Minimalistisch kochen mit der E.G.G.-Formel • Teil 1

Minimalismus hat nicht nur mit Besitzen zu tun, auch alltägliche Handlungen wie das Kochen profitieren vom Weniger ist mehr.

Minimalistisch kochen ist die Beschränkung auf das Wesentliche: Einfache Gerichte mit wenigen frischen Zutaten, weg mit den Pülverchen, Superfoods und Gewürzmischungen.

In dieser Folge erfährst du, wie du im Handumdrehen gesunde, günstige und leckere Gerichte zubereitest – ohne lange Vorbereitung oder Chaos in der Küche.

Meine Bücher & Kurse:

📘 Buch: Alltäglich glücklich – Das Minimalismus-Handbuch (frugalesglück.de/minimalismus-handbuch)

📗 Buch: Minimalismus mit Kindern – Mit weniger Zeug und mehr Zeit Kindheit genießen (frugalesglück.de/buch-minimalismus-kinder)

🧭 Challenge: Minimalismus im Kopf (frugalesglück.de/minimalismus-im-kopf)

💻 Kurs: Weniger Kram, mehr Klarheit – Ausmisten mit System (frugalesglück.de/weniger-kram-mehr-klarheit-au…)

💻 Kurs: Minimalistisch leben (frugalesglück.de/anmeldung-minimalistisch-leben)

Meine anderen Podcasts:

☁️ Mehr Himmel (mehr-himmel.de/podcast): Mach mich ganz. Dein Podcast für Frieden und Freiheit in Gott.

✨ Schlanke Gedanken (schlankegedanken.de/podcast): Erfahre, wie du Heißhunger, Essdrang und Fressattacken loswirst und die Kontrolle über dein Essverhalten zurückerlangst.