muskelkrämpfe verantwortlich?
Schalte ein und hol dir Antworten auf diese Fragen und viele weitere, spannende Fakten zum Thema Sport im Hochsommer!

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Über unsere Expertin Anne Hecksteden (experts.i-med.ac.at/experte/anne-hecksteden)
Alle Infos zum Podcast: fragdiemedizin.at
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