Paula nimmt Jan mit zum Frauenarzt?

0:00 Freundschaft minus der Podcast. Mit Paulbert. Und wie denn? Ach du zuerst ne. Ja, Ladies. First, Herzlich Willkommen zurück zu einer weiteren Folge von da minus. Weißt du, wie dir unser Intro gibt mir manchmal so ein bisschen den Vibe von als man damals in der Schule war und die Lehrer sind reingekommen und man hat das so übel lang gezogen so.

0:27 Guten Morgen. Morgen, Oh mein Gott. Ja, wie nervig. Meinst du wir wären gute Lehrer? Wir sind jetzt langsam in dem Alter ne wo wir Lehrer sein könnten. Das stimmt ja. Obwohl was würden wir jetzt machen, so unser Referendariat, oder wie das heißt du? Ich würde, glaube ich. An die Decke gehen. Mich wird das so, oh.

0:49 Du wärst so genervt. Oh, ich wär so genervt. Mir wird so schläg gehen. Ich würd so immer krank sein, weil ich so gestresst. Ja, ja, ja, hundertproben. Wenn ich so sagen würde, jetzt hört mal bitte alle zu Ruhe. Boah, und dann wärst du irgendwann so pisst und dann sind alle so kack Bärt. Wenn du Lehrer wärst, was wär so für n Lehrer? Mathematik.

1:08 Ey, ich wusste irgendwie, dass du das sagst, das. War der größte Bluff Mathematik? Ja, aber das ist toller, ich kann nicht mal 3 * 3 zusammenrechnen, ohne dass es knifflig wird in meinem Gehirn. Na okay okay na gut, aber welcher Lehrer wärst du dann Sportlehrer? Nee, du wärst schon Sportlehrer, wo alle richtig crush hätten, die ganzen Mädels die kleben wir haben so hi Hi Herr Kraume, Wir haben wieder Sportunterricht bei ihm.

1:34 Ich glaub ich wär ne Mischung aus Sportlehrer und so Ethik oder sowas. Da hab ich Bock drauf so mit Leuten übers Leben philosophieren. Ethik passt. Du kleiner Scheißer wirst jetzt aus dem Kindesding rausgerissen und wir reden heute mal über tiefe psychologische Gedanken. Ich hab letztens. Was passiert im Ethikunterricht eigentlich?

1:56 Ja, da redet man glaub ich. Ich glaub ich weiß es nicht mehr sicher aber. Warst du im Ethikunterricht? Ich mein, Ich war im Ethikunterricht und ich glaube, da geht es so n bisschen drum Standpunkte. Vertreten und so n bisschen zu diskutieren und so, da war das Politik. Josh, du bist doch du bist so n Streber, warte mal war Ethik so so so so Diskutierbums.

2:12 Das war mir auch so. Ja egal. Lassen wir das einfach, weil wir haben wirklich keine Ahnung, brauchen wir es ja das. Muss ich so tun? Ich hab letztens noch mal snow White geschaut. Hallo, ich will noch sagen was ich für n Lehrer wär. Kann sich ja so. Erzähl mir was wärst du? Für n Lehrer weiß ich nicht. Ich glaube ich wär Deutschlehrerin, das war mein Lieblingsfach, da hatte ich immer 15 Punkte. Obwohl ich die Bücher immer irgendwie echt scheiße fand. Aber ich glaub ich werd Deutschlehrerin, oder? Ja, kann ich mir auch.

2:39 Ich würde. Irgendwie Menschen, aber man braucht immer noch ein zweites Fach, oder du. Siehst halt auch ein bisschen aus wie ne Lehrerin. Ja, oder ich werd Sportlerin einfach mal ne coole die coole Sachen macht wo man sich gut fühlt weil ich sag dir ehrlich ich hab Sport gehasst in der Schule, ich hab es gehasst.

2:55 Ich glaub als Mädels war das auch irgendwie immer noch mal anstrengender als als für Typen. Ich war auch in ner Mädchenschule und ich fand es trotzdem echt richtig beschissen. Für mich war Sport richtig traumatisch in der Schule. Wir mussten auch. Schwimmen? Ja, das war für mich traumatisch. Wir hatten einfach in unserer Schule ein eigenes Schwimmbad, ne.

3:14 Dann sind wir immer schwimmen. Gegangen aber ist doch eigentlich cool, unter Mädchen dann nur dann das schwimmt. Sich nicht so, weil das Ding ist so, das ist so die Zeit, wo du auch so deine Periode bekommst und man kommt so in die Pubertäten, ist voll unangenehm irgendwie. Oder macht man sich jetzt Junge zu?

3:26 Der ist ja gar keine Gedanken drüber, ich hab schwimmen aber auch gehasst. Wasser ist nicht mein Element. Nee, ist ja auch nicht so mein ich. Mag mich, ich kann gut ganz gut Brust schwimmen, aber sobald mir Wasser in die Nase kommt, da bin ich raus. Ja, aber auch so. Im Meer bist du so einer, das interessiert mich jetzt noch. Sorry, du siehst so, da kommen so richtig hohe Wellen. Bist du dann so?

3:43 Oh geil, ich. Spiel. Jetzt, in dem Jahr 100 Pro, das ist aber deins mein Ding, obwohl du nicht so ein Wasserelement. Bist, na ja, ich schaff es ja, über die Wellen wegzukommen. OK, ich krieg die nicht. OK, ich hab noch ne Frage, die mir gerade einfällt, die ich wissen will, wenn du kennst doch Avatar, oder?

4:00 Ich kenn Avatar. Aber nicht mit den blauen Leutis, sondern Avatar. Diese. Ach ja. Asiatische Serie, glaube ich. Der Herr der Elemente. Ja, genau. Wenn du ein Bändiger wärst, Feuer, Wasser, lufterde was was? Erde finde ich nicht so Erde, die sind mir, die sind glaube ich alle so ein bisschen klobiger und so ein bisschen.

4:22 Genau die sind so richtig Maschinen. Ja genau, Feuer sehe ich auch nicht. Feuer sehe ich mich auch nicht, das ist mir irgendwie alles zu brutal. Ja ja, die sagen wir mal ein bisschen chillen, Junge mit ihren Feuerwehren. Irgendwie finde ich, du bist ein Luftbändiger. Ich sehe mich auch jetzt luftbändiger.

4:39 Ich wär safe, Wasser, du wärst Wasser, seh ich mich so wir. Würden zusammen uns einen richtig Juden machen. Ey, das war irgendwie so mega, aber luftbändergatty fliegen da haben. Wir so random extra. Random. Aber ich liebe es, hättest du dann auch so einen? Kennst du noch Upper, auf dem man auf dem Ihmchen immer Kopf. Irgendwie hast du eine gewisse Ähnlichkeit mit Upper, warum? Aber irgendwie gibt es nur so ein bisschen uppervibes. Vielleicht, weil ich heute so braun angezogen bin. Leute haben alle Video podcaster. Sorry, ich hab meinen Mantel an, ich weiß kalt hier ist wirklich wie kalt heute.

5:12 Ich wollte eben noch was erzählen. Ich hab letztens no white geguckt. Ja. Zum Thema mit Ethikunterricht und so. Und es gibt ja Olaf. Der Schneemann, der kleine Schneemann. Und wusstest du, dass Olaf immer so richtig schlaue Sachen sagt in diesem Film? Ich kann mich nicht mehr an den Film erinnern. Olaf läuft so mit denen rum und dann irgendwie zwischendurch ist ja n Kind n Kinderfilm eigentlich so mehr oder weniger und Olaf sagt aber immer Sätze für Erwachsene, die Erwachsene dann so.

5:36 Ich glaube, dass Olaf macht es so, dass Erwachsene im Kino sich auch beschäftigt fühlen und weil ich erinnere mich dran, der hat der sagt nämlich einmal gegen Ende des Films sagt er, ist es nicht verrückt wie? Die Komplexität, Komplexität unserer Gedanken mit zunehmendem Lebensalter immer weiter zunehmen. Und es gibt darauf, also da keine antwortet darauf, und ich saß da so, und ich war so, er hat absolut recht. Wann hast du diesen Film geschaut? Vor 2 Wochen oder so.

6:01 Warum? Also es ist, wenn es ein Ritual gibt, dann regelmäßig Snow White gucken. Ist die Welt in Ordnung, hast du. Den mit leans Bad geschaut. Nee, ich hab dich tatsächlich mir angeschmissen, dann so mit dem Kochen hab ich snow White geguckt. Du hast ihn alleine geschaut. Einfach mal nebenher laufen lassen, das ist mega.

6:20 Ich mag Olaf total, der kleine Schnee. Olaf Scholz Nee, warte mal, das versteh ich jetzt nicht. Also du hast dir auf auf. Dich beschäftigt mehr, dass ich diesen Film geguckt habe, als dieser Satz dich. Beschäftigt ja, weil ich mich frage. In welchem Kontext ich? Ich koche zu Hause, du kochst, das ist. Schon hab ich Fernsehen angeguckt. Komische Vorstellungen glaub ich, dass du da so Zwiebeln schneidest und so.

6:45 Sei ehrlich, du hast einfach so Prep my meal in Ofen. Ich hab da Nudeln gemacht. Das krass ja dann. Hab ich da bei mir snow White angemacht? Können wir jetzt mal über diesen Satz diskutieren. Ich will noch erst wissen, wie du dazu kommst, einen Kinderfilm zu gucken. Das hätte ich mir nie gedacht.

7:00 Pony Dears hätte ich nie gedacht, man. Braucht manchmal was. Guck mal, es gibt 2 Moods. Entweder ich komm nach Hause und guck mir so einen Krimislash. Drama, Film an und geht völlig verstört schlafen und Schlaf viel zu spät. Du brauchst einmal leichte Unterhaltung, das mal abschalten. Genau, oder? Ich brauch leichte Unterhaltung und Koch mir dabei halt. Das ist so.

7:16 Früher hätte ich mir Trash TV angemacht und heute ist es halt snow White. OK, toll, hast du sonst noch lieblingskinderfilme? Oh. Ich muss sagen, mir gefallen viele Disney Filme. Random fact noch, dann reden wir über deinen Satz. Ich hab gestern mir n Disney plus Abo gegönnt, ich war die ganze Zeit so geizig, ich dacht mir so nee ich hab schon Netflix, ich abonnier jetzt eigentlich auch noch Disney plus. Warum, muss ich sagen, ist auch mein guilty Player. Ich bin ich hab glaub ich mittlerweile alles abonniert wirklich ja die haben mich am die haben mich am Sack. Krasser Typ, irgendwie toll also. Das heißt, wenn man bei dir zu Gast ist, du. Kannst alles.

7:48 Machen alles. Wirklich? Dir steht die Welt offen. Krass. Ja gut, hab ich mir jetzt gekauft und ich find's toll. Disney Plus hat total viel aus, weil ich mag's total gerne, deswegen sag ich ja tolle Investition okay. Verstehst du den? Die Komplexität unserer Gedanken nimmt mit dem Alter zu. Genau, ja.

8:06 Und ich hab dann da so drüber nachgedacht, weil letztens hatte ich nämlich auch diesen Moment, wo ich irgendeine Frage gestellt bekommen habe und umso älter man wird, umso weniger oder umso schwerer fällt es einem ja leichter, Antworten zu geben, wenn mich, wenn dich irgendeine Freundin zum Beispiel nach Beziehungsratschlägen fragt und er sagt ja, mein Typ hat das und das gemacht, früher war es ja einfach so.

8:23 Schieß den ab, er ist nicht gut für dich so also so ne. Es gab so entweder ja der ist mega, du solltest das machen oder schieß den ab und mittlerweile gibt es ja so viele, man hat so viel erlebt, dass man so viele Charaktereigenschaften aus so vielen verschiedenen Winkeln irgendwie interpretiert und hin und her, das gibt es so nicht mehr und das fand ich dann richtig lustig, weil dann hab ich nämlich JGPT gefragt so. Stimmt das?

8:42 Dass unsere Komplexität der Gedanken zunehmen, wenn wir die Zeiten da meint Chat GPT auch so? Ja, das stimmt, das ist das, es gibt sogar in der Psychologie so n Wort dafür, dass wir halt über dass unser Leben uns gefühlt immer schwerer fällt, weil wir halt immer mehr Infos bekommen und deswegen immer schwieriger leichte Entscheidungen treffen und dass man sich halt manchmal dieses Kind sein erhalten muss und versuchen muss, über Sachen nicht zu sehr nachzudenken, sondern einfach aus dem Bauch heraus, ja, nein.

9:07 Fand ich geil. Hat Olaf mir so ne Lebensweisheit mit auf den Weg gegeben und Olaf ist ab jetzt mein Spirit anime. Aber das stimmt. Man hat dann auch so viele Erfahrungswerte und man lernt ja auch aus seinen Fehlern und dann möchte man das ja irgendwie anderen auch mitgeben. Also wenn dich jemand fragt, so.

9:20 Ja mein, der hat jetzt das und das gemacht, dann bist du so OK. Mir ist mal das widerfahren. Meiner besten Freundin ist das widerfahren und welche gute Antwort kann ich jetzt daraus zusammenbasteln, was ja an sich auch eigentlich nichts Schlechtes ist. Ja, ja, voll. Ich würde jetzt nicht sagen, dass Kinder immer die beste Entscheidung, nee. Absolut nicht.

9:35 Dabei geht es ja auch eher so um Lebensqualität, ne, dass du die, dass du die so das leichte im Leben behältst, weil du kannst ja alles tot analysieren, das stimmt und ich glaub umso mehr man diese Tür öffnet, umso schwieriger wird es ja wieder zurückzugehen und ich glaub der einzige Weg ist durch, also so.

9:50 Quasi. Ich glaube, man kann nicht ohne, ich glaube, es ist einfach so, dass unser Gehirn immer mehr Infos verkabelt und meine These ist, dass das so Ende der 20er Mitte der 30er irgendwie so so seinen Höhepunkt findet, weil irgendwann hast du ja auch super viele Infos aufgenommen und ich glaube, dann kann ich mir vorstellen, baut sich das wieder ab, weil hast du nicht auch das Gefühl Eltern sind hinten raus wieder ein bisschen mehr wie Kinder?

10:14 Ja, die werden bisschen. Wieder wie Kinder. Ich weiß ich, wie ich es jetzt am besten ausdrücken soll, aber manchmal kommen sie einem dann doch so unerfahren vor, oder? Ja gut, und meine Eltern leben ja auch alle das erste Mal. Ne, also sie müssen. Auf den ganzen Punkt. Ich hab das irgendwann mal irgendwo gelesen und es war irgendwie so traurig. Manchmal ist man ja irgendwie so dann so genervt auf Eltern, weil die dann irgendwas nicht wissen oder die auch nicht weiterhelfen können oder auch mal Fehler im Leben machen, aber die Leben ja auch das erste Mal und die erleben dich auch das erste Mal als.

10:47 Dreißigjährigen. Voll ja, hör auf, aber das fand ich, also ich irgendwie. Ich glaube das jetzt meine These, ich kann die auf nichts stützen, das ist einfach nur ne reine Gefühlssache. Ich glaub auch mal Theorien im Leben aufstellen. So, ich hatte letztens mit joshi über irgend ne geile Theorie geredet, leider wir vergessen auf jeden Fall, ich glaube bis zu 30 Ende 30 glaub ich sammelst du immer weiter Infos an und das verkompliziert dein Leben immer weiter, auch Politik. Politik bringt mich um.

11:11 Früher war es so OK, die Partei ist cool, die Partei ist Scheiße mittlerweile so, du hast so viele verschiedene Ansätze auf Probleme und so, oh. Also ich glaub das baut immer, nimmt immer weiter zu und ich glaub irgendwann kommst du dem Moment wo du so bist. Ach Scheiße drauf. Aber ich glaube auch, weil sich so zwischen 20 und 30 so viel verändert und man muss so viele Entscheidungen im Leben treffen und man so. Viele Infos.

11:33 Man durchläuft so viele Stages und wahrscheinlich ab Mitte 30 bist du halt so ein bisschen mehr settled mit dir, wer du sein willst, was du mit deinem Leben machst. Und vielleicht wird es deshalb wieder einfacher. Ja, es gibt so eine Kurve über Glückseligkeit, also wie Leute, wie glücklich sich Leute beschreiben würden.

11:48 Ich glaube, wir reden jede Folge darüber. Lieber diese Kurve. Nee, was? Ach so, ja, ja, schon und. Und. Ich dachte schon krank, Alter, wo gibt es jetzt die Kurve? Ja, ich liebe es. Meine Lieblingskurve. Was meinst du, ist das unglücklichste Lebensjahr? Auf gibt es da eine Kurve, da gibt. Es eine Kurve. Das Unglücklichste sehen ja Leute, kennt ihr das, wenn ihr über eine Sache gelacht habt und dieses Lustige noch so in euch verharrt und man dann irgendwie nicht aufhören? Kann zu lachen, ist auch nice das Wort. Es war hart in mir.

12:30 Wo man am Unglücklichsten ist. Kennen die diese diese Leute, die so keine Antwort kennen? Dann die Antwort die ganze Zeit wiederholen ja, also das Unglücklichste meinst. Du, wie wenn man in der Schule was gefragt wurde. Also bei Frauen würde ich jetzt sagen, so Midlife Crisis oder so, sie 50, sonst kann ich nicht aufhören zu lachen.

12:56 Hu so Mitte 50 weißt du so Kinder aus dem Haus und Deine Lebensaufgabe ist so aus dem Haus, die Hormone verändern sich und ich glaube das ist irgendwie fühlt sich Scheiße an. Es ist mitte 30. Puff. Warum? Weil man teilt in seinem Kopf sein Leben in so 2 Teile ein, Paula wirklich? Als hätte ich so irgendwelche Drugs gezogen oder so.

13:24 Ich weiß noch. Nicht, dass du glücklich bist. Trinke jetzt mal einen Schluck mal das Mikrofon von deinem Mund weg, damit ich dich nicht die ganze Zeit gagern höre. Gagern gut, du bist fertig. Ja, es ist Mitte 30. Ja, ich kann nicht weiter ausführen. Gut reden wir über was anderes. Bitte rede weiter, ich beruhige, bitte ich. Glaube nicht, dass es geht.

13:44 Ich glaube, das ist der Punkt überschritten. Ja, ich. Ich weiß noch nicht. Ich stand mit meinem ehemaligen besten Freund der Küche. Wir haben uns beide Müsli gemacht und wollten das Müsli in seinem Zimmer essen und immer wenn ich meine Müslischale angehoben habe und die war so voll, da habe ich so angefangen zu lachen, dass dieses Müsli so Übergeschoppt ist.

14:00 Und dann habe ich 2 Stunden versucht in sein Zimmer zu kommen und nicht geklappt hab ich ein Müsli da gegessen? Das ist, wie wenn man kellnert. Man darf einfach nicht auf die Müslischale gucken oder auf die Tassen, ja, wenn. Du was kack hast, so wie du gackerst dann. Ist das stimmt? OK, ich hab mich glaub ich wieder. Ich glaub nicht, dass du heute ein Tag Gefühl hast. Ich habe jetzt hier mein Kackhaufenkissen. OK, ich führe es ganz schnell aus. Ich glaube, es hängt damit zusammen, dass man sein Leben in 2 Teile einteilt und mit 35 hat man das Gefühl, dass diese Lebenshälfte, für die man jetzt gerade gelebt hat, vorbei ist. Ja, das kann sein.

14:29 Und danach kommt so das die nächste Lebenshälfte und deswegen man hat Angst davor, dass dieses Ich bin jung, ich finde meinen Weg heraus, weil bis 35 träumen sehr viele Menschen, ich werde Astronaut, aber. Aber ab 35 gibt es viele Dinge, die wirst du einfach nicht mehr ab 35 kommst du dieser Punkt, du wirst kein Astronaut mehr, du wirst kein Profi Sportler mehr, du wirst also ne dein Leben hat sich Gesettelt und du musst dich dann halt damit abfinden, wo du dich jetzt befindest und hast nicht mehr so dieses ich kann alles sein und probiere mich aus und hin und her und deswegen ist man dann relativ, also eher tendenziell unglücklich, weil man halt sich so denkt fuck was mach ich in meinem Leben und

15:06 dann wirst du immer glücklicher. Finde ich irgendwie ne ganz nice Sache, dass ältere Leute immer wenn man. Dann sozusagen einfach akzeptiert, was man bis zu dem Standpunkt geworden ist und sich dann so versucht zu setteln oder was spannend, wo hast du die Kurve gesehen? Oh, das ist ne gute Frage. Kann ich jetzt so nicht wiedergeben, weiß ich nicht. Haust du ja immer Studien raus.

15:28 Das war keine Studie. Ach so, weiß ich nicht, wahrscheinlich schon. Gut ne Kurve OK, machen wir ne ganz andere Kurve zu einem ganz anderen Thema. Wenn es OK ist. Obwohl nee warte mal. Wenn wir jetzt schon mal bei so einem diepten Thema sind, will ich noch was sagen. Ich hab gerade so ein Buch angefangen zu lesen. Ja, hast du.

15:44 Es gelesen. Nee, aber ich hab es bei dir schon ein paar Mal gesehen. Genau. Ich versuche nämlich fleißig daran weiterzulesen, aber manchmal hab ich einfach keine Motivation, deswegen hör ich es auch ab und zu als Hörbuch. Auf jeden Fall versuche ich mich gerade richtig krass daran zu üben. Weil ich bin so n Mensch, mich triggern andere Leute immer so sehr oder ich mach mir so oft so Gedanken, wie Menschen gerade fühlen und denken, das ist so verrückt random Situation.

16:11 Wir hatten gestern ja diesen Call ne wo wir über die Podcast Live Show geredet haben und wir haben ja so n bestimmten Plan, also für alle die es nicht wissen oder nicht mitbekommen haben wir haben jetzt am Freitag unsere Podcast Live Show und wir hatten eigentlich auch schon so n Programm so komplett ready gemacht. Wenn diese Folge rauskommt, ist die Show schon gewesen, ne? Ja genau, Oh crazy.

16:31 Ja, aber die Show stellen wir wahrscheinlich dann online. Das heißt, Ihr könnt die wahrscheinlich sehen, oder? Ja, auf jeden Fall hast du mir die ganze Zeit in diesem Call so n bisschen den Vibe gegeben, weil kann ja auch sein, dass du einfach nur mega gestresst warst und so auf dem Sprung oder so oder in Gedanken anders, aber du hast mir die ganze Zeit den Vibe gegeben von du bist nicht glücklich, wie wir diese Show vielleicht machen und du willst vielleicht anders haben und so und in dem Moment. Es hat mich so beschäftigt, als wir diesen Kolb beendet haben, war ich kurz so OK, soll ich jetzt Jan schreiben, dass wir noch mal darüber reden, wie wir die Show vielleicht anders machen sollen, oder weil

17:04 irgendwie, ich hatte die ganze Zeit das Gefühl, dass du irgend du hast mir so n Weib gegeben, von dir geht es gerade nicht so gut mit diesem Gedanken und dann hab ich einfach so gedacht, lass ihn doch einfach. Lass ihn doch einfach diese Energy versprühen, aber ich interpretiere, dass ich ne Energie von dir spüre, die wahrscheinlich gar nicht da war und das hat dann so richtig krassen Einfluss auf mich, dass ich noch so ne Stunde darüber nachgedacht hab und das ist jetzt vielleicht so n bisschen abstrakteres Beispiel eigentlich, aber bei mir ist ganz oft so, dass ich so Situationen in meinem Leben so richtig meine Energie bestimmen lasse oder zum Beispiel das ist das beste Beispiel, was

17:43 wahrscheinlich viele nachvollziehen können. Wenn ich Auto fahre, machen mich Fahrradfahrer so aggressiv, die fahren die. Habe ich auch ein bisschen. Ja, die fahren wirklich, wie sie wollen. Ja, ich also wirklich. Manchmal frage ich mich also nee, ja. Genau. Und dann gibt es so Situationen, da kackt dich dann auch mal ein Fahrradfahrer an. Ne, wenn du ein Zentimeter zu sehr auf dem Fahrradstreifen bist oder so und ich reg mich dann manchmal 1015 Minuten darüber auf.

18:10 Dann treffe ich mich mit irgendwem. Was weiß ich zum. Beispiel negative Energie noch mit. Genau. Und dann erzähle ich dem auch noch, was passiert ist und regt mich dann noch mal drüber auf. Und dann hat diese eine Person, die mich vielleicht einmal für eine Sekunde dumm angeschaut hat, meine nächste halbe Stunde in meinem Leben beeinflusst und ich schenke dieser Person einfach meine Energie, da bin ich vielleicht sogar erschöpft davon oder so und das ist so krass, mit wie vielen Kleinigkeiten man das im Leben macht. Dass man irgendwie voll von so Einzelheiten, so richtig so sich so bestimmen lässt.

18:45 Und vielleicht fallen euch direkt auch so n paar Beispiele ein. Boah, ich glaub das hat jeder aber auch. Also ich. Gefühlt bei mir. Wir waren ja auch bei dem bei dem Prank noch letztes Mal da, haben ja auch so viele gesagt, wie kannst du so ruhig bleiben, ich muss aber auch dazu sagen, bei kleinen Dingen bleib ich nicht unbedingt ruhig, wenn Technik nicht funktioniert oder so, dann raste ich auch gerne.

19:03 Aus ja gut, so oft. Joke halt. Also ich mein das ja nicht so ganz ernst, aber trotzdem wühlt es einen ja so n bisschen. Auf. Ja, ja, voll. Aber was sagt denn das Buch, wie man damit umgehen soll? Ja, das Buch heißt jetzt die Let them Theory, also lass sie einfach oder es gibt auch die Form, lass mich einfach so machen, wie ich will, dass man genau das einfach nur sagt und das versucht umzusetzen, dass man einmal kurz durchatmet, so egal in welcher Situation ich zum Beispiel mit dem Fahrradfahrer und ich einfach sag. Lass ihn doch einfach 2 jetzt so weitermachen und das ist gar nicht so einfach, das anzuwenden. Aber wenn man das, wenn man sich daran übt, dann merkt man so krass wie schnell man wieder bei

19:42 sich ist und sich auf sein eigenes Leben und seine eigene Energie irgendwie konzentrieren kann. Ich hab halt irgendwie n Kloß im Hals, sorry fürs Räuspern die ganze Zeit, es kommt noch vom Lachen, auf jeden Fall kann ich allen nur empfehlen entweder mal das Hörbuch zu hören oder das Buch zu lesen, weil ich find das mega.

20:00 Das ist auch irgendwie so voll oft, dass man sich dadurch irgendwie so Stress so krass aufbaut. 100 pro es ist n bisschen so ich das ich weiß nicht mit wem ich diesen Vergleich hatte, aber im Auto zu sitzen und jemand anderes in einem anderen Auto zum Beispiel wenn er einem irgendwie so n bisschen den Weg abschneidet oder so anzuschreien, das macht man ja dann so hey, was machst du da und hin und her, der bekommt das ja nicht mal mit. Das ist so, als würdest du Gift trinken und wollen, dass der andere dran vergiftet und ich find das ist voll das nice Beispiel Wut ist wirklich genau das, also so sich selbst vergiften, damit es dem anderen schlechter geht, aber der andere hat also bringt den 0,0 aber ich

20:32 find es auch brutal schwierig das zu üben. Ja ich find das muss man sich jedes Mal dann ins Gedächtnis rufen Once Again und das wird auch nicht immer funktionieren und es gibt auch immer kleine Trögerpunkte die einen dann doch irgendwie aus der Reserve locken, sowas sind halt Menschen. Aber wenn es alleine.

20:46 Keine Ahnung. 30 Sachen sind am Tag wo du dich irgendwie darüber abfackst und du es schon schaffst bei 5 oder 10 einfach durchzuatmen und zu sagen, ich kann es jetzt nicht ändern. Ich atme jetzt einfach durch. Was willst du jetzt machen? Weil manchmal ich Steiger mich stundenlang, kann ich mich manchmal in was reinsteigern. Ey genau das wurde auch bei mir.

21:05 Ich hab das zum Beispiel oft, wenn ich ne richtig beschissene Nacht hatte und ich hatte heute ne richtig beschissene Nacht, dann bin bin ich so den ganzen nächsten halben Tag so, dann hab ich so ne Rechtfertigung dafür die ganze Zeit jetzt müde zu sein und nicht so gut gelaunt zu sein, weil die die Nacht war ja beschissen und dann sabotiert man seinen Tag so selbst die ganze Zeit so looky wenn man sich die ganze Zeit so denkt.

21:23 Ja, bin halt müde, war halt eine scheiß Nacht so, aber man hatte ja auch schon Nächte wo man irgendwie feiern war bis um 6 und dann halt irgendwie um 09:30 Uhr aufstehen muss, wo man natürlich auch im Sack ist, aber halt trotzdem irgendwie gut gemacht durch diesen Tag gehen kann ne oder halt irgendwie mit einer anderen Attitude und das ist versuche ich auch.

21:41 Vor allen Dingen, wenn man sich überlegt, dass man selber die Entscheidung treffen kann, ist ja dein Leben. Du hast jede Sekunde. Die Chance, dich zu entscheiden, wie du dich gerade fühlst. Ja das die Aussage finde ich immer so ein bisschen triggering triggering triggering, weil im unbedingt hast du die. Möglichkeit ja OK du.

21:59 Hast die du hast die Möglichkeit zu entscheiden, wie du reagierst. Du hast nicht die Möglichkeit entscheiden, wie du dich fühlst. Entschuldigung, du hast Recht. Ja, genau du. Musst dich absolut nicht entschuldigen, aber zum Beispiel auch Leute, die irgendwie in der Jugend zum Beispiel. Krasse Trust ich use aufgebaut haben und dann ne Beziehung gehen.

22:16 Die können sich halt sehr schwierig einfach dafür entscheiden. So jetzt hab ich diese Trust ich use nicht mehr und da muss man so voll krass reinarbeiten um da rauszukommen und ich glaub das ist auch das begleitet einen immer. Ja genau, nee, das was man nur beeinflussen kann ist, wie man auf Dinge reagiert und das macht dann auch was mit dir voll. Also wenn ich sag Hey Fahrradfahrer ist n kleiner. Aber ist okay ich sag mir durch.

22:39 Mach dein Ding. Ja, ich find geil, wie wir die Kurve gemacht haben von so komplett lachen so wieder zurück. Ich will mich jetzt einmal ganz kurz aufreden Werbung. In einer Welt, in der Sportklamotten, rutschen, kratzen und einfach nicht richtig sitzen, gab es nur eine Hoffnung. Oas mit maximalem Komfort mit Designs, die motivieren, mit Rabatten, die nur mit dem Code F auf OAS.

23:05 De erhältlich sind, die. Diesen Sommer mach dich bereit für dein Comeback im Gym. Ich hab ne scheiß Nacht. Ach so, Mann, ich dachte, wir sind schon über den drüber hinweg. Ne, ich wills jetzt einmal und guck mal, ich bin am Sonntagmorgen aufgewacht und hatte auf einmal, vielleicht hab ich hier hobbyärzte oder richtige Ärzte mit dabei. Ich bin Sonntag aufgewacht, hatte Rückenschmerzen, das ist so in der Mitte von meinem Rücken und das zieht sich so so auf meine Rippen auch drauf so gefühlt also wieso n griff von hinten nach vorne?

23:35 Es ist aber nicht mega schlimmes ist so, es tut weh es. Ich würd sagen es ist so ne 3 von 10 ist nicht schlimm, aber es ist die ganze Zeit da und dann am Sonntag bin ich bei meiner Fan gewesen und so und dann hab ich über den Tag hinweg gemerkt wie der Schmerz so so n bisschen gewandert ist und ich auch so Schüttelfrost dazu bekommen habe also mich so richtig kränklich gefühlt hab und dann hatte ich das so den ganzen Tag. Und dann abends wurde es besser und dann bin ich schlafen gegangen.

24:01 Dann war es gestern weg, also gestern war ja Montag, wir nehmen gerade am Dienstag auf, so, dann war mein ganzer Montag super und ich hatte das auch gar nicht mehr, kaum diese Rückenschmerzen heute Nacht um 03:00 Uhr war ich auf und hab diese Rückenschmerzen und wieder Schüttelfrost und ich frag mich welche welche Rückenschmerzen Schüttelfrost triggern können und dann saß ich da saß ich so um 15:30 Uhr auf Toilette mit mit meinem Handy in der Hand hab chetty die ganzen Symptome gegeben so damit chetty mir sagt was was es ist und ich hab dann gesagt eventuell nierenbeckenentzündung die Halt hochgezogen ist. Aber ich hab halt keine Blasenschmerzen oder so deswegen oder dass du irgendeine

24:37 Entzündung, also dass ich irgendeine Entzündung hab am Rücken weil von Rückenschmerzen kriegst du eigentlich keinen Schüttelfrost. Und dann lag ich da nachts um 3 so mit Schüttelfrost und was was machst du jetzt? Ab ja, go on here hä krass, aber hast du da ne ibo oder so was? Genau. Heute morgen jetzt mal ne ibo.

24:53 Genau. Wie ist es jetzt? Ich spür den Rücken. Also den, den das spür ich jetzt wieder. Aber ich hab jetzt keine anderen Symptome, das kommt so so so schubartig hab ich einen so n Schub und auf einmal bin ich Schüttelfrost fühl mich so richtig kränklich und dann ist das wieder weg ne Stunde später.

25:08 Das hab ich noch nie. Gehört ich auch nicht und deswegen find ich das so Zass. Ja gut ne, was soll ich sagen, beobachtetet mal und sonst ziehst du mal zum Arzt. Ja, ja, Shetty hat auch gesagt, wenn es jetzt akut wird und irgendwie blasenschmerzen und so dazu kommen, da ist sie vielleicht echt nie am Becken, weil der setzt sich halt so so hoch. Übrigens unsere Lieblingsärztin Caro. Die hat mir gesagt, bitte nicht chetty fragen, wenn man irgendwas hat.

25:30 Sie meinte so Chetty ist nicht dein Dog to go, aber ich weiß wir machen es trotzdem manchmal hier ich. Find chetty kann einem halt vielleicht ne ganz gute Einordnung geben, welche Richtung es gehen könnte. Ja, das kann schon sein. Weil ich wär nicht auf Nierenbecken gekommen, ja. Weißt du, was ich einmal hatte?

25:45 Da war ich in Australien, da hatte ich auch so richtig Rückenschmerzen und das hat sich dann irgendwann so geschiftet, dass ich sowieso n eingeklemmten Nerv hatte und das ist auch so komplett von meinem Rücken. Auf meinen Brustkorb hat sich das gezogen. Dass sich das so verengt hat, dass ich einmal mitten in der Nacht aufgewacht bin und dachte, ich ersticke, weil sich alles so gut zusammengekrampft hab.

26:07 Und ich hatte so richtig Schnappatmung und so und bin dann auch so gefühlt dann irgendwann morgens um 5 oder so in Australien so mit dem Bus ins Krankenhaus gefahren, dann hab ich einfach nur so richtig krasse, so n richtig starkes Schmerzmittel bekommen und dann hat sich das auch wieder gelöst. Aber das war so schlimm. Vielleicht hast du auch einen eingeklemmt, nervt ja wer weiß, der klemmt da ein bisschen.

26:28 Ich wollte mein Leid einfach mal ein bisschen teilen. Ich mag es ja, ne Männer sind ja gerne wehleidig, muss man sagen, ich mag immer auch wehleidig zu sein, einfach mal einen Grund haben. Ne. So, wenn wir gerade bei den Ärzten sind. Ich wollte doch eine Sache, aber über eine Sache wollte ich noch reden, und zwar Frauenärzte. Ich hab mir heute morgen hab ich mir so gedacht, ach scheiße, heute wieder Frauenarzt, wir müssen ja, also man sollte einmal im Jahr zur Vorsorge gehen, Krebsvorsorge und dann kommst du dahin, weißt du was beim Frauenarzt eigentlich so passiert?

26:57 Ja, ich war schon das ein oder andere Mal mit beim Frauen, also nicht drinne, sondern. Halt im Badezimmer. Ja, Ach so. Ja, ich glaube ins Zimmer mit solltest du nicht. Nee, also ich kann den Stuhl. Ja. Mhm. Und weißt du, dann saß ich heut morgen so zu Hause und ich hab mich so ready gemacht und ich hab mich schon so mental drauf eingestellt. Ich dachte mir so, na ja, it's an normal thing, aber irgendwie ist es auch weird es ist.

27:21 Ich finde es nicht wild, dass man da nackig sitzt, weil mein Gott ist halt ein Arzt, Ärztin, die sieht jeden Tag 50 Milliarden shadies mir doch wurscht, aber es ist auch unangenehm, das Prozedere, weißt du, die wühlt dann da in dir rum, guckt so aha, sind die Eierstöcke OK, nee, und dann machen die ja da auch noch so einen Abstrich mit so einer Bürste schaben die da in dir rum und machen da so ein bisschen DNA und Haut ab was weiß ich und das tut richtig weh, das ist so unangenehm, aber. Ich bin heute, also ich bin schon die ganze Zeit in der gleichen Praxis, aber irgendwie hatte ich heute neue Ärzte und ich dachte mir, so zum Frauenarzt gehen ist so mit das Cringeste was man machen kann

28:02 finde ich und lasern wenn man sich untenrum lasert und. Und es gibt dann aber, also ich muss sagen, Frauenärzte, die haben diese Kunst, dass du dich trotzdem wohlfühlst. Und das find ich krass, ich bin da so reingekommen, sie hat sich so vorgestellt, sie war wirklich die Allersüßeste. Ich dachte mir, so OK, wühlen sie in der Schall die Wunden ich. Zieh mich aus.

28:22 Alles gut. Sie war wirklich. Weißt du die Tasten dann ja auch die Bubis ab und so und gucken da, ob da sich Knötchen und so bei ihnen und sie war doch einfach die netteste, sie war einfach ganz mausig sie so Hallo ich bin die Doktor und dann hat sie das so ganz süß erzählt, sie war so ja erst hab ich da und da gearbeitet und dann hat sie sich in den ich ich sag jetzt einfach mal n anderen Namen, dann hat sie sich in den Max verliebt und ja jetzt ist sie ja hier in der Praxis in Köln und deswegen lernen wir uns kennen, die hat so n richtig süßes Kennenlerngespräch gemacht und auch so währenddessen. Das ist jetzt vielleicht n bisschen TMI, aber sie war die ganze Zeit so.

28:57 Ah, es sieht so schön aus bei ihnen, alles innen und ich so oh ich so i gas wenn es jetzt n Kompliment sein soll, dann ist sie da so auch mit einem Ultraschallgerät sie so Oh das sieht ja alles toll aus und ich lief da. So ne so ihr Ding, ne klar. Also ich mein. Danke i Gas, aber sie war halt schon.

29:18 Also ich weiß nicht wann sie in Rente geht, ich denke bald. Oh, war die älter. Ja, und sie hat mir gute Vibes gegeben. Ja, ja, mega. Ja, auf jeden Fall. Deutsche schreibt mal in die Kommentare, findet ihr es auch so, König zum Frauenarzt zu gehen? Warst du schon mal beim Männerarzt? Ja klar, wie heißt der noch mal?

29:34 Urologe, Urologe, Wie war das? Das ja ist auch weird. Warum musstest du denn, wenn ich fragen darf? Man macht generell auch einfach als Mann sollte man auch einfach mal regelmäßig hingehen und sich abchecken lassen. Also hast du dann auch Vorsorge und so. Es ist glaub ich nicht so weird wie bei wie bei Frauen.

29:54 Ist das sind das Männer, Ärzte oder Frauen, Frauen, Frauen? Waren männerarzt ich war aber auch beim Hautarzt und das ist ne Frau gewesen. Und da bist du ja auch nackig. Ja, und da wirst du ja auch, da wird ja alles angehoben. Einmal hinten Po, aha, oh mein Gott, das hat die Frauenärztin vorhin auch gemacht. Sie hat so geguckt, sie so, aha, sie haben keine unauffälligen Muttermale untenrum und ich so gut, dass sie Bescheid sagen, das muss ich auch mal wieder stecken lassen Sie so, ja mein Gott, man guckt ja nicht so oft da untenrum, da kann ich es ihnen ja direkt sagen.

30:24 Und an dieser Stelle können wir auch einfach mal einen Aufruf machen. Leute, geht zum Hautarzt, geht zum Urologen, geht zur Frauenärztin, Ärztin Slash und Lasst euch einmal. Durchchecken, das ist wirklich, auch wenn ihr euch denkt, das ist unangenehm. Ich kann euch sagen, viel unangenehmer ist es, wenn ihr irgendwann unentdeckt was habt, unentdeckt was habt und dann müsst ihr ganz ganz oft hin, lustigerweise aber dass du, dass du, da du es gesagt hast, dass die dir so n richtig gutes Gefühl gegeben hat, ich weiß noch, ich hatte früher Angst vor Spritzen und Blut abnehmen und so und auch impfen und so Geschichten, und ich erinnere mich wirklich so in meinem Unterbewusstsein an so, an so, an so kennst du das, wenn du so

30:56 Ausschnitte noch in deinem Kopf hast. Von so. Wo du. 9 warst oder so und so eigentlich gar nichts mehr weißt. Ich erinner mich an so n Arztbesuch wo ich hingelockt wurde. Gelockt. Ja, so von meinen Eltern so mäßig. Nein, nein, das ist heute nur Untersuchung, aber die wussten, ich werd heut geimpft. Aber die wollten sich halt den den Paint. Sparen mit mir immer so.

31:15 Und dann kam ich rein und dann war ich auf diesem Ding und dann hab ich so relativ zügig gemerkt, dass auf einmal so 2 Schwestern reingekommen sind, so Scheiße, die wollen heute irgendwas von mir und ich hab einen Aufstand gemacht. Oh wie nervig, weil man als Kind ist oder dann schreit man da wie? Ich hab alles zusammengeschrieben und das war so.

31:33 Lustig, weil. Da waren, ich weiß nicht, wir sind reingekommen und da waren auch so Kinder im Wartesaal und die müssen sich gedacht haben, ach du Schande, weil wirklich aus ganz. Seele hab ich geschrien und der Arzt ist dann reingekommen und hat dann so n bisschen mit mir geredet und so und hat versucht mich so n bisschen zu beruhigen und da ist mir eine Sache aufgefallen, so mehr oder weniger. Also jetzt im Nachhinein, weil am Ende ist es ja egal was Ärzte sagen, ist einfach nur wie sie es sagen, also die können dir könnte dir kann dir ja alles erzählen, auch die Ärztin, die kann dir ja alles erzählen, Hauptsache du gehst, du bist so beseelt.

32:05 Das stimmt also. Es ist ja eigentlich scheißegal, was die sagen. Ne Hauptsache die haben n schönen Ton. Genau. Ja, kann man viel fürs Leben lernen. Ist eigentlich scheißegal, was sie sagt, es kommt nur drauf an, wie es sagt, das stimmt ne. Einfach der Ton. Ja, der Ton, wie du dich fühlst. Dabei, und da hast du dich jetzt als Neunjähriger dann gut gefühlt, oder wie war das?

32:22 Ne, ich hab trotzdem alles zusammen. Geschrieben, ja, ich auch. Ich war richtig scheiße, wenn wir zum Arzt mussten, das hat mich gerade so richtig erinnert. Hast du den Film für ne Nemo geschaut? Ja natürlich, du bist auch hier Disney Filmgucker. Vielleicht mach ich den heute. Abend diese Szene wo ne die mit der Zahnspange, die sitzt dann doch so im Wartezimmer, so beim Zahnarzt und dann schreibt. Halt nur so n Kind, ja dann sieht sie das so durch dieses Fischbecken und sie ist schon so die ganze Zeit so. Hat schon so richtig Angst.

32:48 Darum musste ich gerade denken. So war das auch. Ja, das Glaube. Ich als Kind krank ist einfach auch kacke. Ja, schön. Gut, das war es schon. Wollte eigentlich nur noch mal darüber reden. Also Leute, falls ihr diesen Arzttermin aufschiebt, dann ruft jetzt an, macht den Anruf, macht ihn, ich schieb das auch immer auf, das ist ganz.

33:05 Gewiss, ihr habt jetzt genau eine Sache. Ich weiß, ihr habt alle ne Sache im Kopf. Ist es der Zahnarzt? Ist es haut vor allen Dingen mindestens Leute, wenn ihr 25 oder älter seid, geht einmal im Jahr zur Hautkrebsvorsorge, wirklich, damit die nämlich eure Mutter mal auch über den Verlauf eures Lebens scannen können und abspeichern können und so, das macht er jetzt, da macht er jetzt einen Termin, Zahnarzt macht ihr einen Termin und wenn ihr auf so als Mann, wenn ihr so 30 3540 plus seid, geht ihr auf jeden Fall auch noch regelmäßig zum Urologen so.

33:36 Aber was machen die da? Machen die da auch so Ultraschall und gucken sich die. Tasten auch ab und so. Ne wegen. Krebskrebs Hodenkrebs zum Beispiel. OK. Ja, schön, dass wir heute über alles einmal geredet haben. Ich fand es so witzig, weil diese Folge hatte gerade so wirklich alles und wir sind so richtig durchgerusht.

33:57 Aber ich bin zufrieden. Ich bin auch zufrieden. Ich hoffe ihr seid auch zufrieden mit uns und unserer Leistung. War vielleicht bisschen kurz, aber es kommt ja wow, es kommt ja nicht auf die Länge an so. Sondern auf die Breite. Das Wort zum Sonntag, wenn ich so oder Montag oder Dienstag war, noch immer sehr egal.

34:19 Macht es gut, Tschüss.