#078: Heilende Musik zum Einschlafen oder Entspannen 𑁍

wirkt beruhigend aufs vegetative Nervensystem
Hallo, wie schön, dass du wieder eingeschaltet hast. Mein Name ist Gabriela Urban vom Meditationsblog gabrielita.de – und mit dieser Podcastfolge verabschiede ich mich in die Weihnachtsferien.

Zum Abschluss des Jahres habe ich diese heilende Musik zum Einschlafen oder Entspannen für dich. Diese heilende Musik basiert auf einen bestimmten Kammerton, der vor allem beruhigend auf das vegetative Nervensystem wirkt. Mach es dir gemütlich und lass dich von dieser Musik in eine wohltuende Entspannung tragen.

Übrigens, wenn du dir vorgenommen hast, zukünftig mehr für deine mentale Gesundheit zu tun, dann darfst du dich freuen. Denn ich arbeite gerade im Hintergrund an wunderbaren Projekten für meinen Podcast (gabrielita.de/podcast). Und ich freue mich schon riesig, wenn ich bald mehr verkünden kann.

So, und nun wünsche ich dir schon mal frohe Feiertage im Kreise deiner Liebsten – und hoffentlich eine entspannte Zeit, die du dir auf jeden Fall verdient hast.

Deine Gabriela Meditationsblog gabrielita.de
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