Du wirst deine Frau verlieren! (wenn du deine Pornosucht nicht löst)

0:18 Lieber Mann, ich komme gerade aus dem Gespräch mit einem Mann, der seine Frau höchstwahrscheinlich verlieren wird. Die beiden sind zwei Jahrzehnte verheiratet, haben zwei Kinder, ein schönes großes Haus, ein gutes Leben, genug Geld. Und du darfst dreimal raten, was der Grund dafür ist. Es ist Pornografie.

0:38 Und ich komme gerade recht emotional aus dem Gespräch, vielleicht merkst du das auch. Wir haben bis vor kurzem, vor zehn Minuten noch gesprochen. Haben wir jetzt kurz Zeit genommen, kurz nachgedacht und nehme jetzt einfach mal diesen Podcast auf. Weil ich mit diesem Mann vor einem halben Jahr schon mal gesprochen hatte.

0:55 Und er mir damals gesagt hat, hey, ich will es weiterhin erstmal alleine probieren. Diesmal werde ich ehrlich sein. Diesmal werde ich es schaffen. Ich werde genug dagegen setzen können. Ich weiß ja, was im schlimmsten Fall passieren kann. Das wird mir nicht wieder passieren. Und ich habe damals wirklich auch um diesen Mann gekämpft in dem Gespräch.

1:13 Ich habe ihm wirklich aufgezeigt, hey, das und das könnte passieren. Wenn du das jetzt wieder zulässt, wenn du genauso weitermachst wie vorher. Aber es hat sich nichts geändert. Und ich habe es auch nicht geschafft, diesen Mann über die Ziellinie zu bringen, dass es dann auch wirklich angeht. Ich beziehe das sogar fast schon mehr auf mich.

1:27 Am Ende liegt es natürlich in seiner Verantwortung. Aber die meisten Männer erkennen einfach nicht, was das für eine Frau bedeutet, in dieser Art und Weise belogen zu werden. Es geht nicht nur um den Porno-Konsum selbst, sondern es geht vor allen Dingen darum, dass du als Mann die Verantwortung dafür übernehmen musst, dass du deine Impulse unter Kontrolle hast.

1:49 Denn das, was bei vielen Frauen passiert ist, wenn sie merken, hey, mein Mann belügt mich, mein Mann kann nicht zu sich selber stehen, selbst wenn er Pornos konsumiert, kann er nicht dazu einstehen. Weil er weiß, dass es ihm schadet, weil er weiß, dass es nicht gut für unsere Beziehung ist. Aber er schafft es nicht, das zuzugeben.

2:06 Und diese Schwäche, man muss es einfach so betiteln, sorgt dafür, dass die Frau dem Mann irgendwann nicht mehr vertraut. Dass sie sich einfach unsicher fühlt. Weil sie das Gefühl hat, hey, da ist ein Mann, der zwar mit mir lebt, aber der mich belügt. Be einem schwierigen Thema. Wir haben heute viel gesprochen, wir haben auch darüber geschaut, was er jetzt akut tun kann.

2:28 Es gibt auch Dinge, die er jetzt tun kann, um akut jetzt erstmal auf diesen Notfall zu reagieren, ohne Mist zu verzapfen. Was jetzt nichts bringen würde, wäre beispielsweise, dass er sich händeringend auf Knien bei ihnen schuldigt und ihr wieder erzählt, hey, diesmal wird alles anders und ich weiß, ich habe alles falsch gemacht.

2:45 Es tut mir so leid, es tut mir so leid. Das wird nicht funktionieren. Denn das bringt nicht den Respekt zurück in die Beziehung. Es geht nicht darum, dass du ihr hoch und heilig alles versprichst, dass du alles machst, was sie von dir will. Selbst wenn sie dir das sagt, ist das nicht das, was sie sich eigentlich wünscht, sondern sie wünscht sich ein Gefühl von dir.

3:02 Und dieses Gefühl ist Sicherheit. Verdammt, ich habe das damals in meiner ersten Beziehung auch gehabt, so in meiner ersten langjährigen Beziehung, die über mehrere Jahre ging. Ich habe meine Beziehung damals durch Pornografie verloren. Ich weiß, wie sich das anfühlt. Und ich weiß vor allen Dingen auch, was das mit einer Frau macht, dass es ihr Leben einschneidend verändert.

3:25 Wenn dabei nichts unternommen wird, kommen viele Männer an den Punkt, wo zwar alles so halbwegs gut wird wieder, aber ihre Frau ihnen niemals wieder in demselben Maß vertraut. Die Beziehung kommt niemals wieder auf dasselbe Niveau. Und deswegen ist es so unfassbar wichtig, wirklich etwas zu unternehmen und auch zu schauen, woher dieses Verlangen kommt.

3:43 Denn bei dem Mann war es im Endeffekt auch so, dass er dann versucht hat, wieder mit Willenskraft, mit Verzicht, mit einem reinen Verbot, natürlich auch mit Angst, die er sich selber eingeredet hat, dagegen zu arbeiten. Aber irgendwann ist der Konsum dann zurückgekommen. Und natürlich, weil er nie tiefer geschaut hat, hat das natürlich dann auch nicht seiner Frau gesagt, hat sich wieder reingesteigert, es ist mehr geworden aus ein, zwei Monaten Abstinenz, ist dann alle zwei, drei Wochen geworden, irgendwann waren es dann alle zwei Wochen, irgendwann war es jede Woche und dann war es drei, viermal pro Woche.

4:14 Und dann hat es gekracht. Dann hat es gekracht und sie hat es rausgefunden. Und sie hat es natürlich schon gespürt, weil am Ende des Tages, deine Frau ist auch nicht dumm. Um es mal auf gut Deutsch zu sagen. Sie merkt, wenn du dich veränderst, sie merkt, wenn du dich zurückziehst, sie merkt, wenn du dich für dich selber schämst.

4:31 Das sind alles Emotionen, die sie oft überträgst, wenn du das Problem nicht löst. Es ist auch etwas, da sprechen im Endeffekt die erfolgreichsten Beziehungstherapeuten der Welt drüber. Wenn du ein Problem mit in die Beziehung mit einbringst, insbesondere wenn du das Problem schon vor der Beziehung hast, dann ist es einzig und allein deine Verantwortung, wenn du merkst, es schadet der Beziehung und es schadet dir selbst, dieses Problem auch zu lösen.

4:56 Es muss deine Frau nicht mal etwas angehen. Aber es geht sie etwas an, weil du das Problem nicht löst. Jedoch für die Lösung des Problems hat sie keinerlei Verantwortung. Und bei diesem Mann war es dann auch so, dass er mit ihr darüber gesprochen hat, dass sie ihn so ein bisschen überwacht hat, ihn accountable gehalten hat, in der Verantwortung gehalten hat.

5:14 Verdammt, das ist nicht das, das ist nicht die Verantwortung deiner Frau, das zu tun. Das sollte sie auch in keinem Fall tun. Denn das Problem ist, und das habe ich bei ihm auch gesehen, dass sie dann in eine Mutterrolle kommt. Sie kümmert sich um dich als Mann wie ein kleines Kind. Und das ist nicht die Art von Beziehung, die dich auch als Mann attraktiv hält, wo dich deine Frau respektieren kann.

5:37 Und vor allen Dingen auch, indem langfristig so eine wirkliche intrinsische Anziehung, so ein Feuer in der Beziehung, auch sexuell gesehen, erhalten bleiben kann. Das ist sehr, sehr schädlich für eine Beziehung. Wenn deine Frau dich accountable halten muss für ein Problem, was du selber eingebracht hast.

5:53 Ja, es soll eine Kommunikation darüber stattfinden, auch eine tiefe Kommunikation. Aber die Lösung des Problems sollte nicht in den Händen deiner Frau liegen. Wir haben heute gesprochen und auch ich kann ihm jetzt nicht versprechen, in welche Richtung das geht. Dennoch wollte ich jetzt einfach mal diesen Podcast aufnehmen, weil wenn ich einen Mann, vielleicht dich, der jetzt gerade zuhört, davor bewahren kann, sich das selber schönzureden, dass es sich schon irgendwie lösen wird oder dass du das mit deiner Frau zusammenlöst, dann war es das wert.

6:26 Am Ende des Tages kann ich auch nicht jeden Mann retten, das ist auch wieder nicht in meiner Verantwortung, sondern es liegt in deiner Verantwortung, lieber Mann. Aber ich glaube an das Prinzip von Tough Love. Harter, aber herzlicher Liebe. Und das ist auch das, was ich dir mit diesem Podcast vermitteln will.

6:40 Es gibt Wege aus dieser Sucht. Und diese Wege aus der Sucht beginnen immer bei der Forschung an dir. Warum hast du dieses Verlangen überhaupt so stark? Du hast ja die Möglichkeit, Sexualität auszuleben. Du kannst es ja mit deiner Partnerin tun. Aber dennoch wählst du den Weg der Pornografie und es gibt einen Grund dafür.

6:59 Es ist nicht einfach nur der Grund, weil alle Männer das tun. Es gibt einen Grund, warum du trotz einer Beziehung immer noch ein Verlangen nach Pornografie hast. Denn wenn es nur um Sexualität ginge, hätte sich dies damit erfüllt. Aber das tut es nicht. Es geht um mehr. Bei diesem Mann beispielsweise, wir sind auch heute ein bisschen tiefer nochmal reingegangen, ging es um das Thema Bestätigung, die er sich durch Pornografie in einer gewissen Art und Weise sehr stark ermöglichen konnte.

7:27 Gefühlstechnisch, vom Bedürfnis her. Es ist wichtig zu erforschen, was ist das Problem bei dir? Welches Bedürfnis verfolgst du? Was ist die Ursache dahinter? Und erst dann kannst du deine Pornosucht auch dauerhaft auflösen und vor allen Dingen auch deine Beziehungen in die richtigen Wogen führen, in die richtigen Wege leiten, sage ich mal.

7:45 Wo dieses Feuer der Intimität, der Sexualität auch dauerhaft erhalten bleibt. Das wollte ich dir einfach mal nur sagen. Es ist nicht zu spät, das Ganze anzugehen. Es kann zu spät sein, wenn du dir zu viel Zeit lässt, wenn du dabei Unterstützung haben möchtest, deine Pornosucht dauerhaft zu beenden, vor allen Dingen auch für deine Beziehung, für deine Frau oder wer auch immer noch damit zu tun haben sollte, melde dich bei uns.

8:10 Du findest einen Link dafür in der Podcast-Beschreibung zu einer kostenfreien digitalen Sprechstunde. Das Ganze ist unverbindlich. Wir schauen einfach erstmal rein, nehmen zusammen die Vogelperspektive ein, schauen uns auch an, hey, was sind mögliche Lösungswege überhaupt für dich in deinem Fall? Und wenn es dann passt, wenn wir dir wirklich helfen können, können wir das Ganze auch gerne gemeinsam angehen, dass du wirklich davon loskommst.

8:32 Ja, du merkst, sehr emotional, ich wollte das jetzt einfach mal direkt aufnehmen. Ich habe es selber durchgemacht, ich weiß, wie das ist und ich will einfach verhindern, dass dir das Gleiche passiert. Also, nimm den Mut zusammen, hol dir das Gespräch und ansonsten wünsche ich dir wie immer eine schöne, schmuddelfilmfreie Zeit.

8:48 Bis dahin, dein Florian.